Självhjälp för behandling av social ångeststörning: en utvärdering av ett mindfulness- och acceptansbaserad tillvägagångssätt

Social ångestsyndrom (SAD) är den vanligaste ångeststörningen, som drabbar upp till 10 % av befolkningen och orsakar betydande ångest. Lyckligtvis finns det effektiva interventioner inklusive kognitiv beteendeterapi (KBT) och acceptans- och engagemangsterapi (ACT). Men bara cirka en tredjedel av personer med SAD söker behandling. Det finns ett antal hinder för att söka behandling, inklusive kostnad, tillgänglighet och stigma. Självhjälp kan vara ett sätt att nå personer som annars kanske inte kommer för behandling. Forskning om självhjälpsböcker för SAD baserad på KBT har gett lovande resultat. Dock har ingen forskning hittills undersökt effekten av ACT-baserad självhjälp för SAD. Det primära syftet med denna studie är att utvärdera The Mindfulness and Acceptance-based Workbook for Social Anxiety and Shyness (Fleming & Kocovski, 2013), en ACT-baserad självhjälpsbok. Socialt oroliga deltagare kommer att slumpmässigt tilldelas arbetsboken eller placeras på en väntelista. Det antas att arbetsboksdeltagare kommer att rapportera signifikant minskad social ångest i slutet av åtta veckor jämfört med deltagare på väntelistan. Det sekundära syftet är att utvärdera hur behandlingen fungerar. Ökning av mindfulness och acceptans har visat sig leda till minskad social ångest. Samma variabler kommer att undersökas i denna studie. Slutligen syftar denna forskning till att undersöka variabler som kan förutsäga vem som kan klara sig bra i behandlingen. Med tanke på att två tredjedelar av personer som uppfyller kriterierna för denna störning inte kommer att söka traditionella behandlingar, är det viktigt att utveckla och utvärdera alternativa behandlingar, inklusive de som bygger på självhjälp.