De emosjonelle, fysiske og kognitive fordelene ved målrettede grønne romaktiviteter for eldre

Denne studien bygger på det tidligere eksperimentelle arbeidet og utvider det til å fokusere på eldre voksne i Charlottesville-området. Målet med studien er å forstå effekten av ulike typer aktiviteter i grønne omgivelser på fysiske og mentale helseutfall hos eldre voksne ved JABA-sentre ved å bruke et gjentatt mål, crossover-design hos 20 deltakere.

Det er tre aktivitetsøkter i dette prosjektet; walking (kontemplativ), planting (fysisk) og borgervitenskap (cerebral). Gangtilstanden vil være en kort grønn spasertur (10-15 minutter). Planteøkten vil bli drevet av JABA-ansatte og en mestergartner og vil gi deltakerne en mulighet til å være ute og plante og pleie planter. Borgervitenskapsøkten vil bli drevet av JABA-ansatte og en konsulent og vil stole mindre på fysisk anstrengelse, men heller fokusere på å forstå grønne områder på et mer akademisk nivå. Alle økter vil være utendørs og vil følge retningslinjene for covid-19 som er på plass på testtidspunktet.

Resultatmål Etterforskerne vil bruke ulike tiltak for å vurdere effekten av grønn aktivitet på emosjonelle, fysiske og kognitive helseutfall, inkludert;

• Ensomhet; målt med UCLA Loneliness Scale, en 3-elements skala som fanger opp følelsen av ensomhet.
• Tilhørighet; målt ved General Belonging Scale (GBS), en 12-elements skala som fanger opp sosial aksept/inkludering og sosial avvisning/ekskludering.
• Akutt humør; Pre- og postmålinger av humør vil bli tatt ved hjelp av UWIST Mood Adjective Checklist (MACL), et akutt mål på hedonisk tonus, stress og opphisselse.
• Restaurering; Psykologiske gjenopprettende kvaliteter til omgivelsene målt med Perceived Restorativeness Scale, en trepunktsskala som bestemmer den gjenopprettende kvaliteten til aktivitetsrom.
• Fysisk aktivitet; I tillegg til opphisselsesmålet til MACL, vil etterforskerne bruke 10-punktsskalaen til OMNI Perceived Exertion-skalaen, for å forstå hvordan fysisk anstrengte deltakere føler seg mellom aktivitetene. For å forstå grunnleggende fysisk aktivitet bruker etterforskerne det internasjonale spørreskjemaet for fysisk aktivitet (IPAQ) for å sammenligne mellom studier.
• Akselerometer; etterforskerne vil bruke akselerometre for å måle deltakernes bevegelse gjennom aktivitetene for å korrelere med fysisk aktivitetsmål.

Alle utfallsmål vil bli skåret og deretter analysert ved hjelp av en enveis ANOVA for å bestemme om eksperimentell tilstand fører til noen statistisk signifikant forskjell mellom resultatskårene. Etterforskerne vil se etter sammenhenger mellom utfallsmål for å etablere sammenhenger mellom variabler.

Etterforskerne vil også sende en kort undersøkelse til en rekke JABA-tjenestebrukere (n=30) for å forstå humør, velvære og aktuelle barrierer for å returnere til deres lokale JABA-senter. Denne undersøkelsen vil inkludere UCLA Loneliness Scale, GBS, humør og fysisk aktivitetstiltak inkludert ovenfor, samt bredere spørsmål som vurderer deres opplevelse av nedstengningen og deres behov for trygg retur til senteret.

Deltakerne vil få tilsendt samtykkeinformasjon på forhånd og har mulighet til å snakke med forskningstiden før de deltar på deres første økt. For alle forhold ville deltakerne møtes på et forhåndsbestemt sted i nærheten av deres lokale JABA-senter og tatt direkte til aktivitetsstedet. Deltakerne vil fullføre de korte undersøkelsene, oppført ovenfor, både før og etter aktiviteten. Alle aktivitetene vil vare rundt 20 minutter. Deltakerne kommer tilbake i to påfølgende uker for å gjennomføre de alternative aktivitetene de opprinnelig fullførte.

Aktiviteter Deltakerne vil gjennomføre tre aktiviteter, på separate dager, gjennom dette prosjektet.

1. Turgåing; denne kontemplative aktiviteten vil se brukere tatt til et lokalt grøntområde nær sentrum og oppmuntret til å gå rundt i området. Det er forventet at turer vil vare rundt 15-20 minutter.
2. Planting; denne fysiske aktiviteten vil se brukere, ledet av en lokal gartnermester, engasjere seg med å plante grønnsaker/frukt i høybed. Ikke bare vil dette gi brukerne en sjanse til å engasjere seg fysisk i naturen, men det forventes at de dyrkede produktene vil bli brukt til senterbrukere.
3. Citizen Science; denne cerebrale aktiviteten ser brukere engasjere seg i lokale grønne områder, under instruksjon av en borgerforsker, for å lære om vanskelighetene ved rommet. Dette kan inkludere lavtellinger (eller lignende) der hovedresultatet er læringsbasert.