Effekten av Mindfulness-trening på stressrelaterte helseutfall i rettshåndhevelse

120 politifolk vil bli rekruttert fra Dane County politimyndigheter for å delta i et 8-ukers, gruppebasert, mindfulness-basert treningsprogram kalt Madison Mindfulness-Based Resilience Training (mMBRT). Offiserer vil bli randomisert til en aktiv gruppe, som vil motta mMBRT umiddelbart etter baselinevurderinger, og en ventelistekontrollgruppe, som vil motta mMBRT etter en vurdering etter intervensjon og en påfølgende oppfølgingsvurdering. mMBRT er lik og inspirert av MBRT, og begge disse programmene er rettshåndhevelsesspesifikke intervensjoner basert på Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), et ofte brukt mindfulness-program i mange helsevesen. mMBRT er strukturelt lik MBSR, med 8 ukentlige 2-timers klasser som involverer veiledet meditasjonspraksis, skånsom bevegelse og gruppebasert diskusjon (en av disse timene, mot slutten av kurset, er på ca. 4 timer og integrerer mange av øvelsene og undervisning som dekkes gjennom opplæringsprogrammet). Deltakerne vil bli utstyrt med ukentlige lekser og lydopptak som gir veiledet instruksjon i ulike meditasjons- og yogapraksiser.

Ved tre separate tidspunkter vil offiserer ta del i en laboratorievurdering som involverer følgende prosedyrer:

• administrasjon av datastyrte atferdsoppgaver
• utfylling av selvrapporterende spørreskjemaer som vurderer traumehistorie og yrkesmessige stressfaktorer, opplevd stress, søvn, fysisk og psykisk helse
• oppsamling av en liten mengde blod via fingerstikk og/eller venepunktur (for å vurdere perifere inflammatoriske markører)
• samling av en liten mengde hår fra hodebunnen (for å vurdere hårkortisolkonsentrasjonen)
• måling av høyde og vekt for vurdering av kroppsmasseindeks, og for bruk med aktivitetsmålerdata

I forbindelse med disse laboratorievurderingene vil data samles inn fra offiserer i felt i løpet av ca. 1 uke (sammenfallende med en regelmessig planlagt arbeidsuke), inkludert følgende prosedyrer:

• offiserer vil bruke en aktivitetsmonitor (f.eks. Fitbit) for å tillate objektiv overvåking av søvnkvalitet og hvilepuls gjennom hele studien
• offiserer vil samle spyttprøver 4 ganger per dag over 3 dager for vurdering av spyttkortisol
• offiserer vil fylle ut daglige logger over arbeidstimer, typer hendelser som oppstår under arbeid, opplevd stress relatert til disse hendelsene, og selvrapportert humør og påvirke vurderinger

Disse feltdataene vil være relatert til utsendelsesposter, som vil gi objektiv informasjon om hvilke typer hendelser som er reagert på, og tidspunkt og sted for disse hendelsene.

Laboratorie- og feltvurderingene vil bli samlet inn ved baseline (før randomisering); etter at den aktive mMBRT-gruppen fullfører intervensjonen; og ved et oppfølgingsbesøk (ca. 4 måneder etter avsluttet intervensjon), hvoretter ventelistegruppen vil få tilbud om intervensjonen.