Trening stabilizacji tułowia u strzelców pistoletowych powietrznych (UTCST)
Wpływ treningu siły rdzenia tułowia niestabilnego versus stabilnego na wyniki strzeleckie i stabilność trzymania u elitarnych zawodników pistoletu pneumatycznego 10 m: randomizowane badanie kontrolowane
To randomizowane kontrolowane badanie ma na celu porównanie efektów niestabilnego w porównaniu ze stabilnym treningiem siły mięśni tułowia na wyniki strzeleckie i stabilność posturalną u elitarnych sportowców strzelających z pistoletu pneumatycznego na 10 m. Dwudziestu sportowców na poziomie krajowym zostanie losowo przydzielonych do grupy treningu niestabilnego lub grupy treningu stabilnego w ramach 8-tygodniowej interwencji. Obie grupy będą wykonywać identyczne ćwiczenia mięśni tułowia o dopasowanej intensywności i objętości, różniące się jedynie stabilnością powierzchni treningowej.
Wyniki strzeleckie i stabilność trzymania broni będą oceniane za pomocą systemu SCATT, a kontrola posturalna będzie oceniana za pomocą systemu nacisku podeszwowego. Wyniki tego badania mogą pomóc określić, czy niestabilny trening mięśni tułowia zapewnia dodatkowe korzyści w poprawie celności strzału i stabilności u elitarnych sportowców.
Przegląd badań
Status
Szczegółowy opis
To badanie jest randomizowanym kontrolowanym badaniem klinicznym zaprojektowanym w celu zbadania wpływu niestabilnego w porównaniu ze stabilnym treningu siły mięśni tułowia na wyniki strzeleckie i stabilność postawy u elitarnych sportowców strzelających z pistoletu pneumatycznego na dystansie 10 m.
Łącznie zostanie zrekrutowanych 20 sportowców na poziomie krajowym i losowo przydzielonych do dwóch grup: grupy niestabilnego treningu siły mięśni tułowia (UTCST) oraz grupy stabilnego treningu siły mięśni tułowia (STCST). Randomizacja zostanie przeprowadzona przy użyciu komputerowo generowanej tabeli liczb losowych, a alokacja zostanie ukryta za pomocą zapieczętowanych, nieprzezroczystych kopert. Osoby oceniające wyniki będą zaślepione co do przydziału grup.
Obie grupy przejdą 8-tygodniowy program treningowy z trzema sesjami tygodniowo. Każda sesja będzie trwała około 60 minut. Grupa UTCST będzie wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia na niestabilnych powierzchniach, takich jak piłki szwajcarskie, piłki BOSU i dyski równoważne, podczas gdy grupa STCST będzie wykonywać identyczne ćwiczenia na stabilnych powierzchniach. Intensywność treningu, objętość i progresja będą ustandaryzowane między grupami, aby zapewnić, że niestabilność powierzchni jest jedyną zmienną niezależną.
Pomiary wyników będą oceniane na początku i po interwencji. Wyniki strzeleckie i stabilność trzymania broni będą oceniane za pomocą systemu optoelektronicznego SCATT, w tym wynik strzelania, czas celowania, stabilność w 10-okręgu oraz prędkość ruchu lufy. Stabilność postawy będzie oceniana za pomocą systemu pomiaru nacisku podeszwy poprzez analizę parametrów środka nacisku (COP), takich jak obszar kołysania i długość ścieżki.
Analiza statystyczna zostanie przeprowadzona przy użyciu analizy wariancji z powtarzanymi pomiarami w celu zbadania wpływu grupy, czasu i ich interakcji. Zostanie zastosowany poziom istotności p < 0.05.
Celem tego badania jest dostarczenie dowodów na to, czy niestabilny trening siły mięśni tułowia oferuje lepsze korzyści w porównaniu z tradycyjnym stabilnym treningiem w celu poprawy wyników strzeleckich i kontroli postawy u elitarnych sportowców.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Shanghai Municipality
-
Shanghai, Shanghai Municipality, Chiny, 200438
- Shanghai University of Sport
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Elitarni sportowcy strzelający z pistoletu 10 m z regularnym doświadczeniem treningowym
- Wiek od 18 do 35 lat
- Co najmniej 2 lata systematycznego treningu strzeleckiego
- Obecnie zaangażowani w regularny trening (≥3 sesje tygodniowo)
- Brak historii urazu układu mięśniowo-szkieletowego wpływającego na wydajność w ciągu ostatnich 6 miesięcy
- Zdolni do zrozumienia i przestrzegania procedur badania
- Przedstawili pisemną świadomą zgodę
Kryteria wykluczenia:
- Obecny lub niedawny (w ciągu 6 miesięcy) uraz lub ból układu mięśniowo-szkieletowego wpływający na funkcję tułowia lub kończyny górnej
- Historia zaburzeń neurologicznych lub upośledzenia równowagi
- Uczestnictwo w innych strukturalnych programach treningu siły core w okresie badania
- Stosowanie leków, które mogą wpływać na funkcję nerwowo-mięśniową lub wydajność
- Każdy stan medyczny, który jest przeciwwskazaniem do udziału w treningu fizycznym
- Niezdolność do przestrzegania protokołu badania
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Trening Siły Centralnej Tułowia o Niestabilnej Podstawie (UTCST)
Uczestnicy w tej grupie będą wykonywać trening siły mięśni tułowia na niestabilnych powierzchniach, w tym na piłkach szwajcarskich, piłkach BOSU i dyskach równoważnych.
