Indvirkning af Mindfulness-træning på stressrelaterede sundhedsresultater i retshåndhævelse

120 politibetjente vil blive rekrutteret fra Dane Countys retshåndhævende myndigheder til at deltage i et 8-ugers, gruppebaseret, mindfulness-baseret træningsprogram kaldet Madison Mindfulness-Based Resilience Training (mMBRT). Betjentene vil blive randomiseret til en aktiv gruppe, som vil modtage mMBRT umiddelbart efter baselinevurderinger, og en ventelistekontrolgruppe, som vil modtage mMBRT efter en post-interventionsvurdering og en efterfølgende opfølgende vurdering. mMBRT ligner og er inspireret af MBRT, og begge disse programmer er retshåndhævelsesspecifikke interventioner baseret på Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), et almindeligt brugt mindfulness-program i mange sundhedsmiljøer. mMBRT er strukturelt magen til MBSR, med 8 ugentlige 2-timers klasser, der involverer guidet meditationspraksis, blid bevægelse og gruppebaseret diskussion (en af ​​disse klasser, mod slutningen af ​​kurset, varer cirka 4 timer og integrerer mange af praksisserne og undervisning dækket gennem hele træningsprogrammet). Deltagerne vil blive forsynet med ugentlige hjemmeopgaver og lydoptagelser, der giver guidet undervisning i forskellige meditations- og yogapraksis.

På tre separate tidspunkter vil betjentene deltage i en laboratorievurdering, der involverer følgende procedurer:

• administration af computeriserede adfærdsopgaver
• udfyldelse af selvrapporterende spørgeskemaer, der vurderer traumehistorie og arbejdsbetingede stressfaktorer, oplevet stress, søvn, fysisk og mental sundhed
• opsamling af en lille mængde blod via fingerstik og/eller venepunktur (for at vurdere perifere inflammatoriske markører)
• indsamling af en lille mængde hår fra hovedbunden (for at vurdere hårcortisolkoncentrationen)
• måling af højde og vægt til vurdering af body mass index og til brug med aktivitetsmålere data

I forbindelse med disse laboratorievurderinger vil data blive indsamlet fra officerer i felten i løbet af cirka 1 uge (sammenfaldende med en regelmæssigt planlagt arbejdsuge), herunder følgende procedurer:

• betjente vil bære en aktivitetsmonitor (f.eks. Fitbit) for at muliggøre objektiv overvågning af søvnkvalitet og hvilepuls under hele undersøgelsen
• betjente vil indsamle spytprøver 4 gange om dagen over 3 dage til vurdering af spytkortisol
• betjente vil udfylde daglige logfiler over arbejdstimer, typer af hændelser under arbejdet, opfattet stress relateret til disse hændelser og selvrapporteret humør og påvirke vurderinger

Disse feltdata vil være relateret til afsendelsesposter, som vil give objektiv information om de typer hændelser, der reageres på, og tidspunktet og placeringen af ​​disse hændelser.

Laboratorie- og feltvurderingerne vil blive indsamlet ved baseline (før randomisering); efter at den aktive mMBRT-gruppe fuldfører interventionen; og ved et opfølgningsbesøg (ca. 4 måneder efter indsatsens afslutning), hvorefter ventelistegruppen vil blive tilbudt indsatsen.