Fysisk aktivitetsintervensjon Effekter på utøvende funksjon, fysisk aktivitet og stillesittende atferd hos barn

I Hong Kong, så vel som globalt, klarer ikke barn å oppfylle de gjeldende anbefalingene om fysisk aktivitet på 60 minutter med moderat til kraftig fysisk aktivitet (MVPA) per dag. Barndom og ungdomsår er kritiske perioder for å utvikle gunstig livsstilsatferd som kan fortsette inn i voksen alder. Helsefremmende intervensjoner som retter seg mot fysisk inaktivitet er livsviktig. Forskere har gjentatte ganger vist at høyere akademiske prestasjoner og bedre tilstedeværelse på skolen forekommer blant barn som er mer fysisk aktive, sunne og i form. For å fremme forbedringer innen helse og utdanning er det viktig å anerkjenne bevegelse som et hjelpemiddel for å etablere kognitive og sosiale ferdigheter. Den nåværende studien tar sikte på å implementere Activity Breaks-intervensjonen og evaluere dens effektivitet på resultatmål av eksekutiv funksjon (EF), fysisk aktivitet (PA) og stillesittende atferd (SB) hos skolebarn. Activity Breaks-intervensjonen er et 5-minutters Activity Breaks-program som lar klasseromslærere i alle aldre og ferdighetsnivåer lede enkle bevegelsesaktiviteter i klasserommene sine, noe som eliminerer behovet for ekstra personell eller plass. Det forventes at 5-minutters aktivitetspauser-programmet utført tre ganger om dagen over 8 uker ikke bare vil øke daglig PA, men også redusere SB gjennom å avbryte forlenget sittetid. Aktivitetspauseprogrammet forbedrer også utøvende funksjon blant barn i grunnskolealder.

Denne studien vil være en pilotklynget randomisert kontrollert studie som involverer 8 barneskoler i Hong Kong. En klasse fra hver skole vil bli rekruttert fra primære 4-6 (8-11 år gamle barn) som vår målgruppe. Skoler som er randomisert til intervensjonen vil motta aktivitetspauseprogrammet, mens skoler som er tildelt kontrollgruppen vil fortsette å motta sin normale daglige undervisning.

Data vil bli samlet inn fra alle deltakere (intervensjon og kontroll) på tre tidspunkter: Tid 1 (T1) (grunnlinje), Tid 2 (T2) (etter intervensjon) og Tid 3 (T3) (3-måneders oppfølging ). Følgende elevmål vil bli fanget opp til enhver tid: 1. EF; 2. PA-nivåer og SB-mønstre ved bruk av akselerometre; og 3. antropometriske målinger. To tiltak vil bli gjennomført blant lærere, inkludert lærerintervjuer og lærertroskapskontroller utført ved hjelp av loggbøker. Alle analyser vil bli utført ved hjelp av IBM SPSS statistiske programmer. Multi-level modellering regresjonsanalyser med gjentatte mål vil bli brukt for å bestemme effektene av intervensjonen. En ANOVA med blandet design med tid (før, etter og oppfølging) som en innen-fagsvariabel og gruppe (intervensjon og kontroll) som en mellom-emnevariabel vil bli utført, mens det justeres for alder, kjønn og kroppsmasseindeks.