Program ćwiczeń i odżywiania w ciąży OHSU (PEN). (PEN)

Zachowania osobiste mogą wpływać na rozwój cukrzycy ciążowej (GDM), stanu, który może niekorzystnie wpływać na kobietę w ciąży, jej rozwijający się płód i przyszłe wydarzenia dla obu stron. Aby zmniejszyć ryzyko GDM, opracujemy i wdrożymy osobisty zespół oraz internetowy program odżywiania i ćwiczeń dla kobiet, począwszy od pierwszego trymestru. Scenariuszowy, prowadzony przez rówieśników, 20-tygodniowy program edukacyjny, dostosowany do potrzeb kobiet w ciąży pracujących w zespołach (5 kobiet/zespół), zostanie opracowany i wdrożony wśród pracownic w ciąży i/lub ich małżonków. Każda cotygodniowa 30-minutowa sesja będzie koncentrować się na osiągnięciu 30-minutowej codziennej umiarkowanej aktywności fizycznej z celami żywieniowymi obejmującymi pięć porcji owoców i warzyw, 3 porcje produktów pełnoziarnistych i wybór żywności o niższej zawartości tłuszczu. Dieta, ćwiczenia i oceny laboratoryjne będą miały miejsce przed rejestracją w pierwszym trymestrze, każdym kolejnym trymestrze i 12 tygodni po porodzie. Oprócz wyników ankiety dotyczącej ćwiczeń i diety, ocenimy poziom glukozy na czczo, insuliny, hemoglobiny A1C, przyrost masy ciała w czasie ciąży, ciśnienie krwi, poziom lipidów i lipoprotein, zapisy krokomierza, dane z cotygodniowego akcelerometru, w każdym trymestrze i 12 tygodni po porodzie, jak również jak również wiek ciążowy, wynik Apgar, sposób porodu i masę urodzeniową noworodka oraz cotygodniowe samooceny termometru zdrowia w okresie oceny.