Kjernetrening for å forbedre magestyrkestyrke og ankelpropriosepsjon hos basketballspillere
Effekten av kjernetrening for å forbedre magestyrken og analysere om den gir forbedring i ankelpropriosepsjon hos forbundsbasketballspillere fra 18 til 40 år: En pilotstudie
Introduksjon. Forekomsten av ankelskader i basketball er høy. Mangelen på balanse i ankelen er en av hovedårsakene til disse skadene. Målet med kjernetrening er å øke den fysiske kapasiteten til motstandsstyrke i magen og analysere om det gir forbedring i propriosepsjon i ankelleddet hos basketballspillere.
Objektiv. For å evaluere effektiviteten av Core-trening for å forbedre styrken i magen og analysere om det gir forbedring i propriosepsjon hos ankelen til basketballspillere.
Studere design. Randomisert, multisentrisk, enkeltblind klinisk studie med en oppfølgingsperiode.
Metoder. De 30 deltakerne som rekrutteres vil bli tilfeldig fordelt på de to studiegruppene: eksperimentell (Kjernetrening for styrke i magen) og kontroll (uten intervensjon). Behandlingen vil vare i 4 uker, med 3 ukentlige økter, ca. 20 minutter hver. Det vil være tre evalueringer (pre-intervensjon, post-intervensjon og oppfølging). På de avhengige variablene: styrkekjernemotstand (evaluert med Trunk Flexor Test, Trunk Extender Test og Side Bridge Test) og propriosepsjon (målt med Star Excursion Balance-testene og Romberg-testen) Med Kolmogorov Smirnov statistiske test vil vi beregne normaliteten og med t-studenttesten av sammenkoblede data og en ANOVA av gjentatte mål, vil vi oppnå forskjellen mellom de tre evalueringene og henholdsvis intra- og intersubjekteffekten.
Forventede resultater. For å observere forbedring i styrke i magen og analysere om det gir forbedring i propriosepsjon i ankelen til basketballspillere.
Studieoversikt
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spania, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Basketballspillere
- Forbundet i regionen Madrid
- Mann
- Med en aldersgruppe på 18 til 40 år.
Ekskluderingskriterier:
- som har en muskel- og skjelettskade på studietidspunktet eller som har pådratt seg en skade i underekstremitetene i en periode på tre måneder før studien
- At de er i en individualisert personlig trening
- Ikke signert dokumentet om informert samtykke.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Kjernetrening
Forsøkspersonene som er i forsøksgruppen skal gjennomføre Core-treningsrutinen
|
Den første uken vil det bli utført forskjellige typer mageøvelser: standard, med trunkrotasjon, forlengelse av ryggen som hever øvre ekstremitet av kroppen og bena, forlengelse av ryggen med heving av en arm og det kontralaterale benet. På samme måte vil forsøkspersonen heve fra firkantet stilling en arm og det kontralaterale benet på hver side, og vi vil be om øvelsen av frontplaten, posisjonere seg i en posisjon med fire støttepunkter: føtter og albuer. Ved utføring av bakbroøvelsen vil forsøkspersonen heve stammen hvilende på begge føttene, mens i sidebroøvelsen gjøres med støtte på høyre og venstre side. Alle øvelser vil bli utført i 30 sekunder, i 3 serier). I løpet av de neste tre ukene fortsetter vi med samme trening, men for hver uke øker vi 10 sekunder per øvelse. |
|
Ingen inngripen: Kontroll
Forsøkspersonene som er i kontrollgruppen vil ikke motta intervensjon og vil fortsette med sin daglige rutine og trening
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline ankelpropriosepsjon etter intervensjon og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Star ekskursjonsbalansetesten vil bli brukt til å måle ankelpropriosepsjon.
Det begynner med en stjerne tegnet på bakken, mens motivet forblir i en statisk posisjon, og plasserer hans eller hennes barfot i midten av stjernen.
Under gjennomføringen av testen vil forsøkspersonen bli bedt om å berøre det lengst mulige punktet med tuppen av den første fingeren.
Kontakten til fingeren må være ren, uten å støtte vekten eller ubalansen til den andre foten, og gå tilbake hver gang til den opprinnelige monopodale posisjonen.
Ved hvert forsøk vil kontaktpunktet registreres på bakkelinjen.
Denne øvelsen vil bli gjentatt tre ganger og gjennomsnittet av evalueringene vil bli tatt i betraktning for å oppnå verdien av målingen i hver av retningene som skal studeres, med sluttresultatet som gjennomsnittlig avstand av alle forsøkene i hver av retningene.
Måleenheten er centimeteren (jo større avstand i centimeter, jo bedre ankelpropriosepsjon).
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline styrke av bøyemusklene i magen etter intervensjon og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Trunk Flexor Test vil bli brukt til å måle styrken til bøyemusklene i magen.
Personen vil sitte på en benk, med knær og hofter bøyd i 90 grader og føttene bundet til båren.
Armene skal krysses over brystet og bagasjerommet i en utsvingt stilling ved 60 grader.
Observanden må beholde den posisjonen så lenge som mulig.
Testen avsluttes når deltakeren ikke kan opprettholde utgangsposisjonen.
Måleenheten er midlertidig (sekunder).
Jo lengre tid, desto større er styrken til bøyemusklene i magen.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
|
Endring fra baseline styrke av ekstensormusklene i magen etter intervensjon og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Forskere vil bruke Trunk Extender Test for å evaluere styrken til ekstensormusklene i magen.
Idrettsutøveren vil bli plassert i liggende stilling, med bekken og ankler festet til båren med en stropp, med navlen på kanten av båren.
En stol bør plasseres i samme høyde som båren for å støtte bagasjerommet og overekstremiteten.
Deretter vil stolen bli fjernet og forsøkspersonen skal holde en horisontal posisjon med armene krysset til bagasjerommet så lenge som mulig.
Testen avsluttes når forsøkspersonen ikke lenger kan holde utgangsposisjonen og berøre stolen foran seg med hendene.
Måleenheten er midlertidig (sekunder).
Jo lengre tid, jo større er styrken til ekstensormusklene i magen.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
|
Endring fra baseline styrke av lateral flexor muskler i magen etter intervensjon og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Sidebro-testen vil bli brukt til å måle styrken til de laterale bøyemusklene i magen.
Personen vil bli plassert i lateral decubitus med knærne forlenget på båren som blir bedt om å løfte hoften på båren med kun føttene og albuen som støtte.
Testen avsluttes når hoften faller.
Måleenheten er midlertidig (sekunder).
Jo lengre tid, desto større er styrken til de laterale bøyemusklene i magen.
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
|
Endring fra baseline ankelpropriosepsjon etter intervensjon og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Romberg-testen skal brukes til å måle propriosepsjon.
Utøveren vil bli bedt om å stå med føttene samlet, armene løse på siden og øynene åpne.
I denne posisjonen vil enhver ubalanse bli registrert, og du vil deretter bli bedt om å lukke øynene.
Stabiliteten vil bli observert og den vil bli sammenlignet med den som presenteres med åpne øyne.
Svingningsgraden og retningen til hofter, knær og hele kroppen bør vurderes.
Testen anses som positiv hvis det er ubalanse eller hvis svingningen forverres betydelig ved lukking av øynene (score 1).
Ellers vil den være negativ (score 0).
|
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- STRENGTH
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .