Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Undersøkelse av effekten av ulik strekkøvelse på muskelelastisitet i to forskjellige muskelgrupper

6. april 2021 oppdatert av: Eda Tonga, Marmara University

Undersøkelse av effekten av kort- og langvarig strekkøvelse på muskelelastisitet i to forskjellige muskelgrupper

I litteraturen er evidensen for effektene av ulike statiske strekktider på elastisiteten svært begrenset, og evidensen for effektene på fleksibiliteten varierer. Selv om 10 til 30 sekunder med statisk tøying sies å være effektivt, er studier på hvilken varighet som er effektiv for hvilken muskelgruppe ganske begrenset. Basert på disse er målet med denne studien å undersøke effekten av tøyeøvelser i ulike perioder på muskelelastisitet som skal brukes på tynne og tykke muskelgrupper. For å evaluere effektiviteten, ble vurdering av evaluering av muskelfleksibilitet, aktiv-passiv bevegelsesområde brukt.

Studieoversikt

Status

Rekruttering

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Fleksibilitet, den viktigste komponenten i fysisk form, er definert som det maksimale bevegelsesområdet som forekommer i ledd- eller leddgruppen. Elastisitet er konstruksjonens evne til å endre form og størrelse med kraftpåvirkning og gå tilbake til sin tidligere posisjon når kraften fjernes. Disse to komponentene er også svært effektive på styrke, smidighet, balanse, hurtighet, koordinasjon og propriosepsjon, som er andre komponenter i fysisk form. Det er svært viktig for å redusere stress og spenninger, lindre muskelkramper, muskelavslapping, kroppskondisjon, redusere risikoen for skade og smerte, regelmessig søvn og daglige aktiviteter. Gode ​​nivåer av dette øker effektiviteten av bevegelsen.

Ulike strekkprotokoller brukes i tradisjonell rehabilitering for å øke disse nivåene. Statisk strekking, som er en av disse strekkprotokollene, er kjent for å forhindre skader og gi ytelse som et resultat av å øke bevegelsesområdet. Det er en type tøying som minimerer risikoen for skader samt enkel påføring. Imidlertid er strekktider som vil endre elastisiteten og fleksibiliteten til en stor-tykk muskel og en tynn-lang muskel forskjellige. I litteraturen er evidensen for effektene av ulike statiske strekktider på elastisiteten svært begrenset, og evidensen for effektene på fleksibiliteten varierer. Selv om 10 til 30 sekunder med statisk tøying sies å være effektivt, er studier på hvilken varighet som er effektiv for hvilken muskelgruppe ganske begrenset.

Basert på disse er målet med vår studie å undersøke effekten av tøyeøvelser i ulike perioder på muskelelastisitet som skal brukes på tynne og tykke muskelgrupper. Studien skal gjennomføres på friske, stillesittende personer i alderen 20-45 år. Personer som sier ja til å delta i studien vil bli tilfeldig delt inn i to grupper. Statisk strekking vil bli brukt på hamstring- og gracilis-musklene i en gruppe i 10 sekunder, mens statisk strekking vil bli brukt på den andre gruppen i 30 sekunder. Statiske tøyningsøvelser vil bli brukt 8 uker, 3 dager i uken, 3 ganger om dagen i 10 repetisjoner. På de dominerende bena til deltakerne vil det bli evaluert muskelelastisiteter med Myoton, muskelfleksibilitet med fleksibilitetstester, leddbevegelse med goniometer. Som et resultat av oppgavestudien vår har forskerne som mål å finne ut hvor mange sekunder med statisk strekking som vil være mer effektivt i forskjellige muskelgrupper, hvordan forskjellige strekktider vil endre muskelelastisiteten i forskjellige muskelgrupper, og takket være denne informasjonen, etterforskere vil lykkes bedre med rehabilitering.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Forventet)

22

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiekontakt

Studer Kontakt Backup

Studiesteder

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

20 år til 45 år (VOKSEN)

Tar imot friske frivillige

Ja

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Å være mellom 20-45 år
  • Har ikke hatt funksjonshemming eller operasjon de siste 6 månedene
  • Ikke trent regelmessig de siste 6 månedene
  • Ingen nevrale tegn
  • Å delta regelmessig i studien

Ekskluderingskriterier:

  • Trening regelmessig de siste 6 månedene,
  • Har funksjonshemming eller operasjon som ikke tillater strekkøvelse,
  • Har problemer med hofte-kne-midje
  • Å ha komorbiditeter som ikke tillater tøyningsøvelser som inflammatorisk revmatisk sykdom, ortopedisk og nevrologisk sykdom

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: BEHANDLING
  • Tildeling: TILFELDIG
  • Intervensjonsmodell: PARALLELL
  • Masking: ENKELT

