Effekter av FIFA11+-oppvarmingsprogrammet på hastighet, smidighet og vertikale hoppprestasjoner hos voksne kvinnelige amatørfotballspillere (FIFA)
Denne studien gjennomføres for en masteravhandling. Målet vårt er å finne ut om det er fysiske ytelsesfordeler ved å utføre FIFA11+-oppvarmingsprogrammet for fotball hos voksne kvinnelige fotballspillere over en periode på åtte uker. Dette emnet har først og fremst blitt studert med mannlige fotballspillere. Ytelseseffektene hos voksne kvinnelige fotballspillere er foreløpig ukjent.
Denne oppvarmingen har vist seg å redusere antallet ikke-kontaktskade hos fotballspillere i alderen >13. Hvis ytelsesfordeler vises i denne studien, i tillegg til de rapporterte skadereduksjonsfordelene ved FIFA11+-oppvarmingen, kan programoverholdelse og spillerprestasjoner forbedres.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
North Vancouver, Canada
- Windsor Bubble
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Må være en kvinnelig amatørfotballspiller i en North Shore Girls Soccer Club velger et lag
- Må være mellom 18 og 45 år
- Må spille en spiss-, midtbane- eller forsvarsposisjon
Ekskluderingskriterier:
- Må ikke spille en keeperposisjon. De fysiske kravene til denne stillingen er drastisk annerledes enn alle andre fotballposisjoner. Treningseffektene fra treninger og spill er unike og kan derfor påvirke effektene FIFA11+ har på spillere i denne spesielle posisjonen.
- Må ikke ha en sykdom eller skade som hindrer dem i å delta i fotballtreninger, kamper og testprosedyrer. Skade eller sykdom vil sannsynligvis føre til dårligere fysiske prestasjonsresultater i forhold til friske deltakere.
- Du må ikke gå glipp av en fysisk prestasjonstesting. Pre- og posttestdata er nødvendig for å avgjøre om det er endringer i ytelsesmålinger i forhold til både intervensjons- og kontrollgruppen.
- Må ikke være gravid eller i fertil alder i løpet av studien (10 uker). PI og co-etterforskerne er ikke kjent med hver deltakers reproduktive helse og historie eller hvordan graviditet kan påvirke hver deltakers respons på verken intervensjonen eller kontrollgruppen. Det er derfor besluttet at deltakere som er gravide eller i fertil alder skal fjernes fra studien.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: STØTTENDE OMSORG
- Tildeling: IKKE_RANDOMIZED
- Intervensjonsmodell: PARALLELL
- Masking: ENKELT
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
EKSPERIMENTELL: FIFA11+ / Intervention Group
Denne gruppen vil fullføre FIFA11+-oppvarmingen tre ganger per uke i åtte uker.
|
FIFA11+ har tre deler og består av 15 øvelser. Del 1 består av aktiv tøying, løping og kontrollerte partnerkontaktøvelser. Del 2 har tre vanskelighetsgrader for 6 sett med øvelser. Øvelsene består av kjerne- og benstyrkeøvelser, balanse og plyometriske øvelser. Øvelsene i denne delen er kanskje det mest unike elementet i FIFA11+-oppvarmingen, ettersom styrkespesifikke øvelser som Nordic Hamstring Curl vanligvis ikke er inkludert i fotballoppvarming. Del 3 består av løpeøvelser med høyere intensitet sammenlignet med de som dekkes i del 1. I motsetning til mange fotballoppvarminger, har FIFA11+ blitt studert grundig med tanke på skadereduksjonspotensialet. |
|
ACTIVE_COMPARATOR: Typisk oppvarming/kontrollgruppe
Denne gruppen vil fullføre sin vanlige oppvarming tre ganger i uken i åtte uker
|
Denne oppvarmingen er tidstilpasset til FIFA11+ (omtrent 20 minutter) og regnes som "vanlig" for laget. Denne oppvarmingen består av strekk-, løping- og smidighetsøvelser, i tillegg til "småsidige" spill med en fotball, som ikke er en del av FIFA11+. Den "vanlige" oppvarmingen bestemmes av treneren uten standardisering eller noen formell forskning på effektiviteten i skadereduksjon eller ytelsesforbedring. |
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Prosentvis endring fra baseline i 10 m sprinttider etter en 8 ukers intervensjon
Tidsramme: Intervensjon er 8 uker i varighet med baseline- og post-testresultatmålinger som skjer innen 3 dager etter starten og slutten av intervensjonsperioden
|
10m sprinttider vil bli registrert i sekunder. 10m-sprinten innebærer at en stillestående deltaker starter bak en timingport og løper gjennom en andre timinggate 10 meter unna. Tre forsøk vil bli utført under pre-testen og posttesten, med beste tid for hver. Deltakerne vil ha en 2-minutters pause mellom forsøkene. |
Intervensjon er 8 uker i varighet med baseline- og post-testresultatmålinger som skjer innen 3 dager etter starten og slutten av intervensjonsperioden
|
|
Prosentvis endring fra baseline i Agility T-testtider etter en 8 ukers intervensjon
Tidsramme: Intervensjon er 8 uker i varighet med baseline- og post-testresultatmålinger som skjer innen 3 dager etter starten og slutten av intervensjonsperioden.
|
Agility T-testtider vil bli registrert i sekunder. Agility T-testen involverer en stasjonær deltaker som løper fremover gjennom en timingport for å berøre en kjegle 10 yards unna, stokke 5 yards til venstre for å berøre en andre kjegle, stokke til høyre 10 yards for å berøre en tredje kjegle, stokke til venstre for å berøre en fjerde kjegle (den første kjeglen ble berørt etter 10 yards-løpet), så bakover 10 yards for å passere gjennom timing-porten en gang til. Dette løpemønsteret skaper en "T"-form med de vertikale og horisontale komponentene til "T" som måler 10 yards hver. Tre forsøk vil bli utført under pre-testen og posttesten, med beste tid for hver. Deltakerne vil ha en 2-minutters pause mellom forsøkene. |
Intervensjon er 8 uker i varighet med baseline- og post-testresultatmålinger som skjer innen 3 dager etter starten og slutten av intervensjonsperioden.
|
|
Prosentvis endring fra baseline i knebøyhopphøyde etter en 8 ukers intervensjon
Tidsramme: Intervensjon er 8 uker i varighet med baseline- og post-testresultatmålinger som skjer innen 3 dager etter starten og slutten av intervensjonsperioden
|
Knebøyhopp vil bli målt i centimeter. Denne testen krever at hver deltaker står på en kontaktmatte med hendene på hoftene, setter seg på huk og tar en pause i en stilling med knærne i en vinkel på 90 grader, og deretter skyve så høyt som mulig oppover. Tre forsøk vil bli utført under pre-testen og posttesten, med beste tid for hver. Deltakerne vil ha 1 minutts pause mellom forsøkene. |
Intervensjon er 8 uker i varighet med baseline- og post-testresultatmålinger som skjer innen 3 dager etter starten og slutten av intervensjonsperioden
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Oppvarmingsoppmøte
Tidsramme: 8 uker
|
Øvelse og oppmøte vil bli registrert, slik at oppvarmingsoverholdelse kan beregnes.
Dette vil bli gjort tre dager i uken i åtte uker.
|
8 uker
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Spillerinformasjon
Tidsramme: 5 minutter før forhåndstesting.
|
Fødselsmåned og -år, høyde, vekt og spillerposisjon, antall år som spiller fotball, skadestatus, omtrentlig antall timer med moderat/høy intensitet trening per uke (inkludert fotball), og graviditetsstatus vil bli samlet inn fra hver spiller. Denne informasjonen vil bli samlet inn for å sammenligne og kontrastere gjennomsnittene av disse variablene når deltakerne blir tildelt kontroll- eller intervensjonsgruppen. |
5 minutter før forhåndstesting.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Samarbeidspartnere
Etterforskere
- Studieleder: Matthew N Wentzell, DC, University of British Columbia Masters Student
- Hovedetterforsker: Cheryl Beach, PhD, University of British Columbia Faculty of Medicine
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- Daneshjoo A, Mokhtar AH, Rahnama N, Yusof A. Effects of the 11+ and Harmoknee Warm-up Programs on Physical Performance Measures in Professional Soccer Players. J Sports Sci Med. 2013 Sep 1;12(3):489-96. eCollection 2013.
- Impellizzeri FM, Bizzini M, Dvorak J, Pellegrini B, Schena F, Junge A. Physiological and performance responses to the FIFA 11+ (part 2): a randomised controlled trial on the training effects. J Sports Sci. 2013;31(13):1491-502. doi: 10.1080/02640414.2013.802926. Epub 2013 Jul 16.
- Ayala F, Pomares-Noguera C, Robles-Palazon FJ, Del Pilar Garcia-Vaquero M, Ruiz-Perez I, Hernandez-Sanchez S, De Ste Croix M. Training Effects of the FIFA 11+ and Harmoknee on Several Neuromuscular Parameters of Physical Performance Measures. Int J Sports Med. 2017 Apr;38(4):278-289. doi: 10.1055/s-0042-121260. Epub 2017 Feb 13.
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (FAKTISKE)
Primær fullføring (FAKTISKE)
Studiet fullført (FAKTISKE)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (FAKTISKE)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (FAKTISKE)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- H18-00383
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .