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Allenamento acuto ad intervalli ad alta intensità e restrizione del flusso sanguigno

2 aprile 2024 aggiornato da: Stephen Burns, Nanyang Technological University

Risposte acute all'esercizio a intervalli ad alta intensità (HIIE) e alla restrizione del flusso sanguigno (BFR)

Lo studio mira a esaminare le variabili di restrizione del flusso sanguigno (BFR) + allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) per indurre uno stimolo di allenamento acuto ottimale (ovvero, risposte acute nelle principali misure di esito di attivazione muscolare, deossigenazione muscolare e misure di esito secondario di frequenza cardiaca (HR), lattato nel sangue (bLa), valutazioni soggettive dello sforzo percepito e del disagio)

Le ipotesi per questo studio sono: (i) il BFR aumenta la deossigenazione muscolare, l'attivazione muscolare quando l'esercizio HIIT è della stessa intensità, (ii) tuttavia, il confronto tra un'intensità di esercizio BFR + HIIT inferiore (ad es. 80% V̇O2max) e maggiore intensità di esercizio HIIT (ad es. 100% V̇O2max), la deossigenazione muscolare e l'attivazione saranno simili ma la frequenza cardiaca sarà inferiore nella condizione BFR + HIIT.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo studio ruota attorno all'ottimizzazione dei protocolli di restrizione del flusso sanguigno (BFR) e di allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) per l'atleta di sport con racchetta. Lo studio mira a esaminare le variabili BFR + HIIT per indurre uno stimolo di allenamento acuto ottimale. Ciò può essere ottenuto prendendo in considerazione due principali domande di ricerca: (i) Qual è la combinazione ideale di pressione della cuffia BFR e intensità dell'esercizio (ad es. ciclismo) per suscitare stimoli di allenamento favorevoli, cioè risposte acute nelle principali misure di esito di attivazione muscolare, deossigenazione muscolare e misure di esito secondarie della frequenza cardiaca (HR), lattato nel sangue (bLa), valutazioni soggettive di sforzo percepito e disagio?; (ii) In che modo BFR + HIIT si confronta con l'HIIT tradizionale a un'intensità di esercizio simile o superiore in termini di queste risposte acute?

Le ipotesi per questo studio sono: (i) il BFR aumenta la deossigenazione muscolare, l'attivazione muscolare quando l'esercizio HIIT è della stessa intensità, (ii) tuttavia, il confronto tra un'intensità di esercizio BFR + HIIT inferiore (ad es. 80% V̇O2max) e maggiore intensità di esercizio HIIT (ad es. 100% V̇O2max), la deossigenazione muscolare e l'attivazione saranno simili ma la frequenza cardiaca sarà inferiore nella condizione BFR + HIIT.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

24

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Singapore
      • Singapore, Singapore, 637616
        • Human Bioenergetics Laboratory, National Institute of Education, Nanyang Technological University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Maschio
  • Età: 18-40 anni
  • Ha gareggiato in sport universitari competitivi (resistenza, tennis, badminton, squash, calcio, pallacanestro, ecc.) a livello universitario/di club
  • Allenarsi attivamente per almeno 2 sessioni (1 - 1,5 ore) a settimana
  • Sano (libero da malattie) e senza lesioni muscoloscheletriche negli ultimi 6 mesi
  • Nessuna storia di malattie cardiometaboliche, vascolari o condizioni simili (ipertensione, malattie vascolari periferiche, malattie cardiache, sindrome metabolica, diabete, ictus, ecc.).
  • Superare i test di screening sanitario pre-partecipazione - Physical Activity Readiness Questionnaire for Everyone (PAR-Q+) e Australian Institute of Sport (AIS) Blood Flow Restriction (BFR) questionario di pre-screening (nessuna storia di fattori di rischio).
  • Massimo consumo di ossigeno (VO2max) di ≥40mmol/min/kg durante un test ciclico aerobico massimale.
  • Non fumatore
  • Bevi alcolici meno di 3 volte a settimana e meno di 3 bicchieri ogni volta

Criteri di esclusione:

  • Qualsiasi forma diagnosticata di malattia cardiometabolica (CVD, diabete, sindrome metabolica, ipertensione)
  • Qualsiasi sintomo controindicazione al test da sforzo (ad es. dolori al petto)
  • Qualsiasi problema di equilibrio o vertigini
  • Qualsiasi condizione medica cronica (medicata o meno)
  • Eventuali problemi alle articolazioni ossee
  • Qualsiasi medico ha diagnosticato controindicazioni all'esercizio

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione incrociata
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: Controllo HIIT
Ciclo ad intervalli ad alta intensità
Altro: Comparatore attivo: controllo HIIT
Completa 3 serie da cinque ripetizioni di 30 secondi al 100% della massima potenza aerobica con 30 secondi di recupero attivo senza carico tra le ripetizioni; 3 minuti di riposo passivo tra le serie.
Sperimentale: HIIT + BFR tra le serie di ciclismo
Ciclo ad intervalli ad alta intensità con restrizione del flusso sanguigno applicata tra le serie di cicli
Altro: Sperimentale: HIIT + BFR tra le serie di ciclismo
Completa 3 serie da cinque ripetizioni di 30 secondi al 100% della massima potenza aerobica con 30 secondi di recupero attivo senza carico tra le ripetizioni; 3 minuti di riposo passivo tra le serie. La restrizione del flusso sanguigno viene applicata per 2 minuti durante il riposo passivo all'80% della pressione di occlusione dell'arto.
Sperimentale: HIIT + BFR occlusione moderata durante il ciclismo
Ciclo ad intervalli ad alta intensità con restrizione moderata del flusso sanguigno applicata durante il ciclismo
Altro: Sperimentale: HIIT + BFR occlusione moderata durante il ciclismo
Completa 3 serie da cinque ripetizioni di 30 secondi in bicicletta al 70% della massima potenza aerobica con 30 secondi di recupero attivo senza carico tra le ripetizioni; 3 minuti di riposo passivo tra le serie. La restrizione del flusso sanguigno viene applicata durante e tra le ripetizioni dell'esercizio al 50% della pressione di occlusione dell'arto e sgonfiata durante i periodi di riposo passivo.
Sperimentale: HIIT + BFR alta occlusione durante il ciclismo
Ciclo ad intervalli ad alta intensità con restrizione del flusso sanguigno elevata applicata durante il ciclismo
Altro: Sperimentale: HIIT + BFR ad alta occlusione durante il ciclismo
Completa 3 serie da cinque ripetizioni di 30 secondi in bicicletta al 70% della massima potenza aerobica con 30 secondi di recupero attivo senza carico tra le ripetizioni; 3 minuti di riposo passivo tra le serie. La restrizione del flusso sanguigno viene applicata durante e tra le ripetizioni dell'esercizio all'80% della pressione di occlusione dell'arto e sgonfiata durante i periodi di riposo passivo.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Attivazione muscolare
Lasso di tempo: Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Elettromiografia di superficie dei muscoli vasto laterale e bicipite femorale per determinare l'attività elettrica delle unità motorie (parametro fisiologico)
Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Ossigenazione muscolare
Lasso di tempo: Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Spettroscopia nel vicino infrarosso per esaminare l'ossigenazione del tessuto regionale (il muscolo vasto laterale), cioè la percentuale di emoglobina e deossiemoglobina (parametro fisiologico)
Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Frequenza cardiaca
Lasso di tempo: Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Frequenza cardiaca utilizzando la telemetria a corto raggio
Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Concentrazione di lattato nel sangue
Lasso di tempo: Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Misura capillare dal polpastrello
Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Valutazione dello sforzo percepito
Lasso di tempo: Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Valutazione Borg dello sforzo percepito scala 6-20 (6 = nessuno sforzo; 20 = sforzo massimo)
Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Scala dello sforzo e del dolore
Lasso di tempo: Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)
Borg Category-Ratio (CR) Scala 10 (0 = Nessuno sforzo; 10 = Massimo)
Misurato e confrontato tra ciascun braccio acuto (condizione)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Nanyang Technological University

Investigatori

  • Investigatore principale: Stephen Burns, PhD, Nanyang Technological University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 agosto 2022

Completamento primario (Effettivo)

31 dicembre 2022

Completamento dello studio (Effettivo)

31 dicembre 2022

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

5 aprile 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 aprile 2023

Primo Inserito (Effettivo)

28 aprile 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

3 aprile 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

2 aprile 2024

Ultimo verificato

1 aprile 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • IRB-2022-135

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

SÌ

Descrizione del piano IPD

Tutti i dati pubblicati verranno inseriti nel Data Repository dell'Istituto nazionale di istruzione della Nanyang Technological University per l'accesso pubblico al momento della pubblicazione.

Periodo di condivisione IPD

Al momento della pubblicazione - archivio permanente

Criteri di accesso alla condivisione IPD

Repository pubblico: indirizzo web esatto disponibile al momento della pubblicazione.

Tipo di informazioni di supporto alla condivisione IPD

  • CODICE_ANALITICO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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