Akutt høyintensiv intervalltrening og blodstrømsbegrensning
Akutt respons på høyintensiv intervalltrening (HIIE) og blodstrømsbegrensning (BFR)
Studien tar sikte på å se på variablene for blodstrømsbegrensning (BFR) + høy intensitetsintervalltrening (HIIT) for å indusere en optimal akutt treningsstimulus (dvs. akutte responser i hovedresultatmål for muskelaktivering, muskeldeoksygenering og sekundære resultatmål av hjertefrekvens (HR), blodlaktat (bLa), subjektive vurderinger av opplevd anstrengelse og ubehag)
Hypotesene for denne studien er: (i) BFR øker muskeldeoksygenering, muskelaktivering når HIIT-trening er av samme intensitet, (ii) sammenligner imidlertid mellom en lavere BFR + HIIT treningsintensitet (f.eks. 80 % V̇O2max) og høyere HIIT treningsintensitet (f.eks. 100 % V̇O2max), muskulær deoksygenering og aktivering vil være lik, men HR vil være lavere i BFR + HIIT-tilstanden.
Studieoversikt
Status
Forhold
Detaljert beskrivelse
Denne studien dreier seg om optimalisering av blodstrømsbegrensning (BFR) og protokoller med høy intensitetsintervalltrening (HIIT) for racketidrettsutøvere. Studien tar sikte på å se på BFR + HIIT-variablene for å indusere en optimal akutt treningsstimulus. Dette kan oppnås ved å vurdere to hovedspørsmål: (i) Hva er den ideelle kombinasjonen av BFR-mansjetttrykk og treningsintensitet (dvs. sykling) for å fremkalle gunstige treningsstimuli, dvs. akutte responser i hovedresultatmål for muskelaktivering, muskeldeoksygenering og sekundære utfallsmål for hjertefrekvens (HR), blodlaktat (bLa), subjektive vurderinger av opplevd anstrengelse og ubehag? (ii) Hvordan er BFR + HIIT sammenlignet med tradisjonell HIIT ved en lignende eller høyere treningsintensitet når det gjelder disse akutte responsene?
Hypotesene for denne studien er: (i) BFR øker muskeldeoksygenering, muskelaktivering når HIIT-trening er av samme intensitet, (ii) sammenligner imidlertid mellom en lavere BFR + HIIT treningsintensitet (f.eks. 80 % V̇O2max) og høyere HIIT treningsintensitet (f.eks. 100 % V̇O2max), muskulær deoksygenering og aktivering vil være lik, men HR vil være lavere i BFR + HIIT-tilstanden.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Singapore, Singapore, 637616
- Human Bioenergetics Laboratory, National Institute of Education, Nanyang Technological University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Mann
- Alder: 18-40 år
- Konkurrerte i konkurrerende universitetsidretter (utholdenhet, tennis, badminton, squash, fotball, basketball, etc.) på universitets-/klubbnivå
- Trener aktivt i minst 2 økter (1 - 1,5 t) per uke
- Frisk (fri for sykdommer) og ingen muskel- og skjelettskader de siste 6 månedene
- Ingen historie med kardiometabolske, vaskulære sykdommer eller lignende tilstander (høyt blodtrykk, perifere karsykdommer, hjertesykdommer, metabolsk syndrom, diabetes, hjerneslag, etc.).
- Bestå helsescreeningstester før deltakelse – spørreskjema for forhåndsscreening for fysisk aktivitet for alle (PAR-Q+) og Australian Institute of Sport (AIS) Blood Flow Restriction (BFR) (ingen historie med noen risikofaktorer).
- Maksimalt oksygenopptak (VO2max) på ≥40mmol/min/kg under en maksimal aerobic syklustest.
- Ikke-røyker
- Drikk alkohol mindre enn 3 ganger hver uke og mindre enn 3 drinker hver gang
Ekskluderingskriterier:
- Enhver diagnostisert form for kardiometabolsk sykdom (CVD, diabetes, metabolsk syndrom, hypertensjon)
- Eventuelle symptomer kontraindikasjon for treningstesting (f.eks. brystsmerter)
- Eventuelle problemer med balanse eller svimmelhet
- Eventuelle kroniske medisinske tilstander (enten medisinert eller ikke)
- Eventuelle problemer med beinledd
- Enhver lege diagnostisert kontraindikasjoner for trening
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: HIIT-kontroll
Intervallsykling med høy intensitet
|
Fullfør 3 sett med fem repetisjoner på 30 sekunder ved å sykle med 100 % av maksimal aerob kraft med 30 sekunders aktiv, ubelastet restitusjon mellom repetisjonene; 3 minutter passiv hvile mellom settene.
|
|
Eksperimentell: HIIT + BFR mellom sykkelsett
Intervallsykling med høy intensitet med blodstrømsbegrensning mellom settene med sykling
|
Fullfør 3 sett med fem repetisjoner på 30 sekunder ved å sykle med 100 % av maksimal aerob kraft med 30 sekunders aktiv, ubelastet restitusjon mellom repetisjonene; 3 minutter passiv hvile mellom settene.
Blodstrømsbegrensning påføres i 2 minutter under den passive hvilen ved 80 % av okklusjonstrykket.
|
|
Eksperimentell: HIIT + BFR moderat okklusjon under sykling
Intervallsykling med høy intensitet med moderat blodstrømsbegrensning påført under sykling
|
Fullfør 3 sett med fem repetisjoner på 30 sekunder ved å sykle med 70 % av maksimal aerob kraft med 30 sekunders aktiv, ubelastet restitusjon mellom repetisjonene; 3 minutter passiv hvile mellom settene.
Blodstrømsbegrensning påføres under og mellom treningsrepetisjoner ved 50 % av okklusjonstrykket i lemmer og tømmes under passive hvileperioder.
|
|
Eksperimentell: HIIT + BFR høy okklusjon under sykling
Høyintensitetsintervallsykling med høy blodstrømsbegrensning brukt under sykling
|
Fullfør 3 sett med fem repetisjoner på 30 sekunder ved å sykle med 70 % av maksimal aerob kraft med 30 sekunders aktiv, ubelastet restitusjon mellom repetisjonene; 3 minutter passiv hvile mellom settene.
Blodstrømsbegrensning påføres under og mellom treningsrepetisjoner ved 80 % av okklusjonstrykket i lemmer og tømmes under passive hvileperioder.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Muskelaktivering
Tidsramme: Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
Overflateelektromyografi av vastus lateralis og biceps femoris muskler for å bestemme elektrisk aktivitet til de motoriske enhetene (fysiologisk parameter)
|
Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
|
Muskeloksygenering
Tidsramme: Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
Nær infrarød spektroskopi for å undersøke regionalt vev (vastus lateralis-muskelen) oksygenering, dvs. prosentandelen av hemoglobin og deoksyhemoglobin (fysiologisk parameter)
|
Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
|
Puls
Tidsramme: Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
Hjertefrekvens ved bruk av kortdistansetelemetri
|
Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
|
Konsentrasjon av laktat i blodet
Tidsramme: Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
Fingerspiss kapillærmål
|
Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Vurdering av opplevd anstrengelse
Tidsramme: Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
Borg Rating of Perceived Exertion skala 6-20 (6 = ingen anstrengelse i det hele tatt; 20 = maksimal anstrengelse)
|
Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
|
Anstrengelses- og smerteskala
Tidsramme: Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
Borg Category-Ratio (CR) 10 skala (0 = Ingen anstrengelse i det hele tatt; 10 = Maksimal)
|
Målt og sammenlignet mellom hver akutt arm (tilstand)
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Stephen Burns, PhD, Nanyang Technological University
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- IRB-2022-135
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
IPD-delingstidsramme
Tilgangskriterier for IPD-deling
IPD-deling Støtteinformasjonstype
- ANALYTIC_CODE
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .