OHSU Pregnancy Exercise & Nutrition (PEN) Program (PEN)

Personligt beteende kan påverka utvecklingen av Gestational Diabetes Mellitus (GDM), ett tillstånd som kan påverka den gravida kvinnan, hennes foster under utveckling och framtida händelser för båda. För att minska risken för GDM kommer vi att utveckla och implementera ett personligt team och webbaserat kost- och träningsprogram för kvinnor, med början i deras första trimester. Ett manusstyrt, peer-ledt, 20-veckors utbildningsprogram, skräddarsytt för gravida kvinnor som arbetar i team (5 kvinnor/team), kommer att utvecklas och implementeras bland gravida anställda och/eller deras makar. Varje veckovis trettio minuters session kommer att fokusera på att uppnå 30 minuter av måttlig daglig fysisk aktivitet med näringsmål av fem portioner frukt och grönsaker, 3 portioner fullkorn och mat med lägre fetthalt. Kost-, tränings- och labbbedömningar kommer att ske före inskrivningen under första trimestern, varje efterföljande trimester och 12 veckor efter förlossningen. Förutom tränings- och kostundersökningsresultat kommer vi att bedöma fasteglukos, insulin, hemoglobin A1C-nivåer, viktökning under graviditeten, blodtryck, lipid- och lipoproteinnivåer, stegräknare, veckovis accelerometerdata, varje trimester och 12 veckor efter förlossningen, som samt graviditetens födelseålder, Apgar-poäng, leveransläge och spädbarns födelsevikt och veckovisa hälsotermometers självvärderingar under bedömningsperioden.