O Programa de Exercício e Nutrição para Gravidez (PEN) da OHSU (PEN)

Os comportamentos pessoais podem influenciar o desenvolvimento do Diabetes Mellitus Gestacional (DMG), condição que pode afetar adversamente a gestante, seu feto em desenvolvimento e eventos futuros para ambos. Para reduzir o risco de DMG, desenvolveremos e implementaremos uma equipe presencial e um programa de exercícios e nutrição baseado na web para mulheres, começando no primeiro trimestre. Um programa educacional de 20 semanas, roteirizado e liderado por colegas, adaptado para mulheres grávidas que trabalham em equipes (5 mulheres/equipe), será desenvolvido e implementado entre funcionárias grávidas e/ou seus cônjuges. Cada sessão semanal de trinta minutos se concentrará em alcançar 30 minutos de atividade física diária moderada com metas nutricionais de cinco porções de frutas e vegetais, 3 porções de grãos integrais e opções de alimentos com baixo teor de gordura. As avaliações de dieta, exercício e laboratório ocorrerão antes da inscrição durante o primeiro trimestre, a cada trimestre subsequente e 12 semanas após o parto. Além dos resultados da pesquisa de exercícios e dieta, avaliaremos glicose em jejum, insulina, níveis de hemoglobina A1C, ganho de peso na gravidez, pressão arterial, níveis de lipídios e lipoproteínas, registros do pedômetro, dados semanais do acelerômetro, a cada trimestre e 12 semanas após o parto, como bem como idade gestacional ao nascer, pontuação de Apgar, tipo de parto e peso do bebê ao nascer e autoavaliações semanais do termômetro de saúde durante o período de avaliação.