Zelfhulp voor de behandeling van sociale angststoornis: een evaluatie van een op mindfulness en acceptatie gebaseerde benadering

Sociale angststoornis (SAD) is de meest voorkomende angststoornis, die tot 10% van de bevolking treft en aanzienlijke angst veroorzaakt. Gelukkig zijn er effectieve interventies, waaronder cognitieve gedragstherapie (CBT) en acceptatie- en commitmenttherapie (ACT). Slechts ongeveer een derde van de mensen met SAD zoekt echter een behandeling. Er zijn een aantal belemmeringen voor het zoeken naar behandeling, waaronder kosten, beschikbaarheid en stigma. Zelfhulp kan een manier zijn om mensen te bereiken die anders niet voor behandeling komen. Onderzoek naar zelfhulpboeken voor SAD op basis van CGT heeft veelbelovende resultaten opgeleverd. Tot op heden heeft echter geen enkel onderzoek de werkzaamheid van op ACT gebaseerde zelfhulp voor SAD onderzocht. Het primaire doel van dit onderzoek is het evalueren van The Mindfulness and Acceptance-based Workbook for Social Anxiety and Shyness (Fleming & Kocovski, 2013), een op ACT gebaseerd zelfhulpboek. Sociaal angstige deelnemers worden willekeurig toegewezen om het werkboek te ontvangen of worden op een wachtlijst geplaatst. Er wordt verondersteld dat werkboekdeelnemers aan het einde van acht weken significant minder sociale angst zullen rapporteren in vergelijking met wachtlijstdeelnemers. Het secundaire doel is om te evalueren hoe de behandeling werkt. Het is aangetoond dat toename van mindfulness en acceptatie leidt tot verminderde sociale angst. Deze zelfde variabelen zullen in dit onderzoek worden onderzocht. Ten slotte heeft dit onderzoek tot doel variabelen te onderzoeken die kunnen voorspellen wie het goed zal doen in de behandeling. Aangezien tweederde van de mensen die aan de criteria voor deze aandoening voldoen, geen traditionele behandelingen zullen zoeken, is het belangrijk om alternatieve behandelingen te ontwikkelen en te evalueren, inclusief die op basis van zelfhulp.