Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Musikkterapi for å gjenopprette motoriske underskudd etter hjerneslag (NEUROMUSIC)

26. oktober 2016 oppdatert av: Antoni Rodriguez Fornells, University of Barcelona

Anvendelsen av musikkterapi i nevrorehabilitering av motoriske mangler etter subakutt hjerneslag

Motoriske mangler er vanlige etter hjerneslag, og er en av de viktigste årsakene til funksjonshemming i denne populasjonen. På grunn av innvirkningen som motoriske svekkelser har i pasientens liv og de tilhørende økonomiske kostnadene, er det en prioritet i helsevesenet å utvikle effektive og effektive behandlinger for å gjenopprette motoriske mangler. Musikkstøttet terapi (MST) er nylig utviklet for å forbedre bruken av den berørte ekstremiteten etter hjerneslag.

I dette prosjektet vil en ny multidisiplinær tilnærming (nevrologi, nevropsykologi, musikk og kognitiv nevrovitenskap) bli gjennomført for å undersøke effektiviteten av MST som en nevrorehabiliteringsteknikk for å gjenopprette den motoriske funksjonen hos slagpasienter. I tillegg vil det komplekse mønsteret for reorganisering av det sensorimotoriske systemet bli studert for å gi informasjon om de fysiologiske mekanismene som ligger til grunn for nevrorehabiliteringsprosessen.

En randomisert kontrollert studie foreslås for første gang å sammenligne effektiviteten av MST (på sykehuset og hjemme) sammenlignet med konvensjonell behandling hos subakutt hjerneslagpasienter som lider av motoriske mangler. Vår hypotese er at pasienter vil oppleve en stor forbedring i funksjonell bruk av den berørte armen på grunn av implementeringen av MST-programmet sammenlignet med konvensjonell behandling. Vi forventer også å observere forbedringer i kognitive funksjoner, humør og livskvalitet. Dessuten antar vi at disse forbedringene i motoriske og kognitive domener vil bli ledsaget av nevroplastiske endringer i den sensorimotoriske cortex og kortikospinalkanalen.

Studieoversikt

Detaljert beskrivelse

I følge Verdens helseorganisasjon er hjerneslag en av de viktigste årsakene til ervervet funksjonshemming i utviklede land. Hjerneslag er cerebrovaskulære lidelser der blodtilførselen til hjernen forstyrres enten av en iskemisk eller hemorragisk hendelse i cerebrale arterier. Motoriske mangler, når det gjelder tap i styrke og fingerferdighet, er tilstede hos de fleste pasienter. Slike mangler begrenser gjennomføringen av daglige aktiviteter (funksjonshemming) og påvirker deltakelsen til pasienter i deres lokalsamfunn (handicap), og påvirker de forskjellige rollene de har i ulike sosiale, kjente og arbeidsmessige sammenhenger. Følgelig reduseres livskvaliteten til pasientene så vel som deres emosjonelle valens og humør, noe som kan utvikle seg til en psykiatrisk lidelse (f.eks. depresjon og apati).

I tillegg til de økonomiske kostnadene ved medisinske behandlinger når hjerneslaget har inntruffet, er evnen til pasienter som er i arbeidsfør alder klart forstyrret til å bidra til samfunnet gjennom utvikling av et lønnsomt yrke. Dermed er det store kostnader ved vedlikehold av pasienter som ikke kan gjenopprette sin motoriske funksjon med hell. I denne forbindelse er hjerneslag en viktig helseprioritet på grunn av direkte (medisinsk) og indirekte (dvs. arbeidsledighet og tap av autonomi) kostnader.

Relevante funn i medisinsk akuttbehandling av hjerneslag (dvs. minimering av komplikasjoner, behandlingsoptimalisering, trombose og standardiserte slagenheter i sykehus) er gjort. Det er imidlertid fortsatt lite vitenskapelig bevis innen nevrorehabilitering som tydelig støtter anvendelsen av visse terapier som brukes i flere sentre. Derfor er det ekstremt viktig å undersøke motoriske rehabiliteringsterapier for å gi bevis for klinikere om deres effektivitet.

