Instabiele Core Training bij Luchtpistoolatleten (UTCST)
Effect van Onstabiele Versus Stabiele Rompkracht Training op Schietprestaties en Houdingsstabiliteit bij Elite 10 m Luchtpistool Atleten: Een Gerandomiseerde Gecontroleerde Studie
Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie heeft als doel de effecten van onstabiele versus stabiele romp-core-krachttraining te vergelijken op schietprestaties en houdingsstabiliteit bij elite 10 m luchtpistoolatleten. Twintig atleten op nationaal niveau zullen willekeurig worden toegewezen aan een onstabiele trainingsgroep of een stabiele trainingsgroep voor een interventie van 8 weken. Beide groepen zullen identieke core-oefeningen uitvoeren met overeenkomstige intensiteit en volume, waarbij ze alleen verschillen in de stabiliteit van het trainingsoppervlak.
Schietprestaties en pistoolvasthoudstabiliteit zullen worden beoordeeld met behulp van een SCATT-systeem, en houdingscontrole zal worden geëvalueerd met behulp van een plantaire druksysteem. De resultaten van deze studie kunnen helpen bepalen of onstabiele core-training extra voordelen biedt voor het verbeteren van schietnauwkeurigheid en stabiliteit bij eliteatleten.
Studie Overzicht
Toestand
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Deze studie is een gerandomiseerde gecontroleerde trial die is ontworpen om de effecten van onstabiele versus stabiele romp core krachttraining op schietprestaties en houdingsstabiliteit bij elite 10 m luchtpistoolatleten te onderzoeken.
In totaal zullen 20 atleten op nationaal niveau worden geworven en willekeurig verdeeld in twee groepen: de onstabiele romp core krachttraining (UTCST) groep en de stabiele romp core krachttraining (STCST) groep. Randomisatie zal worden uitgevoerd met behulp van een computergenererde willekeurige nummertabel, en toewijzing zal worden verborgen met behulp van verzegelde ondoorzichtige enveloppen. Uitkomstbeoordelaars zullen geblindeerd zijn voor groepstoewijzingen.
Beide groepen zullen een 8-weeks trainingsprogramma ondergaan met drie sessies per week. Elke sessie duurt ongeveer 60 minuten. De UTCST-groep zal core versterkende oefeningen uitvoeren op onstabiele oppervlakken zoals Swiss balls, BOSU balls en balansschijven, terwijl de STCST-groep identieke oefeningen zal uitvoeren op stabiele oppervlakken. Trainingsintensiteit, volume en progressie zullen worden gestandaardiseerd tussen groepen om ervoor te zorgen dat oppervlakte-instabiliteit de enige onafhankelijke variabele is.
Uitkomstmaten zullen worden beoordeeld bij aanvang en na de interventie. Schietprestaties en pistoolvasthoudstabiliteit zullen worden geëvalueerd met behulp van het SCATT opto-elektronische systeem, inclusief schietscore, richttijd, 10-ring stabiliteit en loopbewegingssnelheid. Houdingsstabiliteit zal worden beoordeeld met behulp van een plantaire drukmeetsysteem door analyse van drukcentrum (COP) parameters zoals zwaai-oppervlak en padlengte.
Statistische analyse zal worden uitgevoerd met behulp van herhaalde metingen variantieanalyse om de effecten van groep, tijd en hun interactie te onderzoeken. Een significantieniveau van p < 0.05 zal worden gebruikt.
Deze studie heeft tot doel bewijs te leveren over of onstabiele romp core krachttraining superieure voordelen biedt in vergelijking met traditionele stabiele training voor het verbeteren van schietprestaties en houdingscontrole bij eliteatleten.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Shanghai Municipality
-
Shanghai, Shanghai Municipality, China, 200438
- Shanghai University of Sport
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Elite 10 meter luchtpistoolatleten met regelmatige trainingservaring
- Leeftijd tussen 18 en 35 jaar
- Minstens 2 jaar systematische schiettraining
- Momenteel bezig met regelmatige training (≥3 sessies per week)
- Geen voorgeschiedenis van musculoskeletaal letsel dat de prestaties in de afgelopen 6 maanden heeft beïnvloed
- In staat om de studieprocedures te begrijpen en op te volgen
- Schriftelijke geïnformeerde toestemming verstrekt
Uitsluitingscriteria:
- Huidig of recent (binnen 6 maanden) musculoskeletaal letsel of pijn dat de functie van romp of bovenste ledematen beïnvloedt
- Voorgeschiedenis van neurologische aandoeningen of evenwichtsstoornissen
- Deelname aan andere gestructureerde core krachttrainingsprogramma's tijdens de studieperiode
- Gebruik van medicijnen die de neuromusculaire functie of prestaties kunnen beïnvloeden
- Elke medische aandoening die deelname aan fysieke training contraintieert
- Onvermogen om het studieprotocol na te leven
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Training van het instabiele rompkern (UTCST)
Deelnemers in deze groep zullen romp core krachttraining uitvoeren op onstabiele oppervlakken, waaronder Swiss balls, BOSU balls en balansschijven.
De interventie zal 8 weken duren, met drie sessies per week, en elke sessie zal ongeveer 60 minuten duren.
Trainingsintensiteit, volume en progressie zullen gestandaardiseerd worden voor alle deelnemers.
|
Deelnemers zullen romp-core-krachttraining uitvoeren op instabiele oppervlakken, waaronder Swiss balls, BOSU balls en balansschijven.
De interventie wordt gedurende 8 weken uitgevoerd, met drie sessies per week, waarbij elke sessie ongeveer 60 minuten duurt.
Oefeningen zullen zich richten op het verbeteren van core-stabiliteit en neuromusculaire controle onder instabiele omstandigheden.
Trainingsintensiteit en progressie worden geïndividualiseerd, terwijl gestandaardiseerde protocollen voor alle deelnemers worden gehandhaafd.
|
|
Actieve vergelijker: Stable Trunk Core Strength Training (STCST)
Deelnemers in deze groep zullen dezelfde romp core krachtoefeningen uitvoeren als de experimentele groep, maar op stabiele oppervlakken zoals de vloer of een bank.
De trainingsduur, frequentie, intensiteit en progressie zullen identiek zijn aan die van de experimentele groep om ervoor te zorgen dat oppervlaktestabiliteit de enige variabele is.
|
Deelnemers zullen dezelfde romp core versterkende oefeningen uitvoeren als de experimentele groep, maar op stabiele oppervlakken zoals de vloer of een bank.
De interventieduur, frequentie, intensiteit en progressie zullen identiek zijn aan die in de onstabiele trainingsgroep.
Dit ontwerp zorgt ervoor dat het enige verschil tussen de groepen de stabiliteit van het trainingsoppervlak is.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Schietprestatie Score
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken interventie
|
Schietprestatie beoordeeld volgens het officiële 10 m luchtpistool wedstrijdscore-systeem, uitgedrukt als totaalscore (punten).
Hogere scores duiden op betere prestaties.
|
Baseline en na 8 weken interventie
|
|
Houdstabiliteit
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken interventie
|
Houdingsstabiliteit gemeten door zwaartepunt (COP) zwaai of pistoolbewegingstraject tijdens de richtfase.
Lagere waarden duiden op betere stabiliteit.
|
Baseline en na 8 weken interventie
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Kernspierkracht
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken interventie
|
Kernspierkracht beoordeeld met gestandaardiseerde rompflexie-, extensie- en plankuithoudingstests.
Hogere waarden duiden op grotere kernkracht.
|
Baseline en na 8 weken interventie
|
|
Posturale Stabiliteit
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken interventie
|
Posturale stabiliteit gemeten met behulp van een balansplatform of center of pressure (COP)-parameters.
Lagere zwaaivaluen duiden op betere stabiliteit.
|
Baseline en na 8 weken interventie
|
|
Trunkspieractivatie (EMG)
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken interventie
|
Oppervlakte-elektromyografie (EMG) gebruikt om de activering van rompspieren te beoordelen (bijv. rectus abdominis, erector spinae).
Verhoogde activering duidt op verbeterde neuromusculaire controle.
|
Baseline en na 8 weken interventie
|
|
Stabiliteit van het richten
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken interventie
|
Stabiliteit van het richten geëvalueerd door pistoolbewegingstraject of richtspooranalyse tijdens het schieten.
Verminderde bewegingsvariabiliteit duidt op betere stabiliteit.
|
Baseline en na 8 weken interventie
|
|
Vermoeidheidsbestendigheid
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken interventie
|
Vermoeidheidsweerstand beoordeeld door tijd tot uitputting tijdens gestandaardiseerde kernuithoudingstaken.
Langere duur wijst op betere vermoeidheidsweerstand.
|
Baseline en na 8 weken interventie
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- SUS-UTCST-2024-01
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Beschrijving IPD-plan
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .