De følelsesmæssige, fysiske og kognitive fordele ved målrettede grønne rumaktiviteter på seniorer

Denne undersøgelse bygger på det tidligere eksperimentelle arbejde og udvider det til at fokusere på ældre voksne i Charlottesville-området. Formålet med undersøgelsen er at forstå virkningen af ​​forskellige typer aktiviteter i grønne omgivelser på fysiske og mentale sundhedsresultater hos ældre voksne på JABA-centre ved hjælp af et gentagne mål, crossover-design hos 20 deltagere.

Der er tre aktivitetssessioner i dette projekt; gang (kontemplativ), plantning (fysisk) og borgervidenskab (cerebral). Gåtilstanden vil være en kort grøn gåtur (10-15 minutter). Plantesessionen vil blive drevet af JABA-personale og en mestergartner og vil give deltagerne mulighed for at være udendørs og plante og passe planter. Borgervidenskabssessionen vil blive drevet af JABA-medarbejdere og en konsulent og vil i mindre grad stole på fysisk anstrengelse, men snarere fokusere på at forstå grønne områder på et mere akademisk niveau. Alle sessioner vil være udendørs og vil følge COVID-19-retningslinjerne, der er på plads på testtidspunktet.

Resultatmål Efterforskerne vil bruge forskellige målinger til at vurdere effekten af ​​grøn aktivitet på følelsesmæssige, fysiske og kognitive sundhedsresultater, herunder;

• Ensomhed; målt ved UCLA Loneliness Scale, en 3-element skala, der fanger ensomhedsfølelse.
• Tilhørsforhold; målt ved General Belonging Scale (GBS), en skala med 12 punkter, der fanger social accept/inklusion og social afvisning/eksklusion.
• Akut humør; før og efter målinger af humør vil blive taget ved hjælp af UWIST Mood Adjective Checklist (MACL), et akut mål for hedonisk tonus, stress og ophidselse.
• Restaurering; Psykologiske genoprettende kvaliteter af omgivelserne målt ved Perceived Restorativeness Scale, en trepunktsskala, der bestemmer den genoprettende kvalitet af aktivitetsrum.
• Fysisk aktivitet; Ud over arousal-målet for MACL, vil efterforskerne bruge 10-punktsskalaen fra OMNI Perceived Exertion-skalaen til at forstå, hvordan fysisk anstrengte deltagere har det mellem aktiviteter. For at forstå grundlæggende fysisk aktivitet bruger efterforskerne det internationale spørgeskema til fysisk aktivitet (IPAQ) til at sammenligne mellem undersøgelser.
• Accelerometer; efterforskerne vil bruge accelerometre til at måle deltagernes bevægelse gennem aktiviteterne for at korrelere med fysisk aktivitetsmål.

Alle resultatmål vil blive scoret og efterfølgende analyseret ved hjælp af en envejs ANOVA for at bestemme, om eksperimentel tilstand fører til nogen statistisk signifikant forskel mellem udfaldsscore. Efterforskerne vil se efter sammenhænge mellem resultatmål for at etablere sammenhænge mellem variabler.

Efterforskerne vil også sende en kort undersøgelse til en række JABA-servicebrugere (n=30) for at forstå humør, velvære og aktuelle barrierer for at vende tilbage til deres lokale JABA-center. Denne undersøgelse vil omfatte UCLA Loneliness Scale, GBS, humør og fysisk aktivitet inkluderet ovenfor, samt bredere spørgsmål, der vurderer deres oplevelse af nedlukningen og deres behov for sikker tilbagevenden til centret.

Deltagerne vil få tilsendt samtykkeoplysninger på forhånd og har mulighed for at tale med forskningstiden inden de deltager i deres første session. Under alle forhold ville deltagerne mødes på et forudbestemt sted i nærheden af ​​deres lokale JABA-center og tages direkte til aktivitetsstedet. Deltagerne vil udfylde de korte undersøgelser, der er anført ovenfor, både før og efter deres aktivitet. Alle aktiviteter varer omkring 20 minutter. Deltagerne vender tilbage i to på hinanden følgende uger for at udføre de alternative aktiviteter, som de oprindeligt gennemførte.

Aktiviteter Deltagerne vil gennemføre tre aktiviteter på separate dage i løbet af dette projekt.

1. Gåture; denne kontemplative aktivitet vil se, at brugere tages til et lokalt grønt område nær deres centrum og opmuntres til at gå rundt i rummet. Det forventes, at gåture vil vare omkring 15-20 minutter.
2. Plantning; denne fysiske aktivitet vil se, at brugere, ledet af en lokal gartnermester, engagerer sig i at plante grøntsager/frugter i højbede. Dette vil ikke kun give brugerne en chance for at engagere sig fysisk i naturen, men det forventes, at de dyrkede produkter vil blive brugt til centerbrugere.
3. Citizen Science; denne cerebrale aktivitet ser brugerne engagere sig i lokale grønne områder, under instruktion af en borgerforsker, for at lære om pladsens forviklinger. Dette kan omfatte lavtællinger (eller lignende), hvor hovedresultatet er læringsbaseret.