Motståndsträning eller vibration med HMB för sarkopeni

Sarkopeni är ett geriatriskt syndrom som kännetecknas av progressiv förlust av skelettmuskelmassa och funktion med risk för negativa utfall. I Hongkong var prevalensen av sarkopeni hos äldre personer som bor i samhället 9 %. Enligt en metaanalys av effekten av sarkopeni på hälsoresultaten hos äldre personer, ökade sarkopeni signifikant riskkvoterna för att falla med 3,23×, funktionell nedgång med 3,03× och frakturrisken med upp till 3,75×, vilket gör sarkopeni till en viktig riskfaktor. för skörhetsfraktur.

En nyligen genomförd studie rapporterade att en randomiserad kontrollerad studie (RCT) med 3-månadersintervention av enbart elastisk bandträning har visat signifikant förbättring av skelettmuskelmassan med en ökning på 0,7 kg och en bättre prestation visad med 0,14 m/s snabbare gånghastighet. Detta projekt syftar till att undersöka tillämpningen av elastiskt bandträning för äldre personer att utföra hemma för sarkopeniintervention.

Låg-magnitud högfrekvent vibration (LMHFV) har tidigare visat sig vara effektiv för att förbättra muskelstyrka, balanseringsförmåga och minska fallrisken i en RCT som involverar 710 försökspersoner. Äldre som bor i samhället som behandlats vid 35 Hz, 0,3 g och 20 minuter per dag under 18 månader visade minskad riskkvot för fall eller fraktur (HR=0,56, 95 % KI vid 0,40-0,78, p=0,001), 2,46 kg ökning i quadriceps styrka (95 % KI vid 1,70-3,22, p<0,001) och övergripande statistiskt signifikanta förbättringar av balansförmåga.

HMB-tillskott är fördelaktigt på grund av dess enkelhet i administration jämfört med olika andra system. I en RCT om effekten av HMB-tillskott på 10-dagars sängvilade äldre vuxna i åldern 60-76, visade sig 3,0 g/dag vara effektiva för att upprätthålla total mager massa, appendikulär mager massa, ben- och armmager massor med betydande skillnader.

Syftet med denna studie är att utvärdera effektiviteten av träning med elastiska band eller vibrationsbehandling i kombination med HMB-tillskott för kontroll av sarkopeni genom en enkelblind randomiserad kontrollerad studie.

Äldre i samhället som inte klarar sarkopeniscreeningen enligt Asian Working Group on Sarcopenia (AWGS) kommer att rekryteras och randomiseras till (1) kontroll, (2) övning + HMB eller (3) LMHFV + HMB-grupp genom kuvertritning av dator -genererade slumptal. Kontrollgruppen kommer att få reklammaterial för sarkopeni och kommer inte att få någon intervention. Motion + HMB-gruppen kommer att instrueras att ta en trettio minuters hembaserad elastisk bandövning som tränas i 30 minuter per dag, 3 gånger i veckan i 3 månader. LMHFV + HMB-gruppen kommer att tilldelas deltagande samhällscenter och får vibrationsbehandling vid 35Hz, 0,3g (topp till toppstorlek), förskjutning på <0,1 mm, under 20 min/dag, minst 3 dagar/vecka i 3 månader . Båda HMB-behandlingsgrupperna kommer att ges 3,0 g/dag i 3 månader. Resultatbedömningar kommer att utföras vid baslinjen och vid slutet av 3 månader. Resultatbedömare och statistiker kommer att bli blinda för grupptilldelning.

Muskelstyrka i nedre extremiteten kommer att vara det primära resultatet. Muskelstyrka i övre extremiteten, gånghastighet, muskelmassa (baserat på AWGS definition), funktionell prestation vad gäller balansförmåga och time-up-and-go test, livskvalitet vid kortform 36 kommer att tas som sekundära resultat .