Selvhjelp for behandling av sosial angstlidelse: en evaluering av en oppmerksomhets- og akseptbasert tilnærming

Sosial angstlidelse (SAD) er den vanligste angstlidelsen, som påvirker opptil 10 % av befolkningen og forårsaker betydelige plager. Heldigvis finnes det effektive intervensjoner, inkludert kognitiv atferdsterapi (CBT) og aksept- og forpliktelsesterapi (ACT). Imidlertid søker bare omtrent en tredjedel av personer med SAD behandling. Det er en rekke barrierer for å søke behandling, inkludert kostnader, tilgjengelighet og stigma. Selvhjelp kan være en måte å nå mennesker som ellers kanskje ikke er tilstede for behandling. Forskning på selvhjelpsbøker for SAD basert på CBT har gitt lovende resultater. Imidlertid har ingen forskning til dags dato undersøkt effekten av ACT-basert selvhjelp for SAD. Hovedformålet med denne studien er å evaluere The Mindfulness and Acceptance-based Workbook for Social Anxiety and Shyness (Fleming & Kocovski, 2013), en ACT-basert selvhjelpsbok. Sosialt engstelige deltakere vil bli tilfeldig tildelt arbeidsboken eller settes på venteliste. Det er antatt at arbeidsbokdeltakere vil rapportere betydelig redusert sosial angst ved slutten av åtte uker sammenlignet med deltakere på venteliste. Det sekundære formålet er å evaluere hvordan behandlingen fungerer. Økning i oppmerksomhet og aksept har vist seg å føre til redusert sosial angst. De samme variablene vil bli undersøkt i denne studien. Til slutt har denne forskningen som mål å undersøke variabler som kan forutsi hvem som kan gjøre det bra i behandlingen. Gitt at to tredjedeler av personer som oppfyller kriteriene for denne lidelsen ikke vil søke tradisjonell behandling, er det viktig å utvikle og evaluere alternative behandlinger, inkludert de som er basert på selvhjelp.