Elastische Band-Gewogen Plyometrische Training bij Jonge Voetballers
4 juni 2026 bijgewerkt door: Serkan özgür
Effecten van elastische band-weerstand plyometrische training op sprongprestaties bij jonge mannelijke voetballers: Een gerandomiseerde gecontroleerde studie
Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie onderzocht de effecten van elastische band-weerstand plyometrische training (EBPT) op sprongprestaties bij jonge mannelijke voetballers.
Drieëndertig jeugdvoetballers van 14-15 jaar werden willekeurig toegewezen aan één van drie groepen: elastische band-weerstand plyometrische training (EBPT, n=10), traditionele plyometrische training (PLT, n=11), of controle (CON, n=12).
Beide trainingsgroepen voltooiden een 6-weken durende interventie bestaande uit 2 sessies per week met 350-800 voetcontacten per sessie.
De primaire uitkomstmaat was de hoogte van de countermovement jump zonder armzwaai (CMJ-NS).
Secundaire uitkomstmaten waren onder meer squat jump (SJ), countermovement jump met armzwaai (CMJ-AS), enkelvoudige been verticale sprongen voor dominant (SVJ-D) en niet-dominant (SVJ-ND) been, afzet snelheid, en piekvermogen.
Beoordelingen werden uitgevoerd bij aanvang en na de interventie.
De studie had tot doel te bepalen of het toevoegen van elastische band-weerstand aan plyometrische oefeningen superieure trainingsaanpassingen biedt in vergelijking met traditionele plyometrische training voor het verbeteren van explosieve kracht in de onderste ledematen bij jonge atleten.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
33
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Guzeltepe
-
Izmir, Guzeltepe, Turkije (Türkiye), 35640
- Guzeltepe sport club facility
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Mannelijke voetballers van 14-15 jaar oud
- Lid van een geregistreerde voetbalacademie
- Minstens 2 jaar voetbaltrainingservaring
- Regelmatige deelname aan teamtrainingen (minstens 3 sessies per week)
- Geen deelname aan systematische plyometrische training in de afgelopen 6 maanden
- Schriftelijke toestemming van ouder/voogd
Exclusiecriteria:
- Huidig letsel of pijn aan het bewegingsapparaat
- Geschiedenis van een operatie aan de onderste ledematen in de afgelopen 12 maanden
- Hart- of longaandoening die hoge intensiteitstraining tegenhoudt
- Deelname aan andere trainingsinterventiestudies
- Onmogelijkheid om minstens 80% van de trainingssessies bij te wonen
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Elastische Band-Weerstand Plyometrische Training (EBPT)
Deelnemers voerden gedurende 6 weken plyometrische oefeningen uit met elastische bandweerstand, 2 sessies per week
|
Participants performed plyometric exercises (squat jumps, countermovement jumps, drop jumps, and single-leg jumps) with elastic band resistance providing additional load during the concentric phase.
Training was conducted twice weekly for 6 weeks, with 120-230 foot contacts per session.
|
|
Actieve vergelijker: Traditionele Plyometrische Training (PLT)
Deelnemers voerden gedurende 6 weken, 2 sessies per week, traditionele plyometrische oefeningen uit zonder elastische bandweerstand.
|
Participants performed the same plyometric exercises (squat jumps, countermovement jumps, drop jumps, and single-leg jumps) without elastic band resistance.
Training was conducted twice weekly for 6 weeks, with 120-230 foot contacts per session.
|
|
Actieve vergelijker: Control (CON)
De deelnemers zetten hun reguliere voetbaltraining voort zonder aanvullende plyometrische oefeningen tijdens de 6-weken durende interventieperiode.
|
De deelnemers zetten hun reguliere voetbaltrainingsprogramma voort zonder aanvullende plyometrische oefeningen tijdens de 6 weken durende studieperiode.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Countermovement Jump Without Arm Swing (CMJ-NS) Hoogte
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken (post-interventie)
|
Verticale spronghoogte gemeten tijdens countermovementsprong zonder armzwaai, beoordeeld met behulp van een draagbaar krachtplatform.
|
Baseline en 6 weken (post-interventie)
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Squat Jump (SJ) Hoogte
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken
|
Verticale spronghoogte gemeten tijdens squat sprong met behulp van een draagbaar krachtplatform.
|
Baseline en 6 weken
|
|
Countermovement Jump With Arm Swing (CMJ-AS) Height
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken
|
Verticale spronghoogte gemeten tijdens een tegenbewegingssprong met armzwaai met behulp van een draagbaar krachtplatform.
|
Baseline en 6 weken
|
|
Single-Leg Vertical Jump - Dominant Leg (SVJ-D) Height
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken
|
Verticale spronghoogte gemeten tijdens een enkelbeensprong vanaf het dominante been met behulp van een draagbaar krachtenplatform.
|
Baseline en 6 weken
|
|
Single-Leg Vertical Jump - Niet-Dominante Been (SVJ-ND) Hoogte
Tijdsspanne: Baseline en 6 weken
|
Verticale spronghoogte gemeten tijdens een eenbenige sprong vanaf het niet-dominante been met behulp van een draagbaar krachtenplatform.
|
Baseline en 6 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
1 september 2025
Primaire voltooiing (Werkelijk)
17 september 2025
Studie voltooiing (Werkelijk)
31 oktober 2025
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
16 januari 2026
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
16 januari 2026
Eerst geplaatst (Werkelijk)
26 januari 2026
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
8 juni 2026
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
4 juni 2026
Laatst geverifieerd
1 juni 2026
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- 20.478.486-3318,30/07/2025
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .