Das OHSU-Schwangerschaftsübungs- und Ernährungsprogramm (PEN). (PEN)

Persönliche Verhaltensweisen können die Entwicklung von Gestationsdiabetes mellitus (GDM) beeinflussen, einer Erkrankung, die sich negativ auf die schwangere Frau, ihren sich entwickelnden Fötus und zukünftige Ereignisse für beide auswirken kann. Um das GDM-Risiko zu reduzieren, werden wir ab dem ersten Trimester ein persönliches Team und ein webbasiertes Ernährungs- und Trainingsprogramm für Frauen entwickeln und implementieren. Ein schriftliches, von Gleichaltrigen geleitetes, 20-wöchiges Bildungsprogramm, das auf schwangere Frauen zugeschnitten ist, die in Teams arbeiten (5 Frauen/Team), wird entwickelt und unter schwangeren Arbeitnehmerinnen und/oder ihren Ehepartnern umgesetzt. Bei jeder wöchentlichen 30-minütigen Sitzung liegt der Schwerpunkt auf 30 Minuten mäßiger täglicher körperlicher Aktivität mit Ernährungszielen von fünf Portionen Obst und Gemüse, drei Portionen Vollkornprodukten und einer Auswahl an fettarmen Lebensmitteln. Ernährungs-, Bewegungs- und Laboruntersuchungen werden vor der Einschreibung im ersten Trimester, in jedem weiteren Trimester und 12 Wochen nach der Entbindung durchgeführt. Zusätzlich zu den Ergebnissen der Trainings- und Ernährungsumfrage werden wir Nüchternglukose, Insulin, Hämoglobin-A1C-Spiegel, Schwangerschaftsgewichtszunahme, Blutdruck, Lipid- und Lipoproteinspiegel, Schrittzähleraufzeichnungen, wöchentliche Beschleunigungsmesserdaten in jedem Trimester und 12 Wochen nach der Entbindung bewerten sowie das Geburtsalter während der Schwangerschaft, den Apgar-Score, den Entbindungsmodus und das Geburtsgewicht des Säuglings sowie wöchentliche Selbstbewertungen des Gesundheitsthermometers während des Bewertungszeitraums.