Тренировка нестабильного кора у спортсменов по стрельбе из пневматического пистолета (UTCST)
Влияние нестабильных и стабильных тренировок на силу мышц кора на результативность стрельбы и устойчивость удержания у элитных спортсменов по стрельбе из пневматического пистолета на 10 м: рандомизированное контролируемое исследование
Это рандомизированное контролируемое исследование направлено на сравнение эффектов нестабильных и стабильных тренировок силы корпуса на результаты стрельбы и постуральную устойчивость у элитных спортсменов по стрельбе из пневматического пистолета на 10 метров. Двадцать спортсменов национального уровня будут случайным образом распределены либо в группу нестабильных тренировок, либо в группу стабильных тренировок для 8-недельного вмешательства. Обе группы будут выполнять одинаковые упражнения для корпуса с сопоставимой интенсивностью и объемом, отличаясь только стабильностью тренировочной поверхности.
Результаты стрельбы и стабильность удержания пистолета будут оцениваться с помощью системы SCATT, а постуральный контроль будет оцениваться с помощью плантарной системы давления. Результаты этого исследования могут помочь определить, предоставляют ли нестабильные тренировки корпуса дополнительные преимущества для улучшения точности стрельбы и устойчивости у элитных спортсменов.
Обзор исследования
Статус
Подробное описание
Данное исследование представляет собой рандомизированное контролируемое испытание, предназначенное для изучения влияния нестабильных и стабильных тренировок на силу мышц кора туловища на результативность стрельбы и постуральную стабильность у элитных спортсменов-стрелков из пневматического пистолета на дистанции 10 м.
Всего будет набрано 20 спортсменов национального уровня, которые будут случайным образом распределены на две группы: группу нестабильных тренировок на силу мышц кора туловища (UTCST) и группу стабильных тренировок на силу мышц кора туловища (STCST). Рандомизация будет проводиться с использованием таблицы случайных чисел, сгенерированной компьютером, а распределение будет скрыто с помощью запечатанных непрозрачных конвертов. Оценщики результатов будут ослеплены относительно распределения по группам.
Обе группы пройдут 8-недельную программу тренировок с тремя занятиями в неделю. Каждое занятие будет длиться примерно 60 минут. Группа UTCST будет выполнять упражнения для укрепления мышц кора на нестабильных поверхностях, таких как швейцарские мячи, BOSU-мячи и балансировочные диски, в то время как группа STCST будет выполнять те же упражнения на стабильных поверхностях. Интенсивность, объём и прогрессия тренировок будут стандартизированы между группами, чтобы гарантировать, что нестабильность поверхности является единственной независимой переменной.
Показатели результативности будут оцениваться на исходном уровне и после вмешательства. Результативность стрельбы и стабильность удержания оружия будут оцениваться с помощью оптоэлектронной системы SCATT, включая счёт стрельбы, время прицеливания, стабильность в 10-очковой зоне и скорость движения дульного среза. Постуральная стабильность будет оцениваться с помощью системы измерения давления стопы путём анализа параметров центра давления (COP), таких как площадь колебаний и длина пути.
Статистический анализ будет проводиться с использованием дисперсионного анализа с повторными измерениями для изучения влияния группы, времени и их взаимодействия. Будет использован уровень значимости p < 0.05.
Данное исследование направлено на получение доказательств о том, предлагают ли нестабильные тренировки на силу мышц кора туловища преимущества по сравнению с традиционными стабильными тренировками для улучшения результативности стрельбы и постурального контроля у элитных спортсменов.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Shanghai Municipality
-
Shanghai, Shanghai Municipality, Китай, 200438
- Shanghai University of Sport
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Спортсмены элитного уровня по стрельбе из пневматического пистолета с 10 метров, имеющие регулярный опыт тренировок
- Возраст от 18 до 35 лет
- Минимум 2 года систематических тренировок по стрельбе
- В настоящее время занимаются регулярными тренировками (≥3 сессий в неделю)
- Отсутствие в анамнезе травм опорно-двигательного аппарата, влияющих на результативность, за последние 6 месяцев
- Способность понимать и соблюдать процедуры исследования
- Предоставление письменного информированного согласия
Критерии исключения:
- Наличие текущей или недавней (в течение 6 месяцев) травмы или боли в опорно-двигательном аппарате, влияющих на функцию туловища или верхних конечностей
- Наличие в анамнезе неврологических расстройств или нарушений равновесия
- Участие в других структурированных программах тренировки силы кора в период исследования
- Прием лекарственных препаратов, которые могут влиять на нервно-мышечную функцию или результативность
- Любое медицинское состояние, которое противопоказывает участие в физических тренировках
- Неспособность соблюдать протокол исследования
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Тренировка силы корпуса туловища с нестабильной опорой (ТСКТНО)
Участники этой группы будут выполнять тренировки на силу корпуса туловища на неустойчивых поверхностях, включая швейцарские мячи, BOSU мячи и балансировочные диски.
Интервенция будет длиться 8 недель, с тремя сессиями в неделю, и каждая сессия будет длиться приблизительно 60 минут.
Интенсивность, объем и прогрессия тренировок будут стандартизированы для всех участников.
|
Участники будут выполнять тренировку мышц корпуса на неустойчивых поверхностях, включая швейцарские мячи, BOSU мячи и балансировочные диски.
Вмешательство будет проводиться в течение 8 недель, с тремя сеансами в неделю, каждый продолжительностью примерно 60 минут.
Упражнения будут направлены на улучшение стабильности корпуса и нейромышечного контроля в неустойчивых условиях.
Интенсивность тренировок и прогрессия будут индивидуализированы при сохранении стандартизированных протоколов для всех участников.
|
|
Активный компаратор: Тренировка силы стабильного корпуса (STCST)
Участники этой группы будут выполнять те же упражнения для укрепления мышц кора туловища, что и экспериментальная группа, но на стабильных поверхностях, таких как пол или скамья.
Продолжительность, частота, интенсивность и прогрессия тренировок будут идентичны таковым в экспериментальной группе, чтобы обеспечить, чтобы стабильность поверхности была единственной переменной.
|
Участники будут выполнять те же упражнения для укрепления мышц кора туловища, что и экспериментальная группа, но на устойчивых поверхностях, таких как пол или скамья.
Продолжительность, частота, интенсивность и прогрессирование вмешательства будут идентичны таковым в группе нестабильной тренировки.
Такая конструкция гарантирует, что единственное различие между группами заключается в стабильности тренировочной поверхности.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Оценка стрелковой результативности
Временное ограничение: Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
Стрельба оценивается по официальной системе подсчета очков соревнований по пневматическому пистолету на 10 м, выраженной в виде общего балла (очков).
Более высокие баллы указывают на лучшую результативность.
|
Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
|
Стабильность удержания
Временное ограничение: Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
Стабильность удержания измеряется по колебаниям центра давления (COP) или траектории движения пистолета в фазе прицеливания.
Более низкие значения указывают на лучшую стабильность.
|
Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Сила мышц кора
Временное ограничение: Исходные данные и после 8 недель вмешательства
|
Сила мышц кора оценивается с помощью стандартизированных тестов на выносливость: сгибание и разгибание туловища, а также планка.
Более высокие значения указывают на большую силу кора.
|
Исходные данные и после 8 недель вмешательства
|
|
Постуральная стабильность
Временное ограничение: Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
Постуральная устойчивость измеряется с использованием балансовой платформы или параметров центра давления (ЦД).
Более низкие значения колебаний указывают на лучшую устойчивость.
|
Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
|
Активация мышц туловища (ЭМГ)
Временное ограничение: Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
Поверхностная электромиография (ЭМГ) используется для оценки активации мышц туловища (например, прямой мышцы живота, мышцы, выпрямляющей позвоночник).
Повышенная активация свидетельствует об улучшении нервно-мышечного контроля.
|
Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
|
Стабильность прицеливания
Временное ограничение: Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
Устойчивость прицеливания оценивается по траектории движения пистолета или анализу следа прицеливания во время стрельбы.
Снижение вариабельности движений указывает на лучшую устойчивость.
|
Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
|
Сопротивление усталости
Временное ограничение: Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
Устойчивость к утомлению оценивается по времени до наступления истощения при выполнении стандартизированных задач на выносливость кора.
Более длительная продолжительность указывает на лучшую устойчивость к утомлению. |
Исходный уровень и после 8 недель вмешательства
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- SUS-UTCST-2024-01
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .