サルコペニアのためのHMBによる抵抗運動または振動

サルコペニアは、骨格筋量と機能の進行性の損失を特徴とする老年症候群であり、有害な転帰のリスクがあります。 香港では、地域在住の高齢者におけるサルコペニアの有病率は 9% でした。 サルコペニアが高齢者の健康転帰に及ぼす影響に関するメタ分析によると、サルコペニアは転倒のハザード比を 3.23 倍、機能低下を 3.03 倍、骨折リスクを最大 3.75 倍に有意に増加させたため、サルコペニアは主要な危険因子となっています。脆弱性骨折に。

最近の研究では、弾性バンド運動のみを 3 か月間介入させたランダム化比較試験 (RCT) で、骨格筋量が 0.7 kg 増加し、歩行速度が 0.14 m/s 速くなることでパフォーマンスが向上したことが示されました。 このプロジェクトは、高齢者がサルコペニア介入のために自宅で実行する弾性バンド運動の適用を調査することを目的としています。

低マグニチュード高周波振動 (LMHFV) は、710 人の被験者を対象とした RCT で、筋力の強化、能力のバランス調整、および転倒リスクの軽減に効果的であることが以前に示されています。 35Hz、0.3g、1 日 20 分で 18 か月間治療を受けた地域在住の高齢者は、転倒または骨折の危険率が減少したことが示されました (HR=0.56、 0.40-0.78 で 95% CI、 p=0.001)、大腿四頭筋の筋力が 2.46 kg 増加 (1.70-3.22 で 95% CI、 p<0.001) であり、全体的にバランス能力が統計的に有意に改善されています。

HMBサプリメントは、他のさまざまなスキームと比較して投与が簡単であるため、有利です. 60～76 歳の 10 日間ベッド上安静中の高齢者に対する HMB 補給の有効性に関する RCT では、3.0 g/日が総除脂肪体重、四肢除脂肪体重、脚と腕の除脂肪体重の維持に有効であることがわかりました。違い。

この研究の目的は、単盲検無作為対照研究により、サルコペニアの制御に対するHMB補給と組み合わせた弾性バンド運動または振動治療の有効性を評価することです.

サルコペニアに関するアジアワーキンググループ（AWGS）によるサルコペニアスクリーニングに失敗した地域在住の高齢者が募集され、（1）コントロール、（2）運動+ HMB、または（3）LMHFV + HMBグループに無作為に割り付けられます。 -生成された乱数。 対照群には、サルコペニアの宣伝用資料が与えられ、介入は一切受けません。 エクササイズ + HMB グループは、1 日 30 分間、週 3 回、3 か月間、自宅で 30 分間のゴムバンド エクササイズを行うように指示されます。 LMHFV + HMB グループは、参加しているコミュニティ センターに割り当てられ、35Hz、0.3g (ピーク ツー ピーク マグニチュード)、変位 <0.1mm、20 分/日、少なくとも 3 日/週で 3 か月間の振動治療を受けます。 . 両方の HMB 治療グループに 3.0 g/日を 3 か月間投与します。 結果評価は、ベースラインとエンドポイントで実行されます 3か月。 結果の評価者と統計学者は、グループの割り当てを知らされません。

下肢の筋力が主要な結果となります。 上肢の筋力、歩行速度、筋肉量 (AWGS の定義に基づく)、バランス能力およびタイムアップ アンド ゴー テストに関する機能的パフォーマンス、Short Form 36 による生活の質は、二次的結果として採用されます。 .