バスケットボール選手の腹筋力と足首の固有受容を改善するためのコアトレーニング

序章。 バスケットボールにおける足首の怪我の有病率は高い。 足首のバランスの欠如は、これらの損傷を引き起こす主な原因の1つです。 コアトレーニングの目的は、腹部の抵抗力の物理的能力を高め、バスケットボール選手の足首関節の固有受容の改善をもたらすかどうかを分析することです。

目的。 腹部の強度を向上させるためのコアトレーニングの有効性を評価し、バスケットボール選手の足首の固有受容の改善をもたらすかどうかを分析する。

研究デザイン。 追跡期間を伴う無作為化、多中心、単盲検臨床研究。

方法。 募集された 30 人の参加者は、実験グループ (腹部の筋力強化のための体幹トレーニング) と対照グループ (介入なし) の 2 つの研究グループにランダムに割り当てられます。 治療は 4 週間続き、週に 3 回、それぞれ約 20 分のセッションが行われます。 評価は 3 つ（介入前、介入後、フォローアップ）行われます。 従属変数について: 筋力コア抵抗 (体幹屈筋テスト、体幹伸長テスト、およびサイドブリッジテストで評価) および固有受容 (スターエクスカーションバランステストとロンベルグテストで測定) コルモゴロフ・スミルノフ統計テストを使用して、正規性とペアデータの t-student 検定と反復測定の ANOVA を使用して、3 つの評価の差と被験者内および被験者間の効果をそれぞれ取得します。

予想された結果。 腹部の筋力の向上を観察し、それがバスケットボール選手の足首の固有受容の向上をもたらすかどうかを分析する。