SVAMPFIBER FÖR TARMHÄLSA (FUN4GUT)

Inklusionskriterier:

1. Tillhandahållande av ett undertecknat och daterat formulär för informerat samtycke
2. Deklarerad villighet att följa alla studieprocedurer och tillgänglighet under studien.
3. Kvinna, >37 år, ≤48 år
4. Friska frivilliga som har upplevt minst ett av följande gastrointestinala symtom under den senaste veckan: buksmärtor, full mage, uppblåsthet, oavsiktligt läckage av tarmgas, högljudda rapningar, tarmrörelser oftare än vanligt, obehag när de äter, med GIQLI-poäng <121
5. Fiberintag <20g/dag enligt R24
6. 18,5 ≤ BMI ≤ 29,9
7. Volontärer som permanent bor i Buenos Aires Metropolitan Area i minst 6 månader före interventionen.
8. Förmåga att ta orala kapslar och vilja att följa studiens interventionsregim.
9. Överenskommelse om att följa livsstilsöverväganden under studien.

Exklusions kriterier:

1. Historik av kroniska immun-, metabola eller gastrointestinala sjukdomar.
2. Historik av gastrointestinala operationer.
3. Akut sjukdom inom en vecka före screening.
4. Behandling med orala eller systemiska antibiotika inom 3 månader före screening.
5. Sjukhusvård inom 3 månader före screening.
6. Konsumtion av laxermedel eller antidiarrémedel, kramplösande medel, antacida, antiinflammatoriska medel inom tre dagar före screening.
7. Aktuellt intag av fibrer eller prebiotika som tillskott, eller probiotika som tillskott.
8. Vegan, vegetarisk eller på specialkost.
9. Graviditet eller amning.
10. Klimakteriet (avsaknad av menstruation under 12 månader i följd) eller postmenopaus.
11. Kända allergiska reaktioner på komponenter i studieinterventionerna: inulin, beta-glukan, svamp, magnesiumstearat, mikrokristallin cellulosa, hydroxipropylmetylcellulosa.
12. Behandling med annat prövningsläkemedel eller annan intervention under de senaste 6 månaderna.
13. Får farmakologisk intervention för behandling av en sjukdom
14. Varje störning som, enligt utredarens uppfattning, skulle kunna äventyra deltagarens säkerhet.