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Elastische Band-unterstütztes plyometrisches Training bei jungen Fußballspielern

4. Juni 2026 aktualisiert von: Serkan özgür

Effekte von elastikband-resistiertem plyometrischem Training auf die Sprungleistung bei jungen männlichen Fußballspielern: Eine randomisierte kontrollierte Studie

Diese randomisierte kontrollierte Studie untersuchte die Auswirkungen von elastikbandunterstütztem plyometrischem Training (EBPT) auf die Sprungleistung bei jungen männlichen Fußballspielern. Dreiunddreißig Jugendfußballspieler im Alter von 14-15 Jahren wurden nach dem Zufallsprinzip einer von drei Gruppen zugeteilt: elastikbandunterstütztes plyometrisches Training (EBPT, n=10), traditionelles plyometrisches Training (PLT, n=11) oder Kontrollgruppe (CON, n=12). Beide Trainingsgruppen absolvierten eine 6-wöchige Intervention bestehend aus 2 Einheiten pro Woche mit 350-800 Bodenkontakten pro Einheit. Das primäre Ergebnis war die Höhe des Countermovement Jumps ohne Armeinsatz (CMJ-NS). Sekundäre Ergebnisse umfassten Squat Jump (SJ), Countermovement Jump mit Armeinsatz (CMJ-AS), einbeinige Vertikalsprünge für das dominante (SVJ-D) und nicht-dominante (SVJ-ND) Bein, Absprunggeschwindigkeit und Spitzenleistung. Die Bewertungen wurden zu Beginn und nach der Intervention durchgeführt. Die Studie zielte darauf ab, festzustellen, ob das Hinzufügen von Elastikbandwiderstand zu plyometrischen Übungen im Vergleich zum traditionellen plyometrischen Training überlegene Trainingseffekte für die Steigerung der Explosivkraft der unteren Gliedmaßen bei jungen Sportlern bietet.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

33

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
    • Guzeltepe
      • Izmir, Guzeltepe, Türkei (türkiye), 35640
        • Guzeltepe sport club facility

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männliche Fußballspieler im Alter von 14-15 Jahren
  • Mitglied einer registrierten Fußballakademie
  • Mindestens 2 Jahre Fußballtrainingserfahrung
  • Regelmäßige Teilnahme am Mannschaftstraining (mindestens 3 Einheiten pro Woche)
  • Keine Teilnahme an systematischem plyometrischem Training in den letzten 6 Monaten
  • Schriftliche Einwilligungserklärung von Eltern/Erziehungsberechtigten

Ausschlusskriterien:

  • Aktuelle muskuloskelettale Verletzung oder Schmerzen
  • Anamnese einer Operation der unteren Extremitäten in den letzten 12 Monaten
  • Jegliche kardiovaskuläre oder respiratorische Erkrankung, die hochintensives Training kontraindiziert
  • Teilnahme an anderen Trainingsinterventionsstudien
  • Unfähigkeit, mindestens 80% der Trainingseinheiten zu besuchen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Elastikband-gestütztes plyometrisches Training (EBPT)
Die Teilnehmer führten plyometrische Übungen mit elastischer Bandwiderstand für 6 Wochen durch, 2 Sitzungen pro Woche
Verhalten: Elastic Band-Resisted Plyometric Training
Participants performed plyometric exercises (squat jumps, countermovement jumps, drop jumps, and single-leg jumps) with elastic band resistance providing additional load during the concentric phase. Training was conducted twice weekly for 6 weeks, with 120-230 foot contacts per session.
Aktiver Komparator: Traditionelles plyometrisches Training (PLT)
Die Teilnehmer führten 6 Wochen lang, 2 Sitzungen pro Woche, traditionelle plyometrische Übungen ohne elastische Bandwiderstände durch,
Verhalten: Traditional Plyometric Training
Participants performed the same plyometric exercises (squat jumps, countermovement jumps, drop jumps, and single-leg jumps) without elastic band resistance. Training was conducted twice weekly for 6 weeks, with 120-230 foot contacts per session.
Aktiver Komparator: Kontrollgruppe (KON)
Die Teilnehmer setzten ihr reguläres Fußballtraining ohne zusätzliche plyometrische Übungen während der 6-wöchigen Interventionsphase fort.
Sonstiges: Regelmäßiges Fußballtraining (Keine Intervention)
Die Teilnehmer setzten ihr routinemäßiges Fußballtrainingsprogramm während des 6-wöchigen Studienzeitraums ohne zusätzliche plyometrische Übungen fort.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Höhe des Countermovement Jumps ohne Armschwung (CMJ-NS)
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen (nach der Intervention)
Vertikale Sprunghöhe gemessen während des Countermovement-Sprungs ohne Armeinsatz, bewertet mit einer tragbaren Kraftmessplattform.
Baseline und 6 Wochen (nach der Intervention)

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Squat Jump (SJ) Höhe
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Vertikale Sprunghöhe gemessen während eines Squat-Jumps mithilfe einer tragbaren Kraftmessplattform.
Baseline und 6 Wochen
Countermovement Jump With Arm Swing (CMJ-AS) Höhe
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Vertikale Sprunghöhe, gemessen während eines Countermovement-Sprungs mit Armeinsatz auf einer tragbaren Kraftmessplattform.
Baseline und 6 Wochen
Single-Leg Vertical Jump - Dominant Leg (SVJ-D) Height
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Vertikale Sprunghöhe gemessen während eines Einbeinsprungs vom dominanten Bein mithilfe einer tragbaren Kraftmessplattform.
Baseline und 6 Wochen
Einbeiniger Vertikalsprung - Nicht-dominantes Bein (SVJ-ND) Höhe
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Vertikale Sprunghöhe gemessen während eines Einbeinsprungs vom nicht-dominanten Bein unter Verwendung einer tragbaren Kraftmessplattform.
Baseline und 6 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

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Serkan özgür

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. September 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

17. September 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

31. Oktober 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

16. Januar 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

16. Januar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

26. Januar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

8. Juni 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

4. Juni 2026

Zuletzt verifiziert

1. Juni 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 20.478.486-3318,30/07/2025

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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