Motstandstrening eller vibrasjon med HMB for sarkopeni

Sarkopeni er et geriatrisk syndrom karakterisert ved progressivt tap av skjelettmuskelmasse og funksjon med risiko for uønskede utfall. I Hong Kong var forekomsten av sarkopeni hos eldre i lokalsamfunnet 9 %. I følge en meta-analyse av effekten av sarkopeni på helseutfall hos eldre mennesker, økte sarkopeni signifikant faregradene med å falle med 3,23×, funksjonsnedgang med 3,03× og bruddrisiko med opptil 3,75×, og dermed gjorde sarkopeni til en viktig risikofaktor. for skjørhetsbrudd.

En fersk studie rapporterte at en randomisert kontrollert studie (RCT) av 3-måneders intervensjon av elastisk båndtrening alene har vist signifikant forbedring av skjelettmuskelmassen med en økning på 0,7 kg og en bedre ytelse demonstrert med 0,14 m/s raskere ganghastighet. Dette prosjektet har som mål å undersøke bruken av elastisk båndtrening for eldre mennesker til å utføre hjemme for sarkopeniintervensjon.

Lav-magnitude høyfrekvent vibrasjon (LMHFV) har tidligere vist seg å være effektiv for å forbedre muskelstyrke, balanseevne og redusere fallrisiko i en RCT som involverer 710 forsøkspersoner. Eldre som bor i lokalsamfunnet behandlet ved 35 Hz, 0,3 g og 20 minutter per dag i 18 måneder, viste redusert fareforhold for fall eller brudd (HR=0,56, 95 % KI ved 0,40–0,78, p=0,001), 2,46 kg økning i quadriceps styrke (95 % KI ved 1,70-3,22, p<0,001) og generelt statistisk signifikante forbedringer i balanseevne.

HMB-tilskudd er fordelaktig på grunn av sin enkelhet i administrasjon sammenlignet med forskjellige andre ordninger. I en RCT om effekten av HMB-tilskudd på 10-dagers sengehvilte eldre voksne i alderen 60-76, ble 3,0 g/dag funnet å være effektive for å opprettholde total mager masse, appendikulær mager masse, magre masser av ben og armer med betydelige vekter. forskjeller.

Målet med denne studien er å evaluere effektiviteten av elastisk båndtrening eller vibrasjonsbehandling i kombinasjon med HMB-tilskudd på kontroll av sarkopeni ved en enkeltblindet randomisert kontrollert studie.

Eldre som bor i lokalsamfunnet som mislykkes i sarkopeniscreeningen i henhold til Asian Working Group on Sarcopenia (AWGS) vil bli rekruttert og randomisert til (1) kontroll, (2) øvelse + HMB eller (3) LMHFV + HMB-gruppe ved konvolutttegning av datamaskin -genererte tilfeldige tall. Kontrollgruppen vil bli gitt reklamemateriell for sarkopeni og vil ikke motta noen intervensjon. Trening + HMB-gruppen vil bli instruert til å ta en tretti minutters hjemmebasert strikkøvelse øvd i 30 minutter per dag, 3 ganger per uke i 3 måneder. LMHFV + HMB-gruppen vil bli tildelt deltakende samfunnshus og motta vibrasjonsbehandling ved 35Hz, 0,3g (topp til toppstørrelse), forskyvning på <0,1 mm, i 20 min/dag, minst 3 dager/uke i 3 måneder . Begge HMB-behandlingsgruppene vil gi 3,0 g/dag i 3 måneder. Resultatvurderinger vil bli utført ved baseline og endepunkt på 3 måneder. Resultatbedømmer og statistiker vil bli blindet for gruppetildeling.

Muskelstyrke i underekstremiteten vil være det primære resultatet. Muskelstyrke i overekstremiteten, ganghastighet, muskelmasse (basert på AWGS-definisjon), funksjonell ytelse når det gjelder balanseevne og time-up-and-go test, livskvalitet ved kortform 36 vil bli tatt som sekundære utfall .