En av tilnærmingene er å validere terapier som kan fremme hjerneplastisitet, evnen hvorved hjernen endrer struktur, funksjoner og forbindelser. Hjerneplastisitet kan oppstå spontant etter lesjonen, men den finnes også under og etter læring. Mange konsistente studier har vist hjerneplastisitet på kortikale og subkortikale nivåer på grunn av motorisk læring hos friske personer. Derfor kan intervensjoner som innebærer tilegnelse av nye motoriske ferdigheter være en god tilnærming for å fremme utvinning av motoriske funksjoner hos slagpasienter. Et eksempel på en motorisk ferdighet som involverer fine håndbevegelser er musikkinstrumentspilling, en aktivitet med er unik og krever komplekse krav til sentralnervesystemet. Interaksjoner mellom de auditive og motoriske systemene etableres under musikkfremføring ettersom lyden til instrumentet behandles og postuleres å brukes til å justere bevegelser. Videre har musikalsk trening vist seg å lede strukturelle og funksjonelle endringer på motoriske områder.

Nylig utviklet Schneider og kollegene et nytt nevrorehabiliteringsverktøy for å gjenopprette motoriske mangler etter et slag: musikkstøttet terapi (MST). I denne terapien trenes pasientene til å spille et MIDI-piano og en elektronisk tromme for å trene henholdsvis fine og grove bevegelser. Studier i akutte og kroniske stadier har vist at pasienter forbedrer sin motoriske funksjon på grunn av terapien, og at disse endringene er ledsaget av hjerneplastisitet. Til nå finnes det imidlertid ingen klare bevis for fordelen med denne terapien (MST) sammenlignet med konvensjonell terapi gitt på sykehus hos subakutte pasienter. Dessuten har ingen tidligere studie direkte sammenlignet endringene observert i hjernen hos akutte slagpasienter ved bruk av funksjonell og strukturell nevroimaging etter MT sammenlignet med konvensjonell eller standard terapi.

Vi foreslår en multisenter randomisert kontrollert studie for å teste fordelene med MST sammenlignet med konvensjonell behandling hos subakutt hjerneslagpasienter med motoriske mangler. I denne studien er det etablert 3 behandlingsgrupper (MST-trening på sykehus, MST-trening hjemme og Konvensjonell behandling). Deltakere fra alle grupper vil bli evaluert før og etter behandlingen for å vurdere motoriske og kognitive funksjoner, emosjonell status, livskvalitet og hjerneplastisiteten knyttet til behandlingen vurdert med nevroimaging-teknikker. Det vil også bli utført en oppfølgingsevaluering for å vurdere om forbedringene opprettholdes innen tid.

Den underliggende hypotesen er at musikkterapi, som krever å lære å spille et instrument, indirekte vil øke nevroplastisiteten til den berørte sensorimotoriske cortex hos slagpasienter på grunn av rekruttering av audio-motoriske premotoriske kretser i hjernen, nødvendig for å spille et instrument og for integrere auditive og motoriske aspekter ved musikkspilling.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Forventet)

120

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

      • Barcelona, Spania, 08024
        • Rekruttering
        • University of Barcelona; Hospitals del Mar i l'Esperança
        • Ta kontakt med:
        • Hovedetterforsker:
          • Antoni Rodríguez-Fornells, PhD
        • Underetterforsker:
          • MªEsther Duarte Oller, MD, PhD

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

30 år til 75 år (Voksen, Eldre voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Motoriske mangler i overekstremiteten etter et første slag noensinne
  • Minste tegnsetting på 11 i deltesten fra Motricity Index og Trunk Control Test som evaluerer grep og klype
  • Mindre enn 6 måneder fra hjerneslag
  • Alder mellom 30 og 75 år
  • Høyrehendt

Ekskluderingskriterier:

  • Manglende evne til å snakke og forstå det spanske eller katalanske språket
  • Stor kognitiv svikt som påvirker forståelsen
  • Nevrologisk eller psykiatrisk komorbiditet
  • Stoffmisbruk
  • Formell musikalsk utdanning (dvs. profesjonelle musikere)
  • Metalliske implantater som er uforenlige med nevrobildevurdering

Uttak fra studien:

  • Frivillig tilbaketrekking av samtykke
  • En ny episode med hjerneslag under deltakelsen i studien

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Musikkstøttet terapi (n=40)
Deltakere i denne gruppen vil motta en musikkstøttet terapiopplæring ved sykehuset i løpet av 1 måned i tillegg til standard rehabiliteringsprogrammet som tilbys av det offentlige helsesystemet på sykehuset, som omfatter 2 timers behandling per dag (1 økt à 1 time med Ergoterapi og 1 økt à 1 time fysioterapi).
En musikkstøttet terapiopplæring vil bli gitt til deltakere på sykehuset i løpet av 4 uker (5 økter per uke, 30 minutter per økt). I denne behandlingen vil to forskjellige musikkinstrumenter bli brukt: et MIDI-piano og et elektronisk trommesett for å trene henholdsvis fine og grove bevegelser av den berørte hånden. Øvelsene vil følge et modulært terapiregime med trinnvis økning av kompleksiteten i antall toner som skal utføres, hastighet, rekkefølge av spilling og fingrene som brukes til å spille. Hver øvelse spilles først av eksperimentatoren og vil deretter gjentas av pasienten.
Eksperimentell: hjemmebasert musikkstøttet terapi(n=40)
Deltakere i denne gruppen vil motta en musikkstøttet terapiopplæring hjemme i løpet av 1 måned i tillegg til standard rehabiliteringsprogrammet som tilbys av det offentlige helsevesenet på sykehuset, som omfatter 2 timers behandling per dag (1 økt à 1 time yrkesrettet Terapi og 1 økt à 1 time fysioterapi).
En musikkstøttet terapitrening hjemme vil bli gitt til deltakerne i løpet av 4 uker (5 økter per uke, 30 minutter per økt). Pasienter vil spille et bærbart roll-up MIDI-piano hjemme koblet til Synthesia LLC-programvaren. Denne programvaren viser visuelle stimuli på tvers av et virtuelt piano på dataskjermen som serveres som signaler for å trykke på de riktige pianotastene. Et modulbasert regime med trinnvis økning i vanskelighetsgrad vil bli satt i programmet. Med sikte på å forsterke treningen og løse problemer som kan dukke opp hjemme, vil pasienter en gang i uken gjennomføre MST-sesjonen på sykehuset med terapeuten. Under dette besøket vil hver pasient supplere sin trening med det elektroniske trommesettet og for å trene grove bevegelser.
Aktiv komparator: Konvensjonell behandling (n=40)
Deltakere i denne gruppen vil motta standard rehabiliteringsprogram som tilbys av Folkehelsesystemet på sykehuset, som omfatter 2 timers behandling per dag (1 økt med 1 time ergoterapi og 1 økt med 1 time fysioterapi). For å balansere antall behandlingstimer mellom armene vil denne gruppen få ekstra tid med konvensjonell behandling i løpet av 1 måned.

Denne intervensjonen omfatter intensiv trening av den berørte overekstremiteten i 4 uker (5 økter per uke, 30 minutter per økt). Det konvensjonelle terapiprogrammet tilsvarer standard terapier, foreskrevet av behandlende nevrologer og tilpasset behovene til hver enkelt pasient. Pasientene vil få intensiv opplæring i fine og grove bevegelser av den berørte overekstremiteten. En fysio- og ergoterapeut vil gi flere øvelser fra følgende alternativer:

