OHSU Pregnancy Exercise & Nutrition (PEN)-programmet (PEN)

Personlig atferd kan påvirke utviklingen av svangerskapsdiabetes mellitus (GDM), en tilstand som kan påvirke den gravide kvinnen, hennes foster under utvikling og fremtidige hendelser for begge. For å redusere GDM-risikoen vil vi utvikle og implementere et personlig team og nettbasert ernærings- og treningsprogram for kvinner, med start i første trimester. Et manusstyrt, peer-ledet, 20-ukers utdanningsprogram, skreddersydd for gravide kvinner som jobber i team (5 kvinner/team), vil bli utviklet og implementert blant gravide ansatte og/eller deres ektefeller. Hver ukentlige 30-minutters økt vil fokusere på å oppnå 30 minutter moderat daglig fysisk aktivitet med ernæringsmål på fem porsjoner frukt og grønnsaker, 3 porsjoner fullkorn og mat med lavere fettinnhold. Kosthold, trening og laboratorievurderinger vil skje før påmelding i løpet av første trimester, hvert påfølgende trimester og 12 uker etter fødsel. I tillegg til resultater fra trenings- og kostholdsundersøkelser, vil vi vurdere fastende glukose, insulin, hemoglobin A1C-nivåer, vektøkning under graviditet, blodtrykk, lipid- og lipoproteinnivåer, skrittellere, ukentlige akselerometerdata, hvert trimester og 12 uker etter fødsel, som samt svangerskapsalder, Apgar-score, leveringsmodus og spedbarns fødselsvekt, og ukentlige helsetermometers egenvurderinger i vurderingsperioden.