Gjenoppretter søvnhomeostase for å senke blodtrykket

Å kutte ned på søvnvarigheten har utviklet seg til en vanlig, svært utbredt vane i den voksne befolkningen, og kan føre til et stort helseproblem. Store epidemiologiske studier har vist at kort søvnvarighet er assosiert med økt risiko for kardiovaskulær sykdom (CVD). Etterforskernes foreløpige data om effekten av eksperimentell søvnreduksjon har vist forhøyet blodtrykk (BP) og inflammatoriske markører, som interleukin-6 (IL-6) og C-reaktivt protein (CRP), noe som tyder på at begge kan spille en viktig rolle. rolle i å koble søvntap og CVD-risiko. Med denne bakgrunnen antar etterforskerne at gjenoppretting av søvnhomeostase, dvs. e. å få tilstrekkelige mengder søvn, er en effektiv atferdsintervensjon i behandlingen av forhøyet blodtrykk.

Forskerne vil teste denne hypotesen hos personer med BP over det normale og med kort vanlig søvnvarighet, som bekreftet av søvnlogger og aktigrafiske registreringer. Forsøkspersonene vil enten gjennomgå 6 ukers mild søvnforlengelse, hvor 60 minutter leggetid legges til den vanlige søvnvarigheten, eller forsøkspersonene vil opprettholde sin vanlige søvnvarighet i de følgende 6 ukene.

Når det gjelder deres første spesifikke mål, forventer etterforskerne at søvnforlengelse over 6 uker vil senke BP, inflammatoriske (IL-6, CRP, celleadhesjonsmolekyler) og autonome markører (katekolaminer). Spesielt forventer etterforskerne at hos personer med mild BP-forhøyelse, dvs. e. med pre-hypertensjon fører søvnforlengelse til normalisering av BP.

Denne studien presenterer en aller første tilnærming til bruk av søvnadferdskomponenter for behandling av forhøyet BP. Derfor vil etterforskernes andre spesifikke mål karakterisere styrken til assosiasjoner mellom endringer i søvnvarighet, BP og betennelse, og de vil utforske faktorer som er prediktive for disse endringene. Spesielt har fett, målt ved prosent kroppsfett, ofte vist seg å være relatert til kort søvnvarighet og inflammatoriske prosesser, men fettets rolle i å modulere de fysiologiske konsekvensene av endringer i søvnvarighet har aldri blitt behandlet.

Hvis etterforskernes hypotese er riktig, kan søvnforlengelse vurderes som en tilleggskomponent i gjeldende livsstilsintervensjonsprogrammer for å bekjempe og forebygge hypertensjon.