Effektiviteten av bekkenbunnsøvelser og seksualundervisning hos kvinner over 60 år

Siden midten av 1800-tallet er begrepet "alderdom" ofte nevnt i dag, ettersom levetiden til mennesker, spesielt kvinner, har blitt forlenget, og det er akseptert som en av de naturlige og normale livsstadiene til enhver kvinne. Noen endringer som skjer i alderdommen påvirker imidlertid kvinners liv negativt. Denne situasjonen fører til at mange sykdommer dukker opp og reduserer livskvaliteten til kvinner (Yeni, 2004). Kvinner vil i gjennomsnitt bruke en tredjedel av livet, og enda lenger i fremtiden, i alderdommen. Ifølge Verdens helseorganisasjons anslag om at 1,2 milliarder kvinner vil være eldre i 2030, er det å kjenne alderdommen godt og kunne overvinne problemene den vil skape den viktigste betingelsen for å øke livskvaliteten til kvinner over 60 år. I dag, når gjennomsnittlig levealder for kvinner er over 80, har både utviklingen i den tradisjonelle tilnærmingen til moderne medisin og komplementær medisinsk utvikling begynt å gjøre alderdommen mer utholdelig og gi rom for et dynamisk liv. Siden Seksuell helse er nært knyttet til generell helse, er det mest hensiktsmessig å nærme seg seksualitet i alderdommen innenfor rammen av alderdom, å planlegge kvinnens liv sammen med henne og hennes familie, og å ta hensyn til hver parameter som vil påvirke livskvalitet (Taşkın, 2000). Parallelt med utviklingen innen medisin, folkehelse og menneskers velferd det siste århundret, har også kvinners forventede levealder økt. Dagens kvinner tilbringer omtrent 1/3 av livet i klima- og postklimatiseringsperioden. I denne forbindelse får helseproblemer knyttet til denne perioden stadig større betydning.

Den avtagende og endrede hormonelle strukturen og muskelvevsendringene med aldring fører til bekkenbunnsdysfunksjoner. Spesielt faktorer som reduksjon i volumet av muskelvev og erstatning av det med fettvev og reduksjon i mengden østrogen/testosteron forårsaker problemer som inkontinens, prolaps, forstoppelse og seksuelle dysfunksjoner (Kikuchi, 2007). Seksuell dysfunksjon er også en tilstand som ofte forekommer ved bekkenbunnslidelser hos eldre individer. Bekkenbunnsmuskler, levator ani, bulbocavernosus og ischiocavernosus muskler, som er anatomiske strukturer som har en direkte effekt på seksuell funksjon, regulerer motoriske reaksjoner under vaginal penetrasjon og orgasme, mens styrken til disse musklene øker smøring, opphisselse og orgasme (Berman et al. ., 2002; DeUgarte et al., 2004; Wright og O'Connor, 2015). Overdreven tonus i disse musklene forårsaker seksuelle smerteforstyrrelser; hypotoni sett i disse musklene kan føre til vaginal følsomhet, redusert orgasmeintensitet og urininkontinens under samleie (Berman et al., 2002; Berman, 2005; Mouritsen, 2009). Spesielt med alderen forårsaker avtagende hormonbalanse mange problemer som dyspareuni hos kvinner og erektil dysfunksjon hos menn (Kelley, 2018). Det er rapportert at noen strategier som adferdstrening, trening eller fysisk aktivitetsanbefalinger ved bekkenbunnsdysfunksjoner minimerer problemene som øker med alderen (Espunã-Pons M, 2009).