Rehydrering etter treningsindusert dehydrering

Effektiviteten av drikkevaresammensetningen vil bli evaluert ved å modifisere natriuminnholdet og karbohydratinnholdet i drikken. Hypotese: Fullstendigheten av rehydrering vil være større i drikken med høyere natriumkonsentrasjon. Det er også antatt at elektrolytt-karbohydratdrikker vil fremme rehydrering som overstiger inntak av placebo (vann). Ved å bruke en randomisert balansert-behandling crossover-design, vil fysisk trente menn (18-35 år) delta i periodisk trening i 85 til 100 minutter i tre eksperimentelle forsøk med variabel intensitetstrening i varmen (30 +/-3 C) etterfulgt av en rehydrering-restitusjonsperiode. Trening vil bli utført med varierende intensitet (intermitterende intervaller) fra 50 % til nesten 100 % av maksimalt oksygenopptak (maks VO2) bestemt før de eksperimentelle forsøkene. I løpet av de 85 til 100 min med trening vil det ikke gis væske under forsøket for å fremkalle en akutt reduksjon i kroppsmasse på ca. 2,5 til 3 % (standardisert for hvert forsøksperson). Etter trening vil 100 % av volumet tapt væske erstattes med en av drikkevarene. Drikkevarer vil bli inntatt i seks alikvoter over en 1-times periode gitt ved slutten av forsøket. Oppbevaring av væske vil bli beregnet ved å måle volumet av urin tapt 30, 60, 135 og 210 minutter etter inntak av rehydreringsdrikken. Den primære utfallsvariabelen er prosentandelen av væske som holdes tilbake, dvs. forskjellen mellom inntatt volum og kumulativ urin produsert i løpet av 3,5 timer som en prosentandel av inntatt volum. Kroppsmasse, urin egenvekt, total kroppsvann og vurderinger av styrke og påvirkning vil bli vurdert før trening, etter trening i en tilstand av dehydrering og 210 minutter etter trening etter rehydrering. En enveis ANOVA vil bli brukt for å teste hypotesen for rehydrering, den primære utfallsvariabelen.