Interwencja będzie trwać 8 tygodni, z trzema sesjami tygodniowo, a każda sesja będzie trwać około 60 minut. Intensywność treningu, objętość i progresja będą ustandaryzowane wśród uczestników. |
Uczestnicy będą wykonywać trening siły mięśni tułowia na niestabilnych powierzchniach, w tym na piłkach szwajcarskich, piłkach BOSU oraz dyskach równoważnych.
Interwencja będzie prowadzona przez 8 tygodni, z trzema sesjami tygodniowo, a każda sesja będzie trwać około 60 minut.
Ćwiczenia będą skupiać się na poprawie stabilności tułowia i kontroli nerwowo-mięśniowej w niestabilnych warunkach.
Intensywność i progresja treningu będą dostosowane indywidualnie, przy zachowaniu ustandaryzowanych protokołów dla wszystkich uczestników.
|
|
Aktywny komparator: Trening Siły Rdzenia Stabilnego Tułowia (STCST)
Uczestnicy w tej grupie będą wykonywać te same ćwiczenia wzmacniające korpus tułowia co grupa eksperymentalna, ale na stabilnych powierzchniach, takich jak podłoga lub ławka.
Czas trwania, częstotliwość, intensywność i progresja treningu będą identyczne jak w grupie eksperymentalnej, aby zapewnić, że stabilność powierzchni jest jedyną zmienną. |
Uczestnicy będą wykonywać te same ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia co grupa eksperymentalna, ale na stabilnych powierzchniach, takich jak podłoga lub ławka.
Czas trwania, częstotliwość, intensywność i progresja interwencji będą identyczne jak w grupie trenującej na niestabilnym podłożu.
Takie założenie zapewnia, że jedyną różnicą między grupami jest stabilność powierzchni treningowej.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wynik Wydajności Strzelania
Ramy czasowe: Wartości wyjściowe i po 8 tygodniach interwencji
|
Wydajność strzelecka oceniana według oficjalnego systemu punktacji zawodów w strzelaniu z pistoletu pneumatycznego na 10 m, wyrażona jako łączna liczba punktów.
Wyższe wyniki oznaczają lepszą wydajność.
|
Wartości wyjściowe i po 8 tygodniach interwencji
|
|
Stabilność przytrzymania
Ramy czasowe: Wartości wyjściowe i po 8 tygodniach interwencji
|
Stabilność utrzymania mierzona przez wychylenie środka nacisku (COP) lub trajektorię ruchu pistoletu podczas fazy celowania.
Niższe wartości wskazują na lepszą stabilność.
|
Wartości wyjściowe i po 8 tygodniach interwencji
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Siła Mięśni CORE
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i po 8 tygodniach interwencji
|
Siłę mięśni tułowia oceniano przy użyciu standaryzowanych testów wytrzymałościowych: zginania i prostowania tułowia oraz deski.
Wyższe wartości wskazują na większą siłę mięśni tułowia.
|
Linia wyjściowa i po 8 tygodniach interwencji
|
|
Stabilność Posturalna
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy i po 8 tygodniach interwencji
|
Stabilność posturalna mierzona za pomocą platformy równowagi lub parametrów środka nacisku (COP).
Niższe wartości kołysania wskazują na lepszą stabilność.
|
Punkt wyjściowy i po 8 tygodniach interwencji
|
|
Aktywacja Mięśni Tułowia (EMG)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy i po 8 tygodniach interwencji
|
Elektromiografia powierzchniowa (EMG) stosowana do oceny aktywacji mięśni tułowia (np. mięśnia prostego brzucha, mięśnia prostownika grzbietu).
Zwiększona aktywacja wskazuje na poprawę kontroli nerwowo-mięśniowej.
|
Punkt wyjściowy i po 8 tygodniach interwencji
|
|
Stabilność Celowania
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i po 8 tygodniach interwencji
|
Stabilność celowania oceniana na podstawie trajektorii ruchu pistoletu lub analizy śladu celowania podczas strzelania.
Zmniejszona zmienność ruchu wskazuje na lepszą stabilność.
|
Linia wyjściowa i po 8 tygodniach interwencji
|
|
Odporność na zmęczenie
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i po 8 tygodniach interwencji
|
Odporność na zmęczenie oceniana na podstawie czasu do wyczerpania podczas standaryzowanych zadań wytrzymałościowych mięśni core.
Dłuższy czas trwania wskazuje na lepszą odporność na zmęczenie.
|
Linia wyjściowa i po 8 tygodniach interwencji
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- SUS-UTCST-2024-01
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Kontrola silnika
-
Hospital Center Guillaume RégnierRekrutacyjnyFunkcjonalne zaburzenie neurologiczne | Motor FNDFrancja
-
Cairo UniversityRekrutacyjnyCP (porażenie mózgowe) | Oro-Motor | Mnri | Ome | Metoda MasgutovaEgipt
-
Bambino Gesù Hospital and Research InstituteZakończonyCiężka otyłość dziecięca (BMI > 97° szt. -według wykresów BMI Centers for Disease Control and Prevention-) | Zmienione testy czynnościowe wątroby | Nietolerancja glikemicznaWłochy
-
Inonu UniversityJeszcze nie rekrutacjaUderzenie | Jakość życia | Zaniedbanie, półprzestrzenny | Funkcja kończyny górnej | Motor ımargery | Codzienna aktywność życiowa
Badania kliniczne na Trening Siły Mięśni Głębokich Tułowia
-
Centro Universitário Augusto MottaZakończonyBól | Ból pleców | Bóle krzyża | Manifestacje nerwowo-mięśniowe | Objawy i symptomyBrazylia