Rétablir l'homéostasie du sommeil pour abaisser la tension artérielle

La réduction de la durée du sommeil est devenue une habitude courante et très répandue dans la population adulte et peut entraîner un problème de santé majeur. De vastes études épidémiologiques ont démontré qu'une courte durée de sommeil est associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires (MCV). Les données préliminaires des chercheurs sur les effets de la réduction expérimentale du sommeil ont montré une élévation de la pression artérielle (TA) et des marqueurs inflammatoires, tels que l'interleukine-6 ​​(IL-6) et la protéine C réactive (CRP), suggérant que les deux peuvent jouer un rôle important rôle dans le lien entre la perte de sommeil et le risque de MCV. Dans ce contexte, les enquêteurs émettent l'hypothèse que la restauration de l'homéostasie du sommeil, i. e. obtenir des quantités suffisantes de sommeil, est une intervention comportementale efficace dans le traitement de la TA élevée.

Les enquêteurs testeront cette hypothèse chez des sujets dont la TA est supérieure à la normale et dont la durée de sommeil habituelle est courte, comme le vérifient les journaux de sommeil et les enregistrements actigraphiques. Les sujets subiront soit 6 semaines de prolongation du sommeil léger, au cours desquelles 60 minutes de coucher seront ajoutées à la durée de sommeil habituelle, soit les sujets maintiendront leur durée de sommeil habituelle pendant les 6 semaines suivantes.

Concernant leur premier objectif spécifique, les chercheurs s'attendent à ce que la prolongation du sommeil sur 6 semaines abaisse la tension artérielle, les marqueurs inflammatoires (IL-6, CRP, molécules d'adhésion cellulaire) et les marqueurs autonomes (catécholamines). En particulier, les chercheurs s'attendent à ce que chez les sujets présentant une légère élévation de la pression artérielle, i. e. avec la pré-hypertension, la prolongation du sommeil conduit à la normalisation de la TA.

Cette étude présente une toute première approche dans l'utilisation des composants du comportement du sommeil pour le traitement de la TA élevée. Par conséquent, le deuxième objectif spécifique des chercheurs caractérisera la force des associations entre les changements de la durée du sommeil, de la PA et de l'inflammation, et ils exploreront les facteurs prédictifs de ces changements. En particulier, l'adiposité, mesurée en pourcentage de graisse corporelle, s'est souvent révélée être liée à une courte durée de sommeil et à des processus inflammatoires, mais le rôle de l'adiposité dans la modulation des conséquences physiologiques des modifications de la durée du sommeil n'a jamais été abordé.

Si l'hypothèse des chercheurs est correcte, la prolongation du sommeil peut être considérée comme un élément supplémentaire dans les programmes actuels d'intervention sur le mode de vie dans la lutte et la prévention de l'hypertension.