Kärnträning för att förbättra magstyrka och ankelproprioception hos basketspelare
Effektiviteten av kärnträning för att förbättra bukstyrkan och analysera om den ger förbättring av ankelproprioception hos förbundsbasketspelare från 18 till 40 år: En pilotstudie
Introduktion. Prevalensen av fotledsskador i basket är hög. Bristen på balans i fotleden är en av huvudorsakerna till dessa skador. Målet med core-träning är att öka den fysiska kapaciteten av motståndsstyrka i buken och analysera om det ger förbättring av proprioception i fotleden hos basketspelare.
Mål. Att utvärdera effektiviteten av Core-träning för att förbättra styrkan i buken och analysera om det ger en förbättring av proprioception hos basketspelares fotled.
Studera design. Randomiserad, multicentrisk, enkelblind klinisk studie med en uppföljningsperiod.
Metoder. De 30 deltagare som rekryteras kommer att slumpmässigt fördelas till de två studiegrupperna: experimentell (Core-träning för styrka i buken) och kontroll (utan intervention). Behandlingen kommer att pågå i 4 veckor, med 3 sessioner i veckan, cirka 20 minuter vardera. Det kommer att göras tre utvärderingar (förinsats, efterinsats och uppföljning). På de beroende variablerna: styrka kärnmotstånd (utvärderad med Trunk Flexor Test, Trunk Extender Test och Side Bridge Test) och proprioception (mätt med Star Excursion Balance tests och Romberg test) Med Kolmogorov Smirnov statistiska test kommer vi att beräkna normaliteten och med t-studenttestet av parade data och en ANOVA av upprepade mätningar får vi skillnaden mellan de tre utvärderingarna och intra- respektive intersubjekteffekten.
Förväntade resultat. Att observera förbättring av styrka i buken och analysera om det ger förbättring av proprioception i fotleden hos basketspelare.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spanien, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Basketspelare
- Federerat i regionen Madrid
- Manlig
- Med ett åldersintervall på 18 till 40 år.
Exklusions kriterier:
- Som har en muskel- och skelettskada vid tidpunkten för studien eller som har drabbats av en skada i nedre extremiteterna under en period av tre månader före studien
- Att de är i en individualiserad personlig träning
- Inte undertecknat dokumentet för informerat samtycke.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Förebyggande
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Kärnutbildning
Försökspersonerna som är i experimentgruppen kommer att genomföra Core-träningsrutinen
|
Under den första veckan kommer olika typer av magövningar att utföras: standard, med bålrotation, förlängning av ryggen som höjer den övre extremiteten av kroppen och benen, förlängning av ryggen höjer ena armen och det kontralaterala benet. På samma sätt kommer försökspersonen att höja från fyrfotsläget en arm och det kontralaterala benet på varje sida, och vi kommer att be om övningen av den främre plattan, placera sig i en position med fyra stödpunkter: fötter och armbågar. När du utför övningen för den bakre bryggan kommer försökspersonen att höja bålen vilande på båda fötterna, medan övningen i sidobryggan görs med stöd på höger och vänster sida. Alla övningar kommer att göras i 30 sekunder, i 3 serier). Under de kommande tre veckorna kommer vi att fortsätta med samma träning, men för varje vecka ökar vi 10 sekunder per övning. |
|
Inget ingripande: Kontrollera
De försökspersoner som är i kontrollgruppen kommer inte att få intervention och kommer att fortsätta med sin dagliga rutin och träning
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändring från baslinjens ankelproprioception efter intervention och vid månad
Tidsram: Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Star-exkursionsbalanstestet kommer att användas för att mäta ankelproprioception.
Det börjar med en stjärna ritad på marken, medan motivet förblir i en statisk position och placerar hans eller hennes barfota i mitten av stjärnan.
Under utförandet av testet kommer försökspersonen att bli ombedd att vidröra den längsta punkten som möjligt med spetsen av första fingret.
Kontakten med fingret måste vara ren, utan att stödja den andra fotens vikt eller obalans, och varje gång återgå till den ursprungliga monopodala positionen.
Vid varje försök kommer kontaktpunkten att registreras på marklinjen.
Denna övning kommer att upprepas tre gånger och medelvärdet av utvärderingarna kommer att beaktas för att erhålla värdet av mätningen i var och en av de riktningar som ska studeras, med slutresultatet som det genomsnittliga avståndet för alla försök i var och en av de riktningar som ska studeras. riktningarna.
Måttenheten är centimetern (ju större avstånd i centimeter, desto bättre ankelproprioception).
|
Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändring från baslinjestyrkan för bukens böjmuskler efter intervention och vid månad
Tidsram: Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Trunk Flexor Test kommer att användas för att mäta styrkan i bukens böjmuskler.
Försökspersonen kommer att sitta på en bänk, med knän och höfter böjda i 90 grader och fötterna bundna till båren.
Armarna ska korsas över bröstet och bålen i utsvängt läge i 60 grader.
Försökspersonen måste behålla den positionen så länge som möjligt.
Testet avslutas när deltagaren inte kan behålla utgångspositionen.
Måttenheten är tillfällig (sekunder).
Ju längre tid, desto större styrka har bukens böjmuskler.
|
Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
|
Förändring från baslinjens styrka i bukens sträckmuskler efter intervention och vid månad
Tidsram: Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Forskare kommer att använda Trunk Extender Test för att utvärdera styrkan i bukens sträckmuskler.
Idrottaren kommer att placeras i liggande läge, med bäckenet och anklarna fästa vid båren med en rem, med naveln på kanten av båren.
En stol bör placeras på samma höjd som båren för att stödja bålen och övre extremiteten.
Då tas stolen bort och försökspersonen ska hålla en horisontell position med armarna i kors mot bålen så länge som möjligt.
Testet avslutas när försökspersonen inte längre kan hålla utgångspositionen och rör vid stolen framför dem med händerna.
Måttenheten är tillfällig (sekunder).
Ju längre tid, desto större styrka har bukens sträckmuskler.
|
Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
|
Förändring från baslinjens styrka i bukens laterala flexormuskler efter intervention och vid månad
Tidsram: Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Sidobryggtestet kommer att användas för att mäta styrkan i bukens laterala flexormuskler.
Försökspersonen kommer att placeras i lateral decubitus med knäna utsträckta på båren och uppmanas att lyfta höften på båren med endast fötterna och armbågen som stöd.
Testet avslutas när höften faller.
Måttenheten är tillfällig (sekunder).
Ju längre tid, desto större styrka har bukens laterala flexormuskler.
|
Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
|
Förändring från baslinjens ankelproprioception efter intervention och vid månad
Tidsram: Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Rombergtestet kommer att användas för att mäta proprioception.
Atleten kommer att bli ombedd att stå med fötterna ihop, armarna lösa på sidorna och ögonen öppna.
I denna position kommer eventuell obalans att registreras och därefter kommer du att bli ombedd att blunda.
Stabiliteten kommer att observeras och den kommer att jämföras med den som presenteras med öppna ögon.
Svängningsgraden och riktningen för höfter, knän och hela kroppen bör utvärderas.
Testet anses positivt om det finns en obalans eller om svängningen förvärras avsevärt när ögonen stängs (poäng 1).
Annars blir det negativt (poäng 0).
|
Screeningbesök, inom de första sju dagarna efter behandling och efter en månads uppföljningsbesök
|
Samarbetspartners och utredare
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- STRENGTH
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .