Treinamento básico para melhorar a força abdominal e a propriocepção do tornozelo em jogadores de basquete
Eficácia do Core Training para Melhorar a Força Abdominal e Analisar Se Proporciona Melhoria na Propriocepção do Tornozelo em Jogadores Federados de Basquetebol dos 18 aos 40 Anos: Um Estudo Piloto
Introdução. A prevalência de lesões no tornozelo no basquete é alta. A falta de equilíbrio no tornozelo é uma das principais causas que produz essas lesões. O objetivo do core training é aumentar as capacidades físicas de força de resistência no abdômen e analisar se produz melhora na propriocepção na articulação do tornozelo em jogadores de basquete.
Objetivo. Avaliar a eficácia do treinamento do Core para melhorar a força do abdômen e analisar se produz melhora na propriocepção no tornozelo de jogadores de basquete.
Design de estudo. Estudo clínico randomizado, multicêntrico, simples-cego com período de acompanhamento.
Métodos. Os 30 participantes recrutados serão distribuídos aleatoriamente em dois grupos de estudo: experimental (treinamento do Core para força no abdômen) e controle (sem intervenção). O tratamento terá duração de 4 semanas, com 3 sessões semanais de aproximadamente 20 minutos cada. Serão três avaliações (pré-intervenção, pós-intervenção e seguimento). Sobre as variáveis dependentes: força resistência central (avaliada com o Teste de flexão do tronco, Teste do extensor do tronco e Teste da ponte lateral) e propriocepção (medida com os testes Star Excursion Balance e teste de Romberg) Com o teste estatístico Kolmogorov Smirnov calcularemos a normalidade e com o teste t-student de dados pareados e uma ANOVA de medidas repetidas, obteremos a diferença entre as três avaliações e o efeito intra e intersujeitos, respectivamente.
Resultados esperados. Observar a melhora da força abdominal e analisar se ela produz melhora da propriocepção no tornozelo de jogadores de basquete.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Comunity Of Madrid
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Madrid, Comunity Of Madrid, Espanha, 28670
- Universidad Europea de Madrid
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Jogadores de basquete
- Federado na Comunidade de Madrid
- Macho
- Com faixa etária de 18 a 40 anos.
Critério de exclusão:
- Que tenham uma lesão musculoesquelética no momento do estudo ou que tenham sofrido uma lesão de membro inferior em um período de três meses antes do estudo
- Que eles estão em um treinamento pessoal individualizado
- Não assinou o documento de consentimento informado.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Treinamento básico
Os sujeitos que estão no grupo experimental realizarão a rotina de treinamento do Core
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Na primeira semana serão realizados diferentes tipos de exercícios abdominais: padrão, com rotação de tronco, extensão de costas elevando o membro superior do corpo e pernas, extensão de costas elevando um braço e a perna contralateral. Da mesma forma, o sujeito levantará da posição quadrúpede um braço e a perna contralateral de cada lado, e solicitaremos o exercício da placa frontal, posicionando-se em uma posição de quatro pontos de apoio: pés e cotovelos. Ao realizar o exercício da ponte traseira o sujeito elevará o tronco apoiado em ambos os pés, enquanto no exercício da ponte lateral será feito com apoio do lado direito e esquerdo. Todos os exercícios serão feitos por 30 segundos, em 3 séries). Durante as próximas três semanas continuaremos com o mesmo treinamento, mas a cada semana aumentaremos 10 segundos por exercício. |
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Sem intervenção: Ao controle
Os sujeitos que estão no grupo controle não receberão intervenção e continuarão com sua rotina diária e treinamento
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Alteração da propriocepção basal do tornozelo após a intervenção e no mês
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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O teste de equilíbrio da excursão Star será usado para medir a propriocepção do tornozelo.
Inicia-se com uma estrela desenhada no chão, enquanto o sujeito permanecerá em posição estática, colocando o pé descalço no centro da estrela.
Durante a execução do teste será solicitado ao sujeito que toque o ponto mais distante possível com a ponta do primeiro dedo.
O contato do dedo deve ser limpo, sem suportar o peso ou desequilíbrio do outro pé, voltando a cada vez à posição monopodal inicial.
A cada tentativa, o ponto de contato será registrado na linha de solo.
Este exercício será repetido três vezes e a média das avaliações será considerada para obter o valor da medição em cada uma das direções a serem estudadas, sendo o resultado final a distância média de todas as tentativas em cada uma das as direções.
A unidade de medida é o centímetro (quanto maior a distância em centímetros, melhor a propriocepção do tornozelo).
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Alteração da força basal dos músculos flexores do abdome após a intervenção e no mês
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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O Teste Flexor do Tronco será utilizado para medir a força dos músculos flexores do abdome.
O sujeito ficará sentado em um banco, com joelhos e quadris dobrados a 90 graus e pés amarrados na maca.
Os braços devem estar cruzados sobre o peito e o tronco em uma posição aberta a 60 graus.
O sujeito deve manter essa posição o maior tempo possível.
O teste é encerrado quando o participante não consegue sustentar a posição inicial.
A unidade de medida é temporária (segundos).
Quanto maior o tempo, maior a força dos músculos flexores do abdome.
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Alteração da força basal dos músculos extensores do abdome após a intervenção e no mês
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Os pesquisadores usarão o Teste do Extensor de Tronco para avaliar a força dos músculos extensores do abdômen.
O atleta será colocado em decúbito ventral, com a pelve e os tornozelos fixados à maca com uma cinta, com o umbigo na borda da maca.
Uma cadeira deve ser colocada na mesma altura da maca para apoiar o tronco e a extremidade superior.
Em seguida, a cadeira será retirada e o sujeito deverá manter a posição horizontal com os braços cruzados ao tronco o maior tempo possível.
O teste termina quando o sujeito não consegue mais manter a posição inicial e toca a cadeira à sua frente com as mãos.
A unidade de medida é temporária (segundos).
Quanto maior o tempo, maior a força dos músculos extensores do abdome.
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Alteração da força basal dos músculos flexores laterais do abdome após a intervenção e no mês
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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O Side Bridge Test será usado para medir a força dos músculos flexores laterais do abdome.
O sujeito será colocado em decúbito lateral com os joelhos estendidos na maca sendo solicitado a levantar o quadril da maca utilizando apenas os pés e o cotovelo como apoio.
O teste terminará quando o quadril cair.
A unidade de medida é temporária (segundos).
Quanto maior o tempo, maior a força dos músculos flexores laterais do abdome.
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Alteração da propriocepção basal do tornozelo após a intervenção e no mês
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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O teste de Romberg será usado para medir a propriocepção.
O atleta será solicitado a ficar em pé com os pés juntos, os braços soltos ao lado do corpo e os olhos abertos.
Nesta posição, qualquer desequilíbrio será registrado e, posteriormente, será solicitado que você feche os olhos.
A estabilidade será observada e será comparada com a apresentada com os olhos abertos.
O grau de oscilação e a direção dos quadris, joelhos e todo o corpo devem ser avaliados.
O teste é considerado positivo se houver desequilíbrio ou se a oscilação piorar significativamente com o fechamento dos olhos (escore 1).
Caso contrário, será negativo (pontuação 0).
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- STRENGTH
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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