Slaaphomeostase herstellen om de bloeddruk te verlagen

Het verkorten van de slaapduur is uitgegroeid tot een veel voorkomende, veel voorkomende gewoonte bij de volwassen bevolking en kan leiden tot een groot gezondheidsprobleem. Grote epidemiologische studies hebben aangetoond dat een korte slaapduur geassocieerd is met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten (HVZ). De voorlopige gegevens van de onderzoekers over de effecten van experimentele slaapvermindering hebben een verhoging van de bloeddruk (BP) en ontstekingsmarkers, zoals interleukine-6 ​​(IL-6) en C-reactief proteïne (CRP), aangetoond, wat suggereert dat beide een belangrijke rol kunnen spelen. rol bij het koppelen van slaapverlies en CVD-risico. Met deze achtergrond veronderstellen de onderzoekers dat het herstellen van slaaphomeostase, d.w.z. e. voldoende slaap krijgen, is een effectieve gedragsinterventie bij de behandeling van verhoogde bloeddruk.

De onderzoekers zullen deze hypothese testen bij proefpersonen met een bloeddruk boven normaal en met een korte gebruikelijke slaapduur, zoals geverifieerd door slaaplogboeken en actigrafische opnames. De proefpersonen ondergaan ofwel 6 weken milde slaapverlenging, waarbij 60 minuten bedtijd wordt toegevoegd aan de gebruikelijke slaapduur, ofwel de proefpersonen behouden hun gebruikelijke slaapduur gedurende de volgende 6 weken.

Met betrekking tot hun eerste specifieke doel verwachten de onderzoekers dat verlenging van de slaap over 6 weken de bloeddruk, inflammatoire (IL-6, CRP, celadhesiemoleculen) en autonome markers (catecholamines) zal verlagen. De onderzoekers verwachten met name dat bij proefpersonen met lichte bloeddrukverhoging, d.w.z. e. met pre-hypertensie leidt slaapverlenging tot normalisatie van BP.

Deze studie presenteert een allereerste benadering voor het gebruik van slaapgedragscomponenten voor de behandeling van verhoogde bloeddruk. Daarom zal het tweede specifieke doel van de onderzoekers de sterkte van associaties tussen veranderingen in slaapduur, bloeddruk en ontsteking karakteriseren, en zullen ze factoren onderzoeken die voorspellend zijn voor deze veranderingen. In het bijzonder is vaak aangetoond dat adipositas, gemeten als percentage lichaamsvet, verband houdt met een korte slaapduur en ontstekingsprocessen, maar de rol van adipositas bij het moduleren van de fysiologische gevolgen van veranderingen in de slaapduur is nooit aan de orde geweest.

Als de hypothese van de onderzoekers juist is, kan slaapverlenging worden overwogen als een aanvullend onderdeel van huidige leefstijlinterventieprogramma's ter bestrijding en preventie van hypertensie.