  • Passiv mobilisering: kontrollert manipulering av bevegelser for å frigjøre et ledd.
  • Stretch og progressiv motstandstrening.
  • Oppgavespesifikk trening: nå og manipulere ulike objekter.
  • Intens fysisk trening: repetisjon av sekvens av bevegelser.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tidsramme
Endring i utførelsen av bevegelser med den paretiske øvre ekstremitet vurdert av Action Research Arm Test (Carroll, 1965; Lyle, 1981).
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Motorisk funksjon: Endring i funksjonell bruk av den paretiske øvre ekstremitet ved bruk av Arm Paresis Score Test (Wade et al., 1983)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Motorisk funksjon: Endring i motorisk ytelse i den paretiske øvre ekstremitet vurdert av i Box and Block Test (Mathiowetz et al., 1985)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Motorisk funksjon: Endring i motorisk ytelse i den paretiske øvre ekstremitet vurdert av Nine Hole Pegboard Test (Parker et al., 1986)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Motorisk funksjon: Endring i funksjonell bruk av den paretiske øvre ekstremitet vurdert av Chedoke McMaster Stroke Impairment Inventory (Gowland et al., 1993)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Motorisk funksjon: Endring i de fysiske motoriske egenskapene til den paretiske øvre ekstremitet vurdert av i Fugl-Meyer Assessment (Fugl-Meyer et al., 1975)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Motorisk funksjon: Endring i styrke i den paretiske øvre ekstremitet vurdert med gripedynamometer (E-Link, Biometrics Ltd);
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Motorisk funksjon: Endring i bevegelser utført med den paretiske øvre ekstremitet ved hjelp av datastyrt bevegelsesanalyse (CMS 50, Zebris, Isny, Tyskland).
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Kognitiv funksjon: Endring i arbeidsminnet ved å bruke Digit Span-deltesten fra Wechsler Adult Intelligence Scale III (Wechsler, 1997)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Kognitiv funksjon: Endring i verbal læring vurdert med Rey Auditory Verbal Learning Test (Rey, 1964);
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Kognitiv funksjon: Endring i korttidshukommelsen ved å bruke deltesten Story Recall fra Rivermead Behavioral Memory Test (Wilson et al., 1985)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Kognitiv funksjon: Endring i eksekutive funksjoner ved å bruke poengsummene til Stroop-oppgaven (Stroop, 1935)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Kognitiv funksjon: Endring i eksekutive funksjoner ved å bruke Trail Making Test (Reitan, 1958)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Emosjonell og livskvalitet: Endring i humør vurdert med Profile of Mood States (POMS; McNair et al., 1971)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Emosjonell og livskvalitet: Endring i depressive symptomer ved bruk av Beck Depression Inventory Scale (Beck et al., 1996)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Emosjonell og livskvalitet: Endring i positive og negative følelser vurdert med testen positiv og negativ påvirkningsskala (PANAS, Watson et al., 1988)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Emosjonell og livskvalitet: Endring i apati ved å bruke Apati-evalueringsskalaen (Selvskala; Marin, 1991)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Emosjonell og livskvalitet: Endring i livskvalitet ved bruk av Stroke Specific Quality of Life Scale (SS-QOL, Williams et al., 1999)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Emosjonell og livskvalitet: Endring i helseoppfattet kvalitet ved bruk av Helseundersøkelsen spørreskjema SF36 (Alonso et al., 1995)
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Hjerneavbildning: Endring i strukturer av grå og hvit substans vurdert med magnetisk resonansavbildning
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
  • Et standard T1-vektet 3D-MPRAGE-bilde. [TE = 4,82 ms, TR = 2500 ms, TI = 1100 ms, vippevinkel = 7°, matrise = 256x256x192, vokselstørrelse = 1,0x1,0x1,0 mm].
  • Diffusjonsvektet (DW-MRI). [TR = 13475 ms, TE = 102 ms, matrise = 128 × 128; FOV=25,6 cm, voxelstørrelse= 2x2x2 mm] (60 aksiale skiver). Diffusjon vil bli målt langs 64 ikke-kollineære retninger, ved å bruke en enkelt b-verdi på 1500 s/mm2 og interleaves med 9 ikke-diffusjon b=0 bilder.
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Brain Imaning: Endring i funksjonell aktivering under en motorisk og en lytteoppgave vurdert med funksjonell magnetisk resonansavbildning
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
  • Funksjonelle bilder som er følsomme for blodoksygeneringsnivåavhengig kontrast (ekkoplanart T2*-vektet gradientekkosekvens, TR = 2 s, TE = 29 ms, skivetykkelse = 3 mm).
  • Aktiv motoroppgave: Blokkdesignoppgave for å utføre sekvensielle bevegelser med pekefingeren og langfingrene.
  • Musikk Passiv lytteoppgave: Blokkdesignoppgave for å lytte passivt pianosanger (trent under rehabiliteringsterapien og ikke-trent)
Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon
Hjerneavbildning: Endringer i eksitabiliteten til den sensorimotoriske cortex vurdert med transkraniell magnetisk stimulering
Tidsramme: Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon

Eksitabiliteten til den primære motoriske cortex (M1) vil bli evaluert ved å bruke en enkelt pulsprotokoll av TMS (70 mm figur-av-8-spole, Magstim Rapid 2 Stimulator; Magstim Company, Carmathenshire, Wales) for å fremkalle motor-fremkalte potensialer (MEPs) ). Ved å bruke overflate-Ag/AgCl-plateelektroder i en mage-senemontasje, vil elektromyografisk aktivitet fra den kontralaterale første dorsal interosseous bli registrert i totalt 70 ms inkludert et 100 ms pre-stimulusvindu (Medelec Synergy, Oxford Instruments, Pleasantville, NY, USA).

Begge halvkulene vil bli testet for å vurdere eksitabiliteten til den kortikospinale banen ved å bruke følgende parametere: (i) koordinater til Hot Spot, (ii) hvilende motorterskel, (iii) aktiv motorterskel (Rossini et al., 1994), (iv) ) kortikal stille periode (Liepert et al., 2005), (v) MEPs topp-til-topp amplitude, (vi) motorkartområde og volum, (vii) og koordinatene til kartets tyngdepunkt (CoGx og CoGy) (Wassermann et al., 1992; Byrnes et al., 1999).

Baseline, etter intervensjon, 6 måneder etter intervensjon

Andre resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Mini mental tilstandsundersøkelse (Folstein et al., 1975)
Tidsramme: Grunnlinje
Dette tiltaket vil bli tatt i betraktning som informasjon om pasienten som kan påvirke behandlingen og dens engasjement i behandlingen.
Grunnlinje
Verbal deltest fra Wechsler Adult Intelligence Scale III (Wechsler, 1997)
Tidsramme: Grunnlinje
Dette tiltaket vil bli tatt i betraktning som informasjon om pasienten som kan påvirke behandlingen og dens engasjement i behandlingen.
Grunnlinje
Femfaktorpersonlighetsinventar (Hendriks et al., 1999)
Tidsramme: Grunnlinje
Dette tiltaket vil bli tatt i betraktning som informasjon om pasienten som kan påvirke behandlingen og dens engasjement i behandlingen.
Grunnlinje
Musikkbelønningsspørreskjema (Mas-Herrero et al., 2013)
Tidsramme: Grunnlinje
Dette tiltaket vil bli tatt i betraktning som informasjon om pasienten som kan påvirke behandlingen og dens engasjement i behandlingen.
Grunnlinje

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Antoni Rodríguez-Fornells, PhD, University of Barcelona, Intitut Català de Recerca i Estudis Avançats (ICREA)

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart

1. november 2013

Primær fullføring (Forventet)

1. mai 2017

Studiet fullført (Forventet)

1. juli 2017

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

18. juli 2014

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

31. juli 2014

Først lagt ut (Anslag)

5. august 2014

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Anslag)

28. oktober 2016

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

26. oktober 2016

Sist bekreftet

1. oktober 2016

Mer informasjon

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere