CALERIE (Washington University): Omfattende vurdering av langsiktige effekter av å redusere inntak av energi

Dyrestudier tyder på at kalorirestriksjon (CR), eller inntak av færre kalorier, øker levetiden, og beskytter også mot noen aldringsrelaterte sykdomsprosesser som arterosklerose og type II diabetes. Det ser imidlertid ut til at bare å brenne flere kalorier gjennom fysisk aktivitet ikke øker levetiden i seg selv. Det er ikke kjent hvordan CR påvirker mennesker, men basert på disse bevisene ser det ut til at redusert totalinntak og metabolisme av mat er hovedfaktoren, snarere enn økt trening alene.

For å teste dette vil frivillige bli plassert på et program med enten 20 % kalorirestriksjon eller 20 % økning av energiforbruket ved trening, eller i en kontrollgruppe for å bli instruert i en sunn livsstil. Alle vil bli evaluert på en rekke potensielle markører for aldring, på kroppssammensetning og på risikofaktorer for arterosklerose og diabetes.

Deltakelse i studien vil vare i 12 måneder. Kostholdsgruppen vil få individuell veiledning av en registrert kostholdsveileder. Treningsgruppen vil få et individualisert treningsprogram laget av en personlig trener. Gruppen for sunn livsstil vil få informasjon om hvordan man kan ta sunnere valg; både kosthold og aktivitet vil bli diskutert. Alle deltakerne vil bli målt annenhver uke, og vil føre daglige mat- og aktivitetslogger. Alle vil bli sett av en lege og vil få utført laboratorietester før studien starter, med 1 måneds og deretter 3 måneders mellomrom.