Effektiviteten af ​​bækkenbundsøvelser og seksualundervisning hos kvinder over 60

Siden midten af ​​det 19. århundrede er begrebet "alderdom" ofte nævnt i dag, da menneskers, især kvinders, levetid er blevet forlænget, og det accepteres som et af de naturlige og normale livsstadier for enhver kvinde. Men nogle ændringer, der sker i alderdommen, påvirker kvinders liv negativt. Denne situation får mange sygdomme til at dukke op og forringer kvinders livskvalitet (Yeni, 2004). Kvinder vil i gennemsnit tilbringe en tredjedel af deres liv, og endnu længere i fremtiden, i alderdommen. Ifølge Verdenssundhedsorganisationens skøn, at 1,2 milliarder kvinder vil være ældre i 2030, er det at kende alderdommen godt og være i stand til at overkomme de problemer, det vil skabe, den vigtigste betingelse for at øge livskvaliteten for kvinder over 60 år. I dag, hvor den gennemsnitlige levealder for kvinder er over 80, er både udviklingen i den traditionelle tilgang til moderne medicin og komplementær medicinsk udvikling begyndt at gøre alderdommen mere udholdelig og give mulighed for et dynamisk liv. Da Seksuel Sundhed er tæt forbundet med almen sundhed, er det mest hensigtsmæssigt at nærme sig seksualitet i alderdommen inden for rammerne af alderdommen, at planlægge kvindens liv sammen med hende og hendes familie, og at tage højde for hver parameter, der vil påvirke livskvalitet (Taşkın, 2000). Sideløbende med udviklingen inden for medicin, folkesundhed og menneskers velfærd i det sidste århundrede, er kvinders forventede levetid også steget. Nutidens kvinder tilbringer cirka 1/3 af deres liv i klima- og postklimatiseringsperioden. I denne henseende får sundhedsproblemer relateret til denne periode i stigende grad stor betydning.

Den faldende og skiftende hormonstruktur og muskelvævsændringer med aldring medfører bækkenbundsdysfunktioner. Især faktorer som faldet i volumen af ​​muskelvæv og dets erstatning med fedtvæv og faldet i mængden af ​​østrogen/testosteron forårsager problemer som inkontinens, prolaps, forstoppelse og seksuelle dysfunktioner (Kikuchi, 2007). Seksuel dysfunktion er også en hyppigt forekommende tilstand ved bækkenbundsforstyrrelser hos ældre personer. Bækkenbundsmuskler, levator ani, bulbocavernosus og ischiocavernosus muskler, som er anatomiske strukturer, der har en direkte effekt på seksuel funktion, regulerer motoriske reaktioner under vaginal penetration og orgasme, mens styrken af ​​disse muskler øger smøring, ophidselse og orgasme (Berman et al. ., 2002; DeUgarte et al., 2004; Overdreven tonus i disse muskler forårsager seksuelle smerteforstyrrelser; hypotoni set i disse muskler kan føre til vaginal følsomhed, nedsat orgasmeintensitet og urininkontinens under samleje (Berman et al., 2002; Berman, 2005; Mouritsen, 2009). Især med alderen forårsager faldende hormonbalance mange problemer såsom dyspareuni hos kvinder og erektil dysfunktion hos mænd (Kelley, 2018). Det er blevet rapporteret, at nogle strategier såsom adfærdstræning, motion eller fysisk aktivitetsanbefalinger ved bækkenbundsdysfunktioner minimerer de problemer, der stiger med alderen (Espunã-Pons M, 2009).