Einfluss von Achtsamkeitstraining auf stressbedingte Gesundheitsergebnisse bei der Strafverfolgung

120 Polizeibeamte werden von den Strafverfolgungsbehörden des Dane County rekrutiert, um an einem achtwöchigen, gruppenbasierten, auf Achtsamkeit basierenden Trainingsprogramm namens Madison Mindfulness-Based Resilience Training (mMBRT) teilzunehmen. Die Beamten werden nach dem Zufallsprinzip einer aktiven Gruppe zugeteilt, die unmittelbar nach den Basisuntersuchungen mMBRT erhält, und einer Kontrollgruppe auf der Warteliste, die nach einer Beurteilung nach der Intervention und einer anschließenden Nachuntersuchung mMBRT erhält. mMBRT ähnelt MBRT und ist von diesem inspiriert. Bei beiden Programmen handelt es sich um strafverfolgungsspezifische Interventionen, die auf Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) basieren, einem in vielen Gesundheitseinrichtungen häufig verwendeten Achtsamkeitsprogramm. mMBRT ähnelt strukturell MBSR und umfasst 8 wöchentliche 2-stündige Kurse mit geführten Meditationsübungen, sanften Bewegungen und gruppenbasierten Diskussionen (einer dieser Kurse gegen Ende des Kurses dauert etwa 4 Stunden und integriert viele der Übungen). und Lehren, die während des gesamten Schulungsprogramms behandelt werden). Den Teilnehmern werden wöchentlich Hausaufgaben und Audioaufnahmen zur Verfügung gestellt, die eine Anleitung für verschiedene Meditations- und Yoga-Übungen bieten.

Zu drei verschiedenen Zeitpunkten nehmen die Beamten an einer Laborbewertung teil, die die folgenden Verfahren umfasst:

• Verwaltung computergestützter Verhaltensaufgaben
• Ausfüllen von Selbstberichtsfragebögen, die die Traumageschichte und berufliche Stressfaktoren, den wahrgenommenen Stress, den Schlaf sowie die körperliche und geistige Gesundheit bewerten
• Entnahme einer kleinen Menge Blut durch Fingerstich und/oder Venenpunktion (zur Beurteilung peripherer Entzündungsmarker)
• Entnahme einer kleinen Haarmenge von der Kopfhaut (zur Beurteilung der Cortisolkonzentration im Haar)
• Messung von Größe und Gewicht zur Bestimmung des Body-Mass-Index und zur Verwendung mit Aktivitäts-Tracker-Daten

In Verbindung mit diesen Laborbewertungen werden im Laufe von etwa einer Woche (die mit einer regulären Arbeitswoche zusammenfällt) Daten von Beamten vor Ort gesammelt, einschließlich der folgenden Verfahren:

• Die Beamten tragen einen Aktivitätsmonitor (z. B. Fitbit), um eine objektive Überwachung der Schlafqualität und der Ruheherzfrequenz während der gesamten Studie zu ermöglichen
• Die Beamten sammeln über einen Zeitraum von drei Tagen viermal täglich Speichelproben zur Beurteilung des Speichelcortisols
• Die Beamten führen täglich Protokolle über die Arbeitszeiten, die Art der während der Arbeit aufgetretenen Ereignisse, den wahrgenommenen Stress im Zusammenhang mit diesen Ereignissen sowie die selbstberichteten Stimmungs- und Affektbewertungen aus

Diese Felddaten werden mit Versandaufzeichnungen verknüpft, die objektive Informationen über die Art der Vorfälle, auf die reagiert wurde, sowie über die Zeit und den Ort dieser Vorfälle liefern.

Die Labor- und Feldbeurteilungen werden zu Studienbeginn (vor der Randomisierung) erhoben; nachdem die aktive mMBRT-Gruppe die Intervention abgeschlossen hat; und bei einem Nachuntersuchungsbesuch (ca. 4 Monate nach Ende der Intervention), wonach der Wartelistengruppe die Intervention angeboten wird.