Digital helsevektstyring blant offentlige boligbeboere

Inklusjonskriterier:

• Nåværende bosatt i Boston offentlig boligutvikling
• Ingen planer om å flytte i løpet av de neste 6 månedene og ingen planer om å forlate landet i mer enn 2 måneder i løpet av det neste året
• Kunne lese og snakke på engelsk eller spansk
• Har mobiltelefon med et abonnement som gir ubegrenset med tekstmeldinger
• Villig til å bruke en enhet for å spore fysisk aktivitet i vurderingsperioder

Ekskluderingskriterier:

• For tiden registrert i et omfattende vekttapsprogram eller en forskningsstudie om vekt som er uforenlig med studiedeltakelse
• For tiden på en medisinsk foreskrevet diett eller faste som er uforenlig med studiedeltakelse
• Har for tiden en diagnose av bipolar lidelse, mani, manisk-depressiv lidelse, schizofreni eller psykose og bruker ingen medisiner for å behandle tilstanden
• Forhåndskontemplasjonsstadium av endring for å gjøre sunt kosthold eller fysisk aktivitetsendringer
• Svangerskap

• Medisinske kontraindikasjoner for fysisk aktivitet. Selvrapportert tilstedeværelse av noen av følgende:

  • Kan ikke gå uten hjelp fra noen andre
  • Trenger regelmessig å bruke følgende spesialutstyr for å gå eller komme seg rundt: rullestol, scooter, rullator eller ekstra oksygen
  • Blir tungpustet selv når du bruker spesialutstyr på svært lavt fysisk aktivitetsnivå som å gå rundt i hjemmet, re opp sengen eller ta et bad
  • Anbefalt av helsepersonell om ikke å trene, og eller hvis det blir diagnostisert med et bein- eller leddproblem, kan det bli verre.
  • Får ofte smerter i hjertet eller brystet
  • Har hatt hjerteinfarkt de siste 6 månedene
  • Føler seg ofte besvimet eller har anfall av alvorlig svimmelhet
  • Har svært høyt blodtrykk som ofte er over 175 eller det nederste blodtrykket er ofte over 110
  • Har en god fysisk grunn til å ikke følge et aktivitetsprogram selv om de skulle ønske det