Основная тренировка для улучшения силы брюшного пресса и проприоцепции голеностопного сустава у баскетболистов
Эффективность основной тренировки для улучшения силы брюшного пресса и анализ того, обеспечивает ли она улучшение проприоцепции голеностопного сустава у федеративных баскетболистов от 18 до 40 лет: пилотное исследование
Введение. Распространенность травм голеностопного сустава в баскетболе высока. Отсутствие баланса в лодыжке является одной из основных причин, вызывающих эти травмы. Цель основной тренировки состоит в том, чтобы увеличить физические возможности силы сопротивления в области живота и проанализировать, приводит ли она к улучшению проприоцепции в голеностопном суставе у баскетболистов.
Цель. Оценить эффективность основной тренировки для улучшения силы брюшного пресса и проанализировать, приводит ли она к улучшению проприоцепции голеностопного сустава у баскетболистов.
Дизайн исследования. Рандомизированное, мультицентровое, простое слепое клиническое исследование с последующим периодом наблюдения.
Методы. Набранные 30 участников будут случайным образом разделены на две исследовательские группы: экспериментальную (базовая тренировка для силы мышц живота) и контрольную (без вмешательства). Лечение продлится 4 недели, с 3 сеансами в неделю, примерно по 20 минут каждый. Будет проведено три оценки (до вмешательства, после вмешательства и последующего наблюдения). По зависимым переменным: силовое сопротивление кора (оценивается с помощью теста на сгибание туловища, теста на разгибание туловища и теста на боковой мостик) и проприоцепции (измеряется с помощью теста на равновесие с экскурсией звезды и теста Ромберга). С помощью статистического теста Колмогорова-Смирнова мы рассчитаем нормальность и с помощью t-критерия Стьюдента парных данных и дисперсионного анализа повторных измерений мы получим разницу между тремя оценками и внутри- и межсубъектным эффектом соответственно.
Ожидаемые результаты. Наблюдать за улучшением силы живота и анализировать, приводит ли оно к улучшению проприоцепции голеностопного сустава у баскетболистов.
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Испания, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- Баскетболисты
- Входит в состав Мадридского сообщества
- Мужской
- С возрастным диапазоном от 18 до 40 лет.
Критерий исключения:
- Имеющие скелетно-мышечную травму на момент исследования или получившие травму нижних конечностей в течение трех месяцев до исследования
- Что они находятся на индивидуальном персональном обучении
- Не подписан документ об информированном согласии.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Основная тренировка
Субъекты, находящиеся в экспериментальной группе, будут выполнять базовую тренировочную программу.
|
В первую неделю будут выполняться различные виды упражнений на пресс: стандартные, с вращением туловища, разгибанием спины с подъемом верхней конечности туловища и ног, разгибанием спины с подъемом одной руки и противоположной ноги. Таким же образом испытуемый поднимет из четвероногого положения одну руку и противоположную ногу с каждой стороны, а мы попросим выполнить упражнение передней пластины, расположившись в положении четырех опорных точек: ступни и локти. При выполнении упражнения задний мост испытуемый будет поднимать туловище, опираясь на обе ноги, а в упражнении боковой мост будет выполняться с опорой на правый и левый бок. Все упражнения будут делаться по 30 секунд, в 3 серии). В течение следующих трех недель мы продолжим ту же тренировку, но каждую неделю будем увеличивать 10 секунд на каждое упражнение. |
|
Без вмешательства: Контроль
Субъекты из контрольной группы не будут подвергаться вмешательству и продолжат свой распорядок дня и тренировки.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение проприоцепции голеностопного сустава по сравнению с исходным уровнем после вмешательства и через месяц
Временное ограничение: Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Для измерения проприоцепции голеностопного сустава будет использоваться тест на равновесие с экскурсией по звезде.
Он начинается со звезды, нарисованной на земле, в то время как субъект остается в статичном положении, ставя босую ногу в центр звезды.
Во время выполнения теста испытуемому будет предложено коснуться самой дальней точки кончиком указательного пальца.
Контакт пальца должен быть чистым, без поддержки веса или дисбаланса другой ноги, каждый раз возвращаясь в исходное моноподное положение.
При каждой попытке точка контакта будет зафиксирована на линии земли.
Это упражнение будет повторено три раза, и будет принято во внимание среднее значение оценок, чтобы получить значение измерения в каждом из изучаемых направлений, а конечным результатом будет среднее расстояние всех попыток в каждом из направлений. направления.
Единицей измерения является сантиметр (чем больше расстояние в сантиметрах, тем лучше проприоцепция голеностопного сустава).
|
Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем силы мышц-сгибателей живота после вмешательства и через месяц
Временное ограничение: Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Тест на сгибание туловища будет использоваться для измерения силы мышц-сгибателей живота.
Испытуемый будет сидеть на скамейке, колени и бедра согнуты под углом 90 градусов, а ступни привязаны к носилкам.
Руки должны быть скрещены на груди и туловище в расклешенном положении под углом 60 градусов.
Субъект должен сохранять это положение как можно дольше.
Испытание прекращается, когда участник не может удержаться в исходном положении.
Единица измерения временная (секунды).
Чем больше количество времени, тем больше сила мышц-сгибателей живота.
|
Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
|
Изменение силы мышц-разгибателей живота по сравнению с исходным уровнем после вмешательства и через месяц
Временное ограничение: Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Исследователи будут использовать тест на растяжение туловища, чтобы оценить силу мышц-разгибателей живота.
Спортсмена укладывают в положение лежа, таз и лодыжки фиксируют к носилкам ремнем, пупок находится на краю носилок.
Стул должен быть размещен на той же высоте, что и носилки, чтобы поддерживать туловище и верхнюю конечность.
Затем стул убирается, и испытуемый должен как можно дольше сохранять горизонтальное положение, скрестив руки на туловище.
Тест заканчивается, когда испытуемый уже не может удерживать исходное положение и касается руками стула перед собой.
Единица измерения временная (секунды).
Чем больше количество времени, тем больше сила мышц-разгибателей живота.
|
Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем силы боковых мышц-сгибателей живота после вмешательства и через месяц
Временное ограничение: Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Тест бокового моста будет использоваться для измерения силы боковых мышц-сгибателей живота.
Субъект будет помещен в положение лежа на боку с вытянутыми коленями на носилках, и его попросят поднять бедро носилок, используя только ступни и локоть в качестве опоры.
Испытание закончится, когда бедро упадет.
Единица измерения временная (секунды).
Чем больше количество времени, тем больше сила боковых мышц-сгибателей живота.
|
Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
|
Изменение проприоцепции голеностопного сустава по сравнению с исходным уровнем после вмешательства и через месяц
Временное ограничение: Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Тест Ромберга будет использоваться для измерения проприоцепции.
Спортсмена попросят встать, ноги вместе, руки свободно по бокам, глаза открыты.
В этом положении любой дисбаланс будет зафиксирован, и впоследствии вас попросят закрыть глаза.
Будет наблюдаться стабильность, и она будет сравниваться с представленной с открытыми глазами.
Следует оценить степень колебаний и направление бедер, коленей и всего тела.
Проба считается положительной, если имеется дисбаланс или если колебания значительно ухудшаются при закрывании глаз (1 балл).
В противном случае он будет отрицательным (оценка 0).
|
Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Соавторы и исследователи
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- STRENGTH
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .