Alapképzés a hasi erő és a boka propriocepciójának javítására kosárlabdázóknál
Az alaptréning hatékonysága a hasi erő növelésére és annak elemzésére, hogy javítja-e a boka propriocepcióját 18 és 40 év közötti szövetségi kosárlabdázóknál: kísérleti tanulmány
Bevezetés. A kosárlabdában magas a bokasérülések előfordulása. A boka egyensúlyának hiánya az egyik fő oka ezeknek a sérüléseknek. Az alaptréning célja a hasi ellenállás fizikai kapacitásának növelése és annak elemzése, hogy ez javítja-e a kosárlabdázók bokaízületi propriocepcióját.
Célkitűzés. A Core edzés hatékonyságának értékelése a has erejének javítására, és annak elemzése, hogy javítja-e a propriocepciót a kosárlabdázók bokájában.
Dizájnt tanulni. Randomizált, multicentrikus, egyszeres vak klinikai vizsgálat követési időszakkal.
Mód. A felvett 30 résztvevőt véletlenszerűen besorolják a két vizsgálati csoportba: kísérleti (a hasi erőkifejtés alaptréningje) és kontrollcsoportba (beavatkozás nélkül). A kezelés 4 hétig tart, heti 3 alkalomból, egyenként körülbelül 20 percig. Három értékelés lesz (beavatkozás előtti, beavatkozás utáni és nyomon követés). A függő változókon: szilárdsági magellenállás (törzshajlító teszttel, törzshosszabbító teszttel és oldalhíd teszttel értékelve) és propriocepció (Star Excursion Balance teszttel és Romberg teszttel mérve) A Kolmogorov Smirnov statisztikai teszttel kiszámítjuk a normalitást, ill. a páros adatok t-student tesztjével és az ismételt mérések ANOVA-jával megkapjuk a három értékelés, illetve az intra-, illetve az interszubjektum hatás közötti különbséget.
Várható eredmények. Megfigyelni az erőnlét javulását a hasban, és elemezni, hogy ez javítja-e a propriocepciót a kosárlabdázók bokájában.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spanyolország, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
Egészséges önkénteseket fogad
Tanulmányozható nemek
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Kosárlabdázók
- Föderáció a Madridi Közösségben
- Férfi
- 18 és 40 év közötti korosztályban.
Kizárási kritériumok:
- akiknek mozgásszervi sérülése van a vizsgálat időpontjában, vagy akik alsó végtag sérülést szenvedtek a vizsgálatot megelőző három hónapban
- Hogy egy személyre szabott személyi edzésen vesznek részt
- Nem írta alá a beleegyező nyilatkozatot.
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Megelőzés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Alapképzés
A kísérleti csoportba tartozó alanyok elvégzik a Core képzési rutint
|
Az első héten különböző típusú hasizom gyakorlatokat végeznek: standard, törzsforgatással, a test felső végtagját és a lábakat megemelő hát nyújtással, az egyik kar felemelésével és az ellenoldali láb meghosszabbításával. Ugyanígy az alany a négylábú helyzetből felemeli az egyik karját és az ellenoldali lábát mindkét oldalon, és az elülső lemez gyakorlatát kérjük, négy támaszpontból: lábfejből és könyökből álló helyzetbe helyezve magát. A hátsó hídgyakorlat végrehajtása során az alany mindkét lábára támaszkodva emeli fel a törzset, míg az oldalsó hídgyakorlatnál a jobb és bal oldali támasztékkal történik. Minden gyakorlat 30 másodpercig, 3 sorozatban történik. A következő három hétben ugyanazt az edzést folytatjuk, de minden héten növeljük gyakorlatonként 10 másodpercet. |
|
Nincs beavatkozás: Ellenőrzés
A kontrollcsoportba tartozó alanyok nem kapnak beavatkozást, és folytatják napi rutinjukat és képzésüket
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Változás a kiindulási boka propriocepcióhoz képest a beavatkozás után és a hónapban
Időkeret: Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
A Star excursion egyensúlytesztet a boka propriocepciójának mérésére használják.
A földre rajzolt csillaggal kezdődik, miközben az alany statikus helyzetben marad, és mezítlábát a csillag közepére helyezi.
A teszt végrehajtása során az alanynak meg kell érintenie a lehető legtávolabbi pontot az első ujja hegyével.
Az ujj érintkezésének tisztának kell lennie, a másik láb súlyának vagy kiegyensúlyozatlanságának megtámasztása nélkül, minden alkalommal visszatérve a kezdeti monopodális helyzetbe.
Az érintkezési pont minden kísérletnél rögzítésre kerül a földvonalon.
Ezt a gyakorlatot háromszor meg kell ismételni, és az értékelések átlagát figyelembe kell venni, hogy megkapjuk a mérés értékét a vizsgálandó irányok mindegyikében, és a végeredmény az összes kísérlet átlagos távolsága lesz. az irányok.
A mértékegység a centiméter (minél nagyobb a távolság centiméterben, annál jobb a boka propriocepciója).
|
Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
A has hajlító izmainak erősségének változása az alapvonalhoz képest beavatkozás után és hónapban
Időkeret: Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
A Trunk Flexor Test a has hajlító izmainak erejét méri.
Az alany egy padon fog ülni, térdét és csípőjét 90 fokban behajlítva, lábát a hordágyhoz kötve.
A karokat keresztbe kell tenni a mellkason és a törzsön, 60 fokban kiszélesedő helyzetben.
Az alanynak meg kell tartania ezt a pozíciót, ameddig csak lehetséges.
A teszt akkor fejeződik be, ha a résztvevő nem tudja megtartani a kezdeti pozíciót.
A mértékegység ideiglenes (másodperc).
Minél hosszabb az idő, annál erősebbek a has hajlító izmai.
|
Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
|
A has extensor izomzatának erősségének változása az alapvonalhoz képest beavatkozás után és hónapban
Időkeret: Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
A kutatók a Trunk Extender Test segítségével fogják értékelni a has extensor izomzatának erejét.
A sportolót hason fekvő helyzetbe kell helyezni, a medencét és a bokáját hevederrel rögzíteni kell a hordágyhoz, a köldök pedig a hordágy szélére kerül.
A hordágyakkal azonos magasságban egy széket kell elhelyezni, amely megtámasztja a törzset és a felső végtagot.
Ezután a széket eltávolítják, és az alanynak vízszintes helyzetben kell tartania, karjait a törzshöz keresztbe téve, ameddig csak lehetséges.
A teszt akkor ér véget, amikor az alany már nem tudja megtartani a kiindulási helyzetét, és kezével megérinti az előtte lévő széket.
A mértékegység ideiglenes (másodperc).
Minél hosszabb az idő, annál nagyobb a has extensor izmainak ereje.
|
Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
|
A has oldalsó hajlító izomzatának alapvonali erejének változása beavatkozás után és hónapban
Időkeret: Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
A Side Bridge Test a has oldalsó hajlító izmainak erejét méri.
Az alany az oldalsó decubitusba kerül úgy, hogy a térdét a hordágyon nyújtják, és megkérik, hogy emelje fel a hordágy csípőjét, csak a lábfejét és a könyökét támasztva.
A vizsgálat akkor ér véget, amikor a csípő leesik.
A mértékegység ideiglenes (másodperc).
Minél hosszabb az idő, annál erősebbek a has oldalsó hajlító izmai.
|
Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
|
Változás a kiindulási boka propriocepcióhoz képest a beavatkozás után és a hónapban
Időkeret: Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
A propriocepció mérésére a Romberg-tesztet fogják használni.
A sportolót arra kérik, hogy álljon össze a lábával, a karjait laza az oldalukon, a szeme pedig nyitva legyen.
Ebben a helyzetben minden egyensúlyhiány rögzítésre kerül, és ezt követően megkérjük, hogy csukja be a szemét.
Megfigyeljük a stabilitást, és összehasonlítjuk a nyitott szemmel bemutatott stabilitással.
Értékelni kell az oszcilláció mértékét és a csípő, a térd és az egész test irányát.
A teszt akkor tekinthető pozitívnak, ha egyensúlyhiány áll fenn, vagy ha az oszcilláció jelentősen romlik a szem becsukásával (1. pont).
Ellenkező esetben negatív lesz (0 pont).
|
Szűrő látogatás a kezelést követő első hét napon belül és egy hónapos ellenőrző látogatás után
|
Együttműködők és nyomozók
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- STRENGTH
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .