El Programa de Nutrición y Ejercicio durante el Embarazo (PEN) de OHSU (PEN)

Los comportamientos personales pueden influir en el desarrollo de Diabetes Mellitus Gestacional (DMG), una condición que puede afectar adversamente a la mujer embarazada, su feto en desarrollo y eventos futuros para ambos. Para reducir el riesgo de GDM, desarrollaremos e implementaremos un equipo en persona y un programa de nutrición y ejercicio basado en la web para mujeres, comenzando en su primer trimestre. Se desarrollará e implementará un programa educativo de 20 semanas de duración, dirigido por pares, diseñado para mujeres embarazadas que trabajan en equipos (5 mujeres/equipo), entre las empleadas embarazadas y/o sus cónyuges. Cada sesión semanal de treinta minutos se centrará en lograr 30 minutos de actividad física diaria moderada con objetivos nutricionales de cinco porciones de frutas y verduras, 3 porciones de granos integrales y opciones de alimentos bajos en grasas. Se realizarán evaluaciones de dieta, ejercicio y laboratorio antes de la inscripción durante el primer trimestre, cada trimestre subsiguiente y 12 semanas después del parto. Además de los resultados de la encuesta de dieta y ejercicio, evaluaremos los niveles de glucosa en ayunas, insulina, hemoglobina A1C, aumento de peso durante el embarazo, presión arterial, niveles de lípidos y lipoproteínas, registros del podómetro, datos del acelerómetro semanal, cada trimestre y a las 12 semanas posteriores al parto, como así como la edad gestacional al nacer, la puntuación de Apgar, el modo de parto y el peso del bebé al nacer, y las autoevaluaciones semanales del termómetro de salud durante el período de evaluación.