Livsstilsopplæring for aktivitet og ernæring for en slankere deg (LEAN)

Bruk av elektronisk tilbakemelding om kosthold og fysisk aktivitet for å forbedre vektkontroll Forskningssammendrag Steven N. Blair, PED, hovedetterforsker

Primært mål

Dr. Blair og etterforskningsteamet vil evaluere bidraget til BodyMedia metabolske overvåkingssystem til vekttap i sammenheng med et standard atferdsbasert vekttapsprogram, og også som et frittstående system. BodyMedia-systemet består av en metabolsk monitor (armbånd) og dataprogramvare som analyserer energiforbruk, varighet og nivå av fysisk aktivitet, og andre metabolske prosesser under frie leveforhold. Den foreslåtte studien vil teste følgende hypoteser:

1. Det standard atferdsmessige vekttapprogrammet (Standard), BodyMedia utvidet program (Armband) og Armband Alone vil gi mer vekttap og reduksjon i midjeomkrets over 4 måneder og opprettholde større vekttap og reduksjon i midjeomkrets enn en vanlig selvpleie. -hjelpeprogram (Vanlig omsorg).
2. Armband-programmet vil gi vekttap og reduksjon i midjeomkrets som kan sammenlignes med standardprogrammet over 4 måneder.
3. Armband Alone-programmet vil gi vekttap og reduksjon i midjeomkrets som kan sammenlignes med standardprogrammet etter 9 måneder.
4. Armbånd-programmet vil gi vekttap og reduksjon i midjeomkrets større enn standardprogrammet etter 9 måneder.

Primære resultater

1. Kroppsvekt
2. Midjeomkrets

Sekundære utfall

1. Ukentlig energiforbruk ved fysisk aktivitet.
2. Ukentlig kaloriinntak.
3. Prosentandelen av deltakerne tapte ≥5 % av kroppsvekten ved baseline.
4. Stadier av motiverende beredskap for fysisk aktivitet og kostholdsendringer.

Tertiære resultater

1. Blodtrykk.
2. Fastende lipidprofil.
3. Fastende blodsukker.
4. Fastende blodinsulin
5. Livskvalitet.

Studere design

Designet vil være en randomisert kontrollert studie med fire armer:

1. Standard atferdsbasert vekttap intervensjonsprogram.
2. Armbånd (standard atferdsbasert vekttap-intervensjonsprogram forsterket ved å bruke BodyMedia-armbåndet og overvåkingssystemet for å forsterke og støtte endringer i denne atferden).
3. Armbånd Alene som inkluderer en times orientering ved baseline om hvordan du bruker armbåndet, med en ukes oppfølgingstelefon for å svare på spørsmål.
4. Vanlig omsorg (selvhjelp med kosthold og fysisk aktivitetshåndbok som gir veiledning om endring av denne atferden).

Femti deltakere vil bli tildelt hver av studiearmene. Standard- og Armband-gruppene vil delta i ukentlige gruppeveiledningsøkter i fire måneder. I løpet av månedene 5-7 vil studiepersonell kontakte deltakerne ukentlig via e-post eller telefon for å overvåke deres rapporter om logging av kosthold og fysisk aktivitet, og for å gi rådgiving etter behov. I løpet av måned 8 og 9 vil disse kontaktene være månedlige. For Armband Alone-gruppen vil studiepersonell ta månedlig kontakt på telefon eller e-post for å svare på spørsmål og gi oppmuntring.

Datainnsamling for utfall vil skje ved baseline, 4 måneder (ingen blodkjemianalyser vil bli utført etter 4 måneder) og 9 måneder. Deltakerne vil bli rekruttert inn i studien over flere måneder, og alle deltakerne vil ha fullført oppfølgingsdatainnsamlingen (måned 9) innen slutten av den 18 måneder lange studieperioden.