SOPPFIBER FOR TARMHELSE (FUN4GUT)

Inklusjonskriterier:

1. Utlevering av et signert og datert informert samtykkeskjema
2. Erklært vilje til å overholde alle studieprosedyrer og tilgjengelighet under studiet.
3. Kvinne, >37 år, ≤48 år
4. Friske frivillige som har opplevd minst ett av følgende gastrointestinale symptomer den siste uken: magesmerter, full mage, oppblåsthet, utilsiktet lekkasje av tarmgass, høye raping, tarmbevegelser hyppigere enn vanlig, ubehag ved spising, med GIQLI-score <121
5. Fiberinntak <20g/dag i henhold til R24
6. 18,5 ≤ BMI ≤ 29,9
7. Frivillige som bor permanent i Buenos Aires Metropolitan Area i minst 6 måneder før intervensjonen.
8. Evne til å ta orale kapsler og vilje til å følge intervensjonsregimet for studien.
9. Enighet om å overholde livsstilshensyn under studiet.

Ekskluderingskriterier:

1. Historie med kroniske immun-, metabolske eller gastrointestinale sykdommer.
2. Historie om gastrointestinal kirurgi.
3. Akutt sykdom innen en uke før screening.
4. Behandling med orale eller systemiske antibiotika innen 3 måneder før screening.
5. Sykehusinnleggelse innen 3 måneder før screening.
6. Inntak av avføringsmidler eller antidiarré, krampestillende midler, syrenøytraliserende midler, antiinflammatoriske midler innen tre dager før screening.
7. Nåværende inntak av fiber eller prebiotika som supplement, eller probiotika som supplement.
8. Vegansk, vegetarisk eller på en spesiell diett.
9. Graviditet eller amming.
10. Menopause (fravær av menstruasjon i 12 måneder på rad) eller postmenopause.
11. Kjente allergiske reaksjoner på komponenter i studieintervensjonene: inulin, beta-glukan, sopp, magnesiumstearat, mikrokrystallinsk cellulose, hydroksypropylmetylcellulose.
12. Behandling med annet undersøkelsesmiddel eller annen intervensjon de siste 6 månedene.
13. Mottar farmakologisk intervensjon for behandling av en sykdom
14. Enhver lidelse som etter etterforskerens mening kan sette deltakerens sikkerhet i fare.