Életmód oktatás az aktivitáshoz és a táplálkozáshoz a karcsúbb emberek számára (LEAN)

Az étrendre és a fizikai aktivitásra vonatkozó elektronikus visszajelzések használata a súlykontroll kutatási összefoglalója Steven N. Blair, PED, vezető kutató

Elsődleges cél

Dr. Blair és a kutatócsoport értékelni fogja a BodyMedia anyagcsere-figyelő rendszer hozzájárulását a fogyáshoz egy standard viselkedési súlycsökkentő program keretében, de önálló rendszerként is. A BodyMedia rendszer anyagcsere-monitorból (karszalag) és számítógépes szoftverből áll, amely elemzi az energiafelhasználást, a fizikai aktivitás időtartamát és szintjét, valamint egyéb anyagcsere-folyamatokat szabad életkörülmények között. A javasolt tanulmány a következő hipotéziseket fogja tesztelni:

1. A szokásos viselkedési súlycsökkentő program (Standard), a BodyMedia kiterjesztett program (karszalag) és az egyedüli karszalag több fogyást és a derékbőség csökkenését eredményezi 4 hónap alatt, és nagyobb súlycsökkenést és derékkörfogat-csökkenést eredményez, mint egy szokásos öngondoskodás. -segítő program (Szokásos gondozás).
2. A karszalag program a Standard programhoz hasonló súlycsökkenést és derékkörfogat-csökkenést eredményez 4 hónap alatt.
3. A Armband Alone program 9 hónap elteltével a Standard programhoz hasonló súlycsökkenést és derékkörfogat-csökkenést eredményez.
4. A karszalag program 9 hónap elteltével nagyobb súlycsökkenést és derékkörfogat-csökkenést eredményez, mint a Standard program.

Elsődleges eredmények

1. Testsúly
2. Derékbőség

Másodlagos eredmények

1. Heti energiafelhasználás a fizikai aktivitás során.
2. Heti kalóriabevitel.
3. Azon résztvevők százaléka, akik a kiindulási testtömeg ≥5%-át veszítették el.
4. A motivációs felkészültség szakaszai a fizikai aktivitásra és az étrend változtatására.

Harmadlagos eredmények

1. Vérnyomás.
2. Böjt lipid profil.
3. Éhgyomri vércukorszint.
4. Éhgyomri vér inzulin
5. Életminőség.

Dizájnt tanulni

A terv egy randomizált, kontrollált vizsgálat lesz, négy karral:

1. Szabványos viselkedési súlycsökkentési program.
2. Karszalag (szokványos viselkedési súlycsökkentő beavatkozási program, amelyet a BodyMedia karszalag és a megfigyelőrendszer segítségével egészítenek ki, hogy megerősítsék és támogassák az ilyen viselkedések megváltoztatását).
3. Egyedül karszalag, amely egyórás eligazítást tartalmaz a karszalag használatáról, valamint egy hétig tartó telefonhívást a kérdések megválaszolásához.
4. Szokásos gondozás (önsegítés egy diétával és fizikai aktivitással kapcsolatos kézikönyvvel, amely útmutatást ad ezeknek a viselkedéseknek a megváltoztatásához).

Ötven résztvevő lesz beosztva mindegyik vizsgálati karba. A Standard és a Karszalagos csoportok heti rendszerességgel vesznek részt csoportos tanácsadásokon négy hónapig. A hónapok során 5-7 vizsgálati személyzet hetente e-mailben vagy telefonon felveszi a kapcsolatot a résztvevőkkel, hogy figyelemmel kísérje az étrendi és fizikai aktivitási naplózásról szóló jelentéseiket, és szükség esetén tanácsadást nyújtson. A 8. és 9. hónapban ezek a kapcsolatok havonta lesznek. Az Egyedül karszalag csoport esetében a tanulmányozó személyzet havonta felveszi a kapcsolatot telefonon vagy e-mailben, hogy válaszoljon a kérdésekre és bátorítson.

Az eredményekre vonatkozó adatgyűjtés a kiindulási állapot, 4 hónap (a 4 hónap után nem végeznek vérkémiai elemzést) és 9 hónap elteltével történik. A résztvevőket több hónapon keresztül vonják be a vizsgálatba, és a 18 hónapos vizsgálati időszak végére minden résztvevőnek el kell végeznie a nyomon követési (9. hónap) adatgyűjtést.