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
ACTIVE_COMPARATOR: Statisk strekkøvelse i 10 sekunder
Etter at deltakerne har fått én økt med trening, gjør deltakerne øvelsene selv hjemme.
Annen: Statisk strekkøvelse i 10 sekunder
Deltakerne ble bedt om å gjøre en statisk strekkøvelse for Hamstring- og Gracilis-musklene i 10 sekunder. Deltakerne ble bedt om å fortsette i 8 uker, 3 dager i uken, 3 ganger om dagen - 10 repetisjoner.
ACTIVE_COMPARATOR: Statisk strekkøvelse i 30 sekunder
Etter at deltakerne har fått én økt med trening, gjør deltakerne øvelsene selv hjemme.
Annen: Statisk strekkøvelse i 30 sekunder
Deltakerne ble bedt om å gjøre en statisk strekkøvelse for Hamstring- og Gracilis-musklene i 30 sekunder. Deltakerne ble bedt om å fortsette i 8 uker, 3 dager i uken, 3 ganger om dagen - 10 repetisjoner.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Muskelens elastisitet
Tidsramme: Før trening og uke 8
Målemetoden består i å registrere dempet naturlig oscillasjon av mykt biologisk vev i form av et akselerasjonssignal og den påfølgende samtidige beregningen av parametrene for spenningstilstand, biomekaniske og viskoelastiske egenskaper. Dempet naturlig oscillasjon induseres av en utvendig, lavkrafts hurtigutløsende mekanisk impuls under konstant forbelastning. På slutten av denne målingen innhentes informasjon om muskelelastisiteten i logaritmisk reduksjon på muskel. I vår studie vil denne målingen bli evaluert med Myoton.
Før trening og uke 8

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Tone av muskelen
Tidsramme: Før trening og uke 8
Målemetoden består i å registrere dempet naturlig oscillasjon av mykt biologisk vev i form av et akselerasjonssignal og den påfølgende samtidige beregningen av parametrene for spenningstilstand, biomekaniske og viskoelastiske egenskaper. Dempet naturlig oscillasjon induseres av en utvendig, lavkrafts hurtigutløsende mekanisk impuls under konstant forbelastning. På slutten av denne målingen innhentes informasjon om muskeltonen i Hz. I vår studie vil denne målingen bli evaluert med Myoton.
Før trening og uke 8
Stivhet i muskelen
Tidsramme: Før trening og uke 8
Målemetoden består i å registrere dempet naturlig oscillasjon av mykt biologisk vev i form av et akselerasjonssignal og den påfølgende samtidige beregningen av parametrene for spenningstilstand, biomekaniske og viskoelastiske egenskaper. Dempet naturlig oscillasjon induseres av en utvendig, lavkrafts hurtigutløsende mekanisk impuls under konstant forbelastning. På slutten av denne målingen innhentes informasjon om muskelstivheten i N/m. I vår studie vil denne målingen bli evaluert med Myoton.
Før trening og uke 8
Demografisk dataskjema
Tidsramme: Før trening
Deltakerne blir bedt om å fylle ut et informasjonsskjema som vurderer alder, kjønn, utdanningsbakgrunn, yrke, tilstedeværelse av varig sykdom, funksjonshemming eller operasjoner, og når det har skjedd, om det er hofte-kne-midje problemer.
Før trening
Hamstring-muskelfleksibilitet
Tidsramme: Før trening, måling i 7 uker, uke 8
Hamstringsmuskelen blir evaluert ved Sit - Lie-testen. Deltakerne blir bedt om å ta av seg skoene og sette seg på gulvet og legge sålene flatt på målebrettet. Deltakerne blir bedt om å ligge forover så langt deltakerne kan nå fingertuppene ved å bevege kroppen fremover uten å bøye deltakernes knær og vente minst 2 sekunder på det siste punktet. Punktet deltakerne kan nå er markert og avstanden mellom nivået på føttene og det markerte punktet måles med målebånd. Målingen gjentas to ganger og den høyeste verdien registreres i cm.
Før trening, måling i 7 uker, uke 8
Gracilis muskelfleksibilitet
Tidsramme: Før trening, måling i 7 uker, uke 8
Gracilis-muskelen blir evaluert ved Hip Abduction Flexibility Test. For testing sitter deltakerne med hofteabduksjon, fleksjon og utvendig rotasjon, knærne flektert og fotsålene ved siden av. Deltakerne blir bedt om å presse knærne ned, mens de holder knærne. Avstanden mellom sidekondylen til begge knærne og bakken måles med målebånd. Målingen er registrert i cm.
Før trening, måling i 7 uker, uke 8
Active - Passive Joint Range of Motion
Tidsramme: Før trening, måling i 7 uker, uke 8
Det målte leddet plasseres i henhold til den anatomiske posisjonen, og denne posisjonen regnes som startposisjonen, og målingen starter her. Deltakerne blir bedt om å gjøre bevegelsen så mye deltakerne kan, og det foretas en vinkelmåling. I vår studie vil denne målingen gjøres med det universelle goniometeret.
Før trening, måling i 7 uker, uke 8
Treningsdagbok
Tidsramme: Før trening, måling i 7 uker, uke 8
Deltakerne vil notere antall øvelser deltakerne gjorde hjemme i treningsdagboken ved siden av bildet som viser øvelseseksemplet dag for dag. Alle øvelser vil bli vurdert som 100 % når de er utført med antall repetisjoner som kreves.
Før trening, måling i 7 uker, uke 8

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Marmara University

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Fatma Dilge AŞIK, PT, Marmara University Faculty of Health Sciences
  • Studieleder: Eda TONGA, Assoc. Prof., Marmara University Faculty of Health Sciences
  • Studieleder: Yavuz YAKUT, Prof. Dr., Hasan Kalyoncu University Faculty of Health Sciences

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (FAKTISKE)

10. februar 2020

Primær fullføring (FORVENTES)

1. juli 2021

Studiet fullført (FORVENTES)

1. juli 2021

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

21. februar 2021

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

6. april 2021

Først lagt ut (FAKTISKE)

8. april 2021

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (FAKTISKE)

8. april 2021

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

6. april 2021

Sist bekreftet

1. april 2021

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • 09.2020.47

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere