Программа OHSU по упражнениям и питанию для беременных (PEN) (PEN)

Личное поведение может повлиять на развитие гестационного сахарного диабета (ГСД), состояния, которое может неблагоприятно повлиять на беременную женщину, ее развивающийся плод и будущие события для обоих. Чтобы снизить риск развития ГСД, мы разработаем и внедрим персональную команду и веб-программу питания и упражнений для женщин, начиная с первого триместра. Для беременных женщин и/или их супругов будет разработана и внедрена 20-недельная образовательная программа по сценарию под руководством сверстников, специально предназначенная для беременных женщин, работающих в командах (5 женщин в команде). Каждая еженедельная 30-минутная сессия будет направлена ​​на достижение 30-минутной умеренной ежедневной физической активности с целевыми показателями питания: пять порций фруктов и овощей, 3 порции цельнозерновых продуктов и выбор продуктов с низким содержанием жира. Диета, физические упражнения и лабораторные оценки будут проводиться до зачисления в первый триместр, каждый последующий триместр и через 12 недель после родов. В дополнение к результатам обследования упражнений и диеты мы будем оценивать уровни глюкозы натощак, инсулина, гемоглобина A1C, прибавку в весе во время беременности, кровяное давление, уровни липидов и липопротеинов, записи шагомера, еженедельные данные акселерометра, каждый триместр и через 12 недель после родов, как а также гестационный возраст при рождении, балл по шкале Апгар, способ родов и вес ребенка при рождении, а также еженедельные самооценки термометра здоровья в течение периода оценки.