Restaurando a Homeostase do Sono para Baixar a Pressão Arterial

Reduzir a duração do sono tornou-se um hábito comum e altamente prevalente na população adulta e pode levar a um grande problema de saúde. Grandes estudos epidemiológicos demonstraram que a curta duração do sono está associada ao aumento do risco de doença cardiovascular (DCV). Os dados preliminares dos pesquisadores sobre os efeitos da redução experimental do sono mostraram elevação da pressão arterial (PA) e marcadores inflamatórios, como a interleucina-6 (IL-6) e a proteína C reativa (PCR), sugerindo que ambos podem desempenhar um papel importante importante na relação entre a perda de sono e o risco de DCV. Com esse pano de fundo, os pesquisadores levantam a hipótese de que a restauração da homeostase do sono, i. e. obter quantidades adequadas de sono, é uma intervenção comportamental eficaz no tratamento da pressão arterial elevada.

Os investigadores testarão essa hipótese em indivíduos com PA acima do normal e com curta duração habitual do sono, conforme verificado por registros de sono e registros actigráficos. Os indivíduos passarão por 6 semanas de extensão leve do sono, nas quais 60 minutos de hora de dormir serão adicionados à duração habitual do sono, ou os indivíduos manterão sua duração habitual do sono pelas 6 semanas seguintes.

Em relação ao seu primeiro objetivo específico, os pesquisadores esperam que a extensão do sono por 6 semanas reduza a PA, os marcadores inflamatórios (IL-6, PCR, moléculas de adesão celular) e autonômicos (catecolaminas). Em particular, os investigadores esperam que em indivíduos com leve elevação da PA, i. e. com pré-hipertensão, a extensão do sono leva à normalização da PA.

Este estudo apresenta uma primeira abordagem no uso de componentes do comportamento do sono para o tratamento da PA elevada. Portanto, o segundo objetivo específico dos investigadores caracterizará a força das associações entre mudanças na duração do sono, pressão arterial e inflamação, e eles explorarão fatores que são preditivos para essas mudanças. Em particular, a adiposidade, medida pelo percentual de gordura corporal, frequentemente se mostrou relacionada à curta duração do sono e aos processos inflamatórios, mas o papel da adiposidade na modulação das consequências fisiológicas das mudanças na duração do sono nunca foi abordado.

Se a hipótese dos pesquisadores estiver correta, a extensão do sono pode ser considerada como um componente adicional nos atuais programas de intervenção no estilo de vida no combate e prevenção da hipertensão.