Самопомощь при лечении социального тревожного расстройства: оценка подхода, основанного на внимательности и принятии

Социальное тревожное расстройство (СТР) является наиболее распространенным тревожным расстройством, поражающим до 10% населения и вызывающим значительный дистресс. К счастью, существуют эффективные вмешательства, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию принятия и приверженности (ACT). Однако только около трети людей с САР обращаются за лечением. Существует ряд препятствий на пути обращения за лечением, в том числе стоимость, доступность и стигматизация. Самопомощь может быть одним из способов достучаться до людей, которые иначе не обратились бы за лечением. Исследование книг по самопомощи при СТР, основанных на когнитивно-поведенческой терапии, дало многообещающие результаты. Однако на сегодняшний день ни одно исследование не изучало эффективность самопомощи на основе АКТ при СТР. Основной целью настоящего исследования является оценка «Рабочего пособия по осознанности и принятию для социальной тревожности и застенчивости» (Fleming & Kocovski, 2013), книги по самопомощи, основанной на ACT. Социально тревожные участники будут случайным образом распределены для получения рабочей тетради или помещены в список ожидания. Предполагается, что участники рабочей тетради сообщат о значительном снижении социальной тревожности в конце восьми недель по сравнению с участниками списка ожидания. Вторичная цель состоит в том, чтобы оценить, как работает лечение. Было показано, что повышение осознанности и принятия приводит к снижению социальной тревожности. Эти же переменные будут рассмотрены в настоящем исследовании. Наконец, это исследование направлено на изучение переменных, которые могут предсказать, кто может преуспеть в лечении. Учитывая, что две трети людей, отвечающих критериям этого расстройства, не будут искать традиционные методы лечения, важно разработать и оценить альтернативные методы лечения, в том числе основанные на самопомощи.