Entrenamiento básico para mejorar la fuerza abdominal y la propiocepción del tobillo en jugadores de baloncesto
Eficacia del entrenamiento del core para mejorar la fuerza abdominal y analizar si proporciona una mejora en la propiocepción del tobillo en jugadores de baloncesto federados de 18 a 40 años: un estudio piloto
Introducción. La prevalencia de lesiones de tobillo en el baloncesto es alta. La falta de equilibrio en el tobillo es una de las principales causas que produce estas lesiones. El objetivo del entrenamiento de core es aumentar las capacidades físicas de fuerza de resistencia en el abdomen y analizar si produce una mejora en la propiocepción en la articulación del tobillo en jugadores de baloncesto.
Objetivo. Evaluar la efectividad del entrenamiento de Core para mejorar la fuerza del abdomen y analizar si produce mejora en la propiocepción en tobillo de jugadores de baloncesto.
Diseño del estudio. Estudio clínico aleatorizado, multicéntrico, simple ciego con un periodo de seguimiento.
Métodos. Los 30 participantes reclutados serán asignados aleatoriamente a los dos grupos de estudio: experimental (Entrenamiento de core para fuerza en el abdomen) y control (sin intervención). El tratamiento tendrá una duración de 4 semanas, con 3 sesiones semanales, de aproximadamente 20 minutos cada una. Habrá tres evaluaciones (preintervención, postintervención y seguimiento). Sobre las variables dependientes: fuerza resistencia del core (evaluada con Trunk Flexor Test, Trunk Extender Test y Side Bridge Test) y propiocepción (medida con los test Star Excursion Balance y Romberg test) Con el test estadístico de Kolmogorov Smirnov calcularemos la normalidad y con la prueba t-student de datos apareados y un ANOVA de medidas repetidas obtendremos la diferencia entre las tres valoraciones y el efecto intra e intersujeto, respectivamente.
Resultados previstos. Observar mejora de fuerza en abdomen y analizar si produce mejora en propiocepción en tobillo de jugadores de baloncesto.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
-
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Comunity Of Madrid
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Madrid, Comunity Of Madrid, España, 28670
- Universidad Europea de Madrid
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Jugadores de baloncesto
- Federada en la Comunidad de Madrid
- Masculino
- Con un rango de edad de 18 a 40 años.
Criterio de exclusión:
- Que tengan una lesión musculoesquelética en el momento del estudio o que hayan sufrido una lesión en los miembros inferiores en un periodo de tres meses antes del estudio
- Que estén en un entrenamiento personal individualizado
- No firmó el documento de consentimiento informado.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Capacitación
Los sujetos que se encuentren en el grupo experimental realizarán la rutina de entrenamiento Core
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En la primera semana se realizarán diferentes tipos de ejercicios abdominales: estándar, con rotación de tronco, extensión de espalda levantando la extremidad superior del cuerpo y piernas, extensión de espalda levantando un brazo y la pierna contralateral. Del mismo modo, el sujeto levantará desde la posición de cuadrúpedo un brazo y la pierna contralateral a cada lado, y le pediremos el ejercicio de la placa frontal, colocándose en una posición de cuatro puntos de apoyo: pies y codos. Al realizar el ejercicio de puente trasero el sujeto elevará el tronco apoyado en ambos pies, mientras que en el ejercicio de puente lateral se realizará con apoyo en el lado derecho e izquierdo. Todos los ejercicios se realizarán durante 30 segundos, en 3 series). Durante las próximas tres semanas seguiremos con el mismo entrenamiento, pero por cada semana aumentaremos 10 segundos por ejercicio. |
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Sin intervención: Control
Los sujetos que están en el grupo control no recibirán intervención y seguirán con su rutina diaria y entrenamiento
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde la propiocepción basal del tobillo después de la intervención y al mes
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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La prueba de equilibrio de excursión de estrella se utilizará para medir la propiocepción del tobillo.
Comienza con una estrella dibujada en el suelo, mientras el sujeto permanecerá en una posición estática, colocando su pie descalzo en el centro de la estrella.
Durante la ejecución de la prueba se le pedirá al sujeto que toque el punto más alejado posible con la punta del dedo índice.
El contacto del dedo ha de ser limpio, sin soportar el peso o desequilibrio del otro pie, volviendo cada vez a la posición monopodal inicial.
En cada intento, el punto de contacto se registrará en la línea de tierra.
Este ejercicio se repetirá tres veces y se tendrá en cuenta la media de las valoraciones para obtener el valor de la medida en cada una de las direcciones a estudiar, siendo el resultado final la distancia media de todos los intentos en cada una de ellas. las direcciones.
La unidad de medida es el centímetro (a mayor distancia en centímetros, mejor propiocepción del tobillo).
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde la fuerza inicial de los músculos flexores del abdomen después de la intervención y al mes
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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La prueba de flexión del tronco se utilizará para medir la fuerza de los músculos flexores del abdomen.
El sujeto estará sentado en un banco, con las rodillas y las caderas flexionadas a 90 grados y los pies amarrados a la camilla.
Los brazos deben estar cruzados sobre el pecho y el tronco en una posición acampanada a 60 grados.
El sujeto debe mantener esa posición el mayor tiempo posible.
La prueba se da por terminada cuando el participante no puede sostener la posición inicial.
La unidad de medida es temporal (segundos).
Cuanto mayor sea la cantidad de tiempo, mayor será la fuerza de los músculos flexores del abdomen.
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Cambio desde la fuerza inicial de los músculos extensores del abdomen después de la intervención y al mes
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Los investigadores utilizarán la prueba del extensor del tronco para evaluar la fuerza de los músculos extensores del abdomen.
El deportista se colocará en decúbito prono, con la pelvis y los tobillos fijados a la camilla con una correa, con el ombligo en el borde de la camilla.
Se debe colocar una silla a la misma altura que la camilla para apoyar el tronco y la extremidad superior.
Luego se retirará la silla y el sujeto deberá mantener una posición horizontal con los brazos cruzados hacia el tronco el mayor tiempo posible.
La prueba finaliza cuando el sujeto ya no puede mantener la posición inicial y toca la silla que tiene delante con las manos.
La unidad de medida es temporal (segundos).
Cuanto mayor sea la cantidad de tiempo, mayor será la fuerza de los músculos extensores del abdomen.
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Cambio desde la fuerza inicial de los músculos flexores laterales del abdomen después de la intervención y al mes
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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La prueba del puente lateral se utilizará para medir la fuerza de los músculos flexores laterales del abdomen.
Se colocará al sujeto en decúbito lateral con las rodillas extendidas sobre la camilla y se le pedirá que levante la cadera de la camilla utilizando únicamente los pies y el codo como apoyo.
La prueba terminará cuando la cadera caiga.
La unidad de medida es temporal (segundos).
Cuanto mayor sea la cantidad de tiempo, mayor será la fuerza de los músculos flexores laterales del abdomen.
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Cambio desde la propiocepción basal del tobillo después de la intervención y al mes
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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La prueba de Romberg se utilizará para medir la propiocepción.
Se le pedirá al atleta que se pare con los pies juntos, los brazos sueltos a los costados y los ojos abiertos.
En esta posición se registrará cualquier desequilibrio y posteriormente se le pedirá que cierre los ojos.
Se observará la estabilidad y se comparará con la que se presenta con los ojos abiertos.
Se debe evaluar el grado de oscilación y la dirección de caderas, rodillas y todo el cuerpo.
La prueba se considera positiva si existe un desequilibrio o si la oscilación empeora significativamente con el cierre de los ojos (puntuación 1).
En caso contrario, será negativo (puntuación 0).
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Colaboradores e Investigadores
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Finalización del estudio (Actual)
